Kinder, die Ekel für Lebensmittel fühlen

Jedes Mal, wenn Ihr Kind fühlt sich Ekel für Lebensmittel, siehe die negative Seite, aber Ekel es ein Abwehrmechanismus mit einer klaren Rolle ist Nahrung, um zu verhindern schaden uns entweder, weil es in einem schlechten Zustand oder weil wir sie ersticken. Die Gründe, warum Kinder Ekel für Lebensmittel fühlen oder ein Lebensmittel mehrfach sein kann, weil der Akt des Essens in jeder Hinsicht beeinflusst wird und dass bestimmt viel Vorliebe für bestimmte Lebensmittel, da er nicht mag riechen, bis du eine schlechte Erfahrung damit hast, es zu essen.

Die Gründe, warum Kinder Ekel für Lebensmittel fühlen oder ein Lebensmittel mehrfach sein kann, weil der Akt des Essens in jeder Hinsicht beeinflusst wird und dass bestimmt viel Vorliebe für bestimmte Lebensmittel, da er nicht mag riechen, bis du eine schlechte Erfahrung damit hast, es zu essen. Das Ende für einen oder anderen Grund Mittag- oder Abendessen Eltern besorgt, weil das Haus wird einen täglichen Kampf für Ihr Kind eine ausgewogene Ernährung. Aus diesem Grund schlagen wir dir von Guiainfantil einige einfache Schlüssel vor, um Nahrung dazu zu bringen, kein Problem mehr zu sein und der Feind zu sein.

Wenn sich das Kind über das Essen krank fühlt

- Definieren Sie Ihre Prioritäten: Ist es wichtiger, dass Sie essen, was Sie bestellen, oder dass Sie gut ernährt sind? Wenn ein Kind sehr selektiv mit Essen ist, endet es damit, dass es nicht zu Exkursionen oder Lagern geht und die Gespräche enden immer mit dem gleichen Thema. Aus diesem Grund ist es vielleicht praktisch, dass Sie analysieren, ob Sie das Problem überdimensioniert haben. Es ist sehr schwierig, dass wir alle Lebensmittel mögen, wir werden immer unsere Vorlieben haben, das wirkliche Problem kommt, wenn Ihr Kind nur wenige Lebensmittel isst und sie alle aus der gleichen Lebensmittelgruppe stammen. Aber wenn das nicht der Fall ist, und selbst wenn Sie Salat nicht mögen und anderes Gemüse essen, ist es vielleicht nicht so wichtig, dass Sie es nicht essen, während Sie gut genährt sind.

- Suchen Sie nach Alternativen aus der gleichen Lebensmittelgruppe. Es ist wichtig, dass du dich fragst, ist das Essen wirklich so wichtig? Kann nicht mit anderen Nahrungsmitteln abgewechselt werden, die ähnliche Nährstoffe liefern? Manchmal lehnen wir einige Nahrungsmittel ab, und dennoch gibt es andere, die uns wegen ihrer Textur, der Art, wie sie gekocht wird, oder wegen ihrer Textur anziehen. Wenn Kinder Ekel für Lebensmittel fühlen oder ein bestimmtes Lebensmittel nicht immer, weil sie den Geschmack nicht mögen, manchmal ist es einfach, weil Sie einen spannenden Moment hatten und erleben jedes Mal, sobald Sie es kochen. Wenn also ein Essen nicht in der Lage ist, es zu haken, können wir verschiedene aus der gleichen Lebensmittelgruppe probieren und wir werden eine neue Gelegenheit haben, es zu akzeptieren.Oder selbst wenn Sie wissen, warum Sie es nicht mögen, können Sie versuchen, es zu tarnen. Zum Beispiel, wenn es die Farbe ist, können Sie es mit anderen Lebensmitteln mit fröhlicheren Farben begleiten oder wenn es sein Geschmack ist, können Sie andere Soßen verwenden.

- Geduld und positive Einstellung . Je besorgter oder nervöser du bist, desto schlimmer. Unter keinen Umständen zwingst du ihn oder bestrafst ihn damit, weil du ihn nur dazu bringst, den Moment des Essens zu hassen, nervöser zu werden und am Ende frustriert zu sein. Ihre Einstellung und die des Rests der Familie beeinflussen Ihr Kind und können sogar eine langfristige Essstörung haben. Also das Beste ist, dass du versuchst, ruhig zu sein und mit jedem kleinen Fortschritt kannst du ihn loben.

- Machen Sie das Essen Spaß und attraktiv . Manchmal beziehen wir ein Lebensmittel mit einem unangenehmen oder das Unbehagen Zeit erzeugt hat (entweder weil es schlecht war, oder weil die Zeiten, die ich versucht habe, hat nicht gefallen hat oder auch, weil wir zu viel gegessen haben, und wir haben empachado). Die Haut ist nicht die einzige, die Gedächtnis hat, die Erfahrungen mit dem Essen kennzeichnen uns auch für das Leben, also ist es das Beste, nach und nach zu gehen, um es mit anderen positiven Erfahrungen zu verbinden. Vielleicht, wenn Sie einen Blumenkohl legen, werden Sie es nicht essen, aber wenn Sie etwas haben, um es zu begleiten, wenn Sie es mögen oder Grimassen schneiden oder es in Ihrem Lieblingsgericht oder Püree ist, erreichen Sie Ihr Ziel. Manchmal ist es interessant, mit ihm verhandeln zu können und dass die neuen Geschmacksrichtungen, die er nicht mag, nach und nach getestet werden, aber das Verhandeln nicht drängt.