Koffeinkonsum während der Laktation

Viele Frauen während der Schwangerschaft Stop-Kaffee zu trinken, entweder auf seine eigene Entscheidung nicht aufregend Getränke zu nehmen; Gut, weil es ihnen Übelkeit verursacht. Wenn das Baby jedoch angekommen ist, stellt sich die Frage, ob wir unseren Kaffee am Morgen und nach dem Essen wieder einnehmen können; besonders wenn wir diejenigen sind, die unter Schlaflosigkeit leiden, die von unseren Babys auferlegt wird.

Viele Frauen während der Schwangerschaft Stop-Kaffee zu trinken, entweder auf seine eigene Entscheidung nicht aufregend Getränke zu nehmen; Gut, weil es ihnen Übelkeit verursacht. Wenn das Baby jedoch angekommen ist, stellt sich die Frage, ob wir unseren Kaffee am Morgen und nach dem Essen wieder einnehmen können; besonders wenn wir diejenigen sind, die unter Schlaflosigkeit leiden, die von unseren Babys auferlegt wird.

Koffein und Stillen

Die American Association of Pediatrics Koffein betrachtet als sicheres Getränk für das Stillen. Aber alles ist relativ; dh die Nebenwirkungen der Einnahme der Mutter von Koffein in Kaffee, Tee, alkoholfreie Getränke usw., wie Schlaflosigkeit, Nervosität, Licht durch das Baby Schlaf wird von der Dosis abhängig eingenommen und die Anfälligkeit der kleinen gibt es sehr empfindliche Babys und eine minimale Zufuhr sofort und müssen sogar große Mengen von ihrer Mutter eingenommen tolerieren. Sobald wir ein koffeinhaltiges Getränk trinken, geht es schnell in die Milch über; und es gibt einen Höhepunkt um die anderthalb Stunden seit der Einnahme. Es wird geschätzt, dass ein Säugling zwischen 7-10% der von der Mutter eingenommenen Menge erreichen kann. Der Stoffwechsel während der ersten 4 Lebensmonate ist bei Säuglingen wesentlich langsamer als bei Erwachsenen, danach gleich. Dies bedeutet, dass

Koffein bei kleineren, frühgeborenen Babys länger im Blut bleibt , was die zuvor erwähnten Effekte erzeugt. Wie viel Kaffee kann ich trinken, damit es dem Baby nicht schadet?

Die empfohlene Koffeinmenge in Schwangerschaft und Stillzeit beträgt

300 mg / Tag maximal . Das entspräche etwa 2-3 Tassen Kaffee pro Tag zu Hause; immer abhängig von der Größe der Tasse und der Menge des Kaffees, den wir setzen. Mit diesen Mengen, im Prinzip

, hätten wir keine Nebenwirkungen bei Babys ; bei denen mäßiger Konsum während der Schwangerschaft und Stillzeit relativ sicher ist. Wie gesagt, jedes Baby ist eine Welt; und es gibt sehr empfindliche, in denen Reizbarkeit und Schlaflosigkeit mit wenig Kaffee nachgewiesen werden; und es gibt andere, die es besser tolerieren. Niemand besser als die Mutter, um ihren Sohn zu kennen, mit dem, wie wir immer sagen

sollte gesunden Menschenverstand in allen Bereichen der Erziehung vorherrschen.

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