Tipps, um dem Kind zu helfen, Traurigkeit zu bekämpfen

Traurigkeit ist eine Grundemotion sowie Freude, Wut oder Angst. Traurigkeit erfüllt eine adaptive und notwendige Funktion für das emotionale Gleichgewicht. In der Tat, wenn wir wissen, wie wir damit umgehen sollen, hilft uns diese Emotion, viele der Probleme zu überwinden, die im ganzen Leben auftreten.

Traurigkeit ist eine Grundemotion sowie Freude, Wut oder Angst. Traurigkeit erfüllt eine adaptive und notwendige Funktion für das emotionale Gleichgewicht. In der Tat, wenn wir wissen, wie wir damit umgehen sollen, hilft uns diese Emotion, viele der Probleme zu überwinden, die im ganzen Leben auftreten.

Die Funktion der Traurigkeit besteht darin, uns zu motivieren, in Momenten des Pessimismus oder der Einsamkeit um Hilfe zu bitten und über die gelebte Situation nachzudenken und uns zu einer neuen persönlichen Integration zu drängen, um dieses "Szenario" zu überwinden. Das Problem ist, dass Traurigkeit in der Gesellschaft, in der wir leben, ein Gefühl ist, das verpönt ist und das, sobald es erscheint, unterdrückt wird, was ernste Konsequenzen für diejenigen hat, die es leiden; ob sie Erwachsene oder sogar Kinder sind. Wenn es nicht unterdrückt wird, können wir dem Kind helfen, Traurigkeit zu bekämpfen.

Wie sich Traurigkeit bei Kindern manifestieren kann

Traurigkeit kann sich bei Kindern auf ähnliche Weise manifestieren wie bei Erwachsenen ohne Ausnahme, manchmal kann sich diese Emotion auf subtilere Weise darstellen. Wie dem auch sei, das Kind kann plötzliche Verhaltensänderungen erleben und Eltern sollten darauf achten, wie das Kind handelt.

Das Kind fühlt sich apathisch, niedergeschlagen, weint um alles, möchte nur schlafen, nicht essen wollen, wenig reden, wenn er ein Kind ist, das es gerne tut .... Oder im Gegenteil, wir können sehen, dass er ängstlich ist, nicht schlafen kann oder schlecht schläft und übermäßig isst.

Wenn die Traurigkeit nachlässt

Kinder können sich aufgrund verschiedener Ereignisse traurig fühlen, wie: ein Umzug, ein Schulwechsel, eine lange Reise eines Elternteils, der Tod ihres Haustiers, usw. Eltern mögen es nicht, ihre Kinder traurig zu sehen oder solche Situationen zu erleben. Versuche daher, dich nicht so zu fühlen, anstatt nach der effektiven Art zu suchen, über Traurigkeit zu sprechen und ihnen helfen zu können.

In anderen Fällen, in denen es nicht möglich ist, das Kind davon abzuhalten, sich so zu fühlen, fallen Eltern oft in andere Fehler wie: die Situation herunterspielen, schimpfen oder bestrafen.

Daher kann es nicht helfen, wenn man die Bedeutung von Kindern ablehnt, wenn sie sich traurig fühlen, genau das Gegenteil. Was erreicht wird, ist, die Kinder zum Schweigen zu bringen, nicht ihren Eltern zu vertrauen und "wegzukommen".

Tipps, um dem Kind zu helfen, die Traurigkeit zu bekämpfen

Es ist wichtig, dass die Eltern ihren Kindern helfen zu verstehen, was sie fühlen.Dass sie lernen, die Geisteszustände zu erkennen, unter denen sie leiden, und sie mit Worten ausdrücken können. Dafür ist es wichtig, dass:

- Haben Sie keine Angst, Traurigkeit zu erkennen. Traurig sein ist ein Geisteszustand wie andere. Es muss dem Kind erklärt werden, dass es ein Gefühl ist, das wir nicht mögen, dass es normal ist, so zu fühlen und dass wir alle einmal dieses Gefühl erleiden, wenn wir etwas verlieren, wir uns alleine fühlen oder abgelehnt werden.

- Eltern verbergen ihre Traurigkeit nicht . Kinder lernen vom Beispiel und dem emotionalen Ausdruck ihrer Eltern. Um dem Kind zu helfen, gegen die Traurigkeit zu kämpfen, ist es wichtig, dass die Eltern ihnen erklären, warum sie traurig sind, wenn sie Erfahrungen machen, wenn sie sich so fühlen.

- Dem Kind helfen, seine Gefühle zu erkennen . Oftmals sind Kinder verwirrt und drücken sich aggressiv durch Schieben oder Schieben aus. Traurigkeit geht oft Hand in Hand mit Ärger und Frustration. Eltern sollten mit den Kindern sprechen, um ihnen zu helfen, dieses Gefühl zu erkennen und ihnen Raum zu lassen, wenn sie es brauchen. Hilf ihnen zu entlüften, aber lehre sie, es mit Respekt zu tun.

- Hören Sie . Es ist wichtig, dass du dich gehört fühlst und dass du weißt, dass du Raum und Zeit hast, um zu erklären, wie du dich fühlst.

- Lehre, deine Gefühle nicht zu verbergen . Welche Emotion das Kind fühlt, ist wichtig und muss gelehrt werden, sie zu manifestieren.

- Umarmungen verwenden. Helfen Sie Ihrem Kind, sich gut zu fühlen, Spannungen abzubauen und das Selbstwertgefühl zu steigern.

- Erstellen Sie eine Liste der guten Dinge, die Sie haben . Es wird dem Kind helfen, all die guten Dinge um sich herum zu sehen, um seinen Pessimismus zu bekämpfen