10 Tipps für das Kind der Angst verlieren Lebensmittel
Ein vorhandener Ängste bei Kindern (vor allem unter Babys) ist die Angst, neue Lebensmittel auszuprobieren. Diese Art von Angst wird als Neophobie bezeichnet. Möchten Sie wissen, wie Sie Ihrem Kind helfen können, diese Angst zu überwinden? Hier sind einige Tipps 10 Tipps, um Kindern zu helfen, die Angst vor neuen Nahrungsmitteln zu überwinden Wenn ein Kind zu Hause mit Neophobie zu Hause ist, werden die Mahlzeiten für alle Mitglieder stressig, nicht nur für das Kind aber auch für Eltern und Geschwister.
Ein vorhandener Ängste bei Kindern (vor allem unter Babys) ist die Angst, neue Lebensmittel auszuprobieren. Diese Art von Angst wird als Neophobie bezeichnet.
Möchten Sie wissen, wie Sie Ihrem Kind helfen können, diese Angst zu überwinden? Hier sind einige Tipps
10 Tipps, um Kindern zu helfen, die Angst vor neuen Nahrungsmitteln zu überwinden
Wenn ein Kind zu Hause mit Neophobie zu Hause ist, werden die Mahlzeiten für alle Mitglieder stressig, nicht nur für das Kind aber auch für Eltern und Geschwister. Das beste in diesen Fällen ist:
1. Vermeide nervös zu werden , schreiend, bedrohend, erpressend oder bestrafend.
2. Seien Sie geduldig und respektieren Sie den Lernprozess des Kindes.
3. Fügen Sie kleine Mengen von Gemüse und Früchten in Tagesmenüs ein.
4. Geben Sie ein Beispiel als Eltern, die alles geben und verschieden sind.
5. Fügen Sie die neuen Lebensmittel Schritt für Schritt hinzu, Stück für Stück, ohne zu drücken.
6. Wenn Sie das Gericht, das Sie nicht mögen, für ein anderes Gericht ändern, von dem Sie wissen, dass Sie es essen werden, ist das nicht die Lösung.
7. Loben Sie die kleinen Fortschritte .
8. Beziehen Sie das Kind in den Prozess des Kaufens und Machens von des Essens, das er / sie essen wird.
9. Spiel mit Obst und Gemüse. Wir können das Kind ermutigen, verschiedene Spiele mit Plastik und echtem Obst und Gemüse zu spielen. Ein sehr interessantes und empfohlenes Spiel ist die Blindverkostung. Es geht darum, die Augen des Kindes zu verbinden und ihm kleine Portionen Obst zum Probieren anzubieten.
10. Weiter anbieten, dass das Essen bei verschiedenen Gelegenheiten abgelehnt wird.
Mit der Zeit und Geduld das Kind mit Lebensmitteln neofobia wird bis zu essen alles enden, wenn wir die Möglichkeit geben, zu lernen, gesunde und abwechslungsreiche Formen zu essen.
Folgen von Lebensmittelneophobie bei Kindern
Es ist offensichtlich, dass jede Einschränkung der Ernährung negative Auswirkungen auf die Ernährung hat, da unser Körper eine angemessene und abwechslungsreiche Ernährung benötigt, um richtig zu funktionieren. Kinder mit Neophobie essen viel weniger Gemüse, Obst und Fisch als andere Kinder ohne dieses Problem und viel mehr Fette als die letzteren.
Trotz ein Risiko für die Ernährungsgesundheit präsentiert, Kinder mit Nahrungsmitteln neofobia müssen nicht ein niedriges Geburtsgewicht , da viele von ihnen aufnehmen genug Kalorien aus anderen Lebensmitteln (Nudeln, Schokolade , Süßigkeiten, Gebäck, Würstchen, Hamburger, usw.)
Hinsichtlich der emotionalen Folgen werden auf zwei Ebenen diejenigen gegeben, die das Kind selbst betreffen und diejenigen, die die ganze Familie betreffen.Das neophobische Kind kann in Anwesenheit eines bestimmten Nahrungsmittels auf seinem Teller schwere Zeichen von Angst und Unruhe zeigen und darauf bestehen, dass er es schmeckt. Diese Weigerung, im Laufe der Zeit wiederholt und anhaltend zu essen, löst Müdigkeit und Stress in der Familie aus.
