Tipps, die Kinder auf einem nicht nervös
Im Allgemeinen sind Tests oft Stress-Situationen Manchmal können sie von Kindern als sehr belastend empfunden werden und beeinträchtigen so sowohl die schulischen Leistungen als auch das allgemeine Wohlbefinden der Schüler. Wenn der Prüfungszeitraum kommt und besonders im letzten Abschnitt des Kurses ist es üblich, sowohl Erwachsene als auch besonders nervöse Kinder und Jugendliche zu sehen, und manchmal scheint es, dass die ganze Familie untersucht wird!
Im Allgemeinen sind Tests oft Stress-Situationen Manchmal können sie von Kindern als sehr belastend empfunden werden und beeinträchtigen so sowohl die schulischen Leistungen als auch das allgemeine Wohlbefinden der Schüler.
Wenn der Prüfungszeitraum kommt und besonders im letzten Abschnitt des Kurses ist es üblich, sowohl Erwachsene als auch besonders nervöse Kinder und Jugendliche zu sehen, und manchmal scheint es, dass die ganze Familie untersucht wird!
Grundlegende Tipps für Kinder zum Test
In Zeiten, in denen Kinder einen Test machen müssen, ist es wichtig, dass Techniken und Strategien dazu in der Lage sind kontrollieren diese Nerven in den Bewertungen und wissen, wie man mit den Ängsten vor den Prüfungen umgehen soll.
1. Es ist wichtig, dass das Kind sich selbst vertraut. Es ist von grundlegender Bedeutung, mit Ihren Kindern zu sprechen und ihnen zu erklären, wie sie ermutigt werden können. Sie können sagen: "Sie sind hierher gekommen und haben sehr schwierige Prüfungen bestanden. Sie können es tun".
2. Lassen Sie uns Kindern erklären, dass sie positiv denken sollten. "Ich kann", "Ich werde es gut machen", sind Sätze, die dir helfen und Ermutigung geben.
3. Sie müssen vor dem Test tief durchatmen und vor allem Zeit dem Ablauf widmen . Geben Sie die gesamte Luft langsam durch den Mund, bis das Kind bemerkt, wie sich seine Lungen entleeren. Es wird ihnen helfen, sich zu entspannen.
4. Wenn der Lehrer es erlaubt, hilft es, während der Prüfung eine Flasche Wasser mitzunehmen und kleine Schlucke zu trinken. Es kann helfen, Konzentration beizubehalten und das Niveau der Angst zu verringern.
