7 Techniques Kinder zu lehren, Zorn

Wut ist, dass Emotionen, die Kinder in einer Situation, die sie nicht mögen oder frustrieren, verärgert, reizbar, nachtragend oder wütend fühlen. Wut hat zwei Ausdrucksformen, eine innere, in der sie die Herzfrequenz, den Blutdruck und Adrenalin erhöht; und ein äußerer, in dem sich der Ausdruck verändert, das Kind hebt den Ton der Stimme an, Muskeln verspannen sich .

Wut ist, dass Emotionen, die Kinder in einer Situation, die sie nicht mögen oder frustrieren, verärgert, reizbar, nachtragend oder wütend fühlen.

Wut hat zwei Ausdrucksformen, eine innere, in der sie die Herzfrequenz, den Blutdruck und Adrenalin erhöht; und ein äußerer, in dem sich der Ausdruck verändert, das Kind hebt den Ton der Stimme an, Muskeln verspannen sich ... In einem Moment der Wut können Kinder schreien, Dinge brechen, Gegenstände werfen, schlagen oder beleidigen.

Was können Eltern tun, wenn unsere Kinder mit Wut reagieren? In Guiainfantil. com Wir sagen Ihnen 7 Techniken, die Kindern helfen, Ärger zu bewältigen.

7 Methoden für Kinder, um Wut zu managen

Ärger ist keine leichte Emotion für Kinder, je kleiner, desto schlimmer. Nicht alle Kinder reagieren auf die gleiche Situation mit Wut, aber wenn das Kind es tut, müssen wir ihm beibringen, es zu kanalisieren.

1- Ruhe bewahren: Eltern sollten ein Beispiel für eine Reaktion der Wut auf das Kind zeigen und vermeiden, das Kind zu schreien, zuschlagen oder zuschlagen. Damit das Kind lernt, Ärger zu bewältigen, muss er sehen, wie wir es erreichen, selbst in Zeiten, in denen es leicht ist, die Geduld zu verlieren. Tatsächlich ist es möglich, dass vor einem Wutanfall beim Kind, wenn unsere Reaktion aggressiv ist, die Wut des Kindes noch stärker zunimmt.

2- Bringen Sie ihm bei, Wut zu erkennen: Wenn das Kind wütend ist, ist es schwierig, mit ihm zu verhandeln oder zu reden, aber wenn der Wutanfall vorüber ist, ist es Zeit, darüber zu reden, was passiert ist. Du kannst deinen Namen zu dem machen, was passiert ist und ihn fragen, damit er erklären kann, warum er so reagiert hat und wie er sich danach fühlt.

3- Lehrt das Kind, ohne Wut zu handeln: Kinder reagieren oft mit Wut, weil sie nicht in der Lage sind, anders zu handeln, sie wissen nicht, wie sie ein Problem lösen können. Um ihnen zu helfen, müssen wir sie schulen, um zu lernen:

- Identifizieren Sie, was ihren Moment der Wut verursacht hat.

- Hilft Ihnen, Lösungen für bevorstehende Situationen zu finden.

- Erklären Sie, was passiert, wenn die Reaktion Wut ist und wenn die Reaktion ruhiger ist.

- Verstärke das Kind, wenn seine Antwort nicht wütend ist.

- Falls ja, besprechen Sie mit ihm, was passiert ist, erklären Sie, was falsch war und wie Sie bei einer anderen Gelegenheit besser handeln können.

4- Hilf ihm, seine Wut auszudrücken: Der Impuls, den das Kind fühlt, das nicht mit seiner Wut umgehen kann, ist, Dinge zu beleidigen, zu schlagen oder zu brechen.Wenn in der Regel Ihr Kind gut in der Regel reagiert, lassen Sie es einige Aktivitäten tun, dass Sie diese Emotionen erforschen lassen: wie Farbe zu zeichnen oder schreiben. Sie werden lernen, zu verstehen, was geschieht, warum und wie es zu vermeiden.

Teach-Release Spannung 5- Sport ist ein hervorragendes Fahrzeug Ärger und Stress zu kanalisieren, Endorphine und trägt zu einem Gefühl des Wohlbefindens. Sport kann regelmäßig hilft das Kind, Wut und Durchführung von Aktivitäten zu verwalten, die Entspannung wie Yoga oder Achtsamkeit beinhalten.

6- entwickeln Selbststeuerungsstrategien erklären, was das Selbst, zum Beispiel, nicht schlecht reagieren, wenn es im Laufe der Zeit TV ist, wenn Sie Ihr Zimmer abholen oder wenn ein Kind bekommt ein Spielzeug. Eine gute Selbstkontrolle Technik ist die Ampel. Es ist eine Übung, in dem Sie eine Antwort auf ein bestimmtes Verhalten gegeben. Um sie durchzuführen müssen Sie das Kind erklären, wie eine Ampel funktioniert und auch mit drei verschiedenen Farben auf der Hand drei Pappen haben müssen: rot, gelb und grün. Wenn Sie die rote Karte zeigen, bedeutet dies, dass das Kind aufhören muss, weil es nicht sein Zorn kontrolliert und die Situation ist außer Kontrolle geraten, zeigt die gelbe Karte, dass Sie sollten analysieren, was passiert und warum verhält sich gut und grün dient er ausdrücken kann, was er fühlt.

7- Empathie fördern: ist vielleicht eines der schwierigsten Aufgaben bei Kindern zu erreichen. Es bedeutet, dass Kinder die anderen verstehen und in Kraft gesetzt, die für Sie Ärger zu behandeln wesentlich ist.