Tipps Cellulite in der Schwangerschaft
Die Cellulite ist eine der typischsten kosmetischen Probleme in der Haut die Frauen Es ist, als Cellulite einige kleine Löcher bekannt, die in der Dermis der Gesäß, Bauch oder Oberschenkel und sind Schwellungen der Gewebe verursacht durch überschüssiges Fett, im Laufe der Zeit oder durch Retention auftreten kann diese Bereiche.
Die Cellulite ist eine der typischsten kosmetischen Probleme in der Haut die Frauen Es ist, als Cellulite einige kleine Löcher bekannt, die in der Dermis der Gesäß, Bauch oder Oberschenkel und sind Schwellungen der Gewebe verursacht durch überschüssiges Fett, im Laufe der Zeit oder durch Retention auftreten kann diese Bereiche. Die Schwangerschaft ist üblich, Cellulite sein Aussehen macht, aber seine Auswirkungen zu verringern ist ratsam, die Tricks gelehrt Guiainfantil zu kennen. com .
5 Tricks, damit Cellulite bei Schwangeren nicht auftritt
1. Innenhydratation . Damit die Haut leuchtend und gesund ist, muss sie innen hydratisiert werden. Der Körper braucht , um Flüssigkeiten über den Tag zu trinken, wie etwa natürliche Säfte und Wasser, um sicherzustellen, dass die Zirkulation fließt und dass diese Flüssigkeiten nicht zurückgehalten werden. Daher ist der erste Hinweis, dass die Poren nicht zu kleinen Löchern werden, , um täglich viel Wasser zu trinken und mit Fruchtsäften zu vermischen, um Cellulite in der Schwangerschaft zu vermeiden. 2.
Externe Hydratation . Es ist nicht nur wichtig, dass der Körper mit Wasser und Säften versorgt wird, es ist auch notwendig, die Haut während der gesamten Schwangerschaft mit straffenden und feuchtigkeitsspendenden Cremes zu stimulieren. Obwohl Cellulite aufgrund der Elastizität der Gewebe auftreten kann, kann ihre Expansion mit Cremes, die die Haut tief hydratisieren, und auch mit Anti-Cellulite-Effekt nach dem täglichen Duschen gestoppt werden. 3.
Drainierende Massagen. Hautgewebe zu stimulieren, und es ist nicht mit Cellulite in den Schlüsselbereichen gefüllt, das sind Gesäß, Oberschenkel und Unterleib sind ebenfalls erforderlich Drainierende Massage . Diese Behandlung kann in einem ästhetischen Zentrum oder zu Hause mit ätherischen Ölen oder Sheabutter behandelt werden. Es geht darum, das Produkt im gewünschten Bereich auszudehnen und einen leichten Druck in den Kreisen auszuüben, so dass die Zirkulation wiederhergestellt wird und keine unnötigen Flüssigkeiten zurückgehalten werden. 4.
Bewegung . Während der Schwangerschaft ist es nicht notwendig, auf körperliche Bewegung vollständig zu verzichten, sondern sie an die neue Situation anzupassen, die mit fortschreitender Schwangerschaft auftritt. Es ist ein verbreiteter Mythos zu glauben, dass Sport verboten ist, aber es ist nicht wahr, da es nicht nur günstig für die Gesundheit der Mutter ist, sondern auch ästhetisch, weil es die Durchblutung fördert und verhindert Das Fett ist verkrustet und kann Cellulite oder Dehnungsstreifen hinterlassen.Wenn die schwangere Frau diese Art von Aktivitäten, wie Yoga oder Pilates, nicht praktizieren kann, hilft in einem guten Tempo ein paar Minuten pro Tag auch Cellulite zu bekämpfen. 5.
Gesunde und ausgewogene Ernährung . Es ist sinnlos, Sport zu treiben, Wasser zu trinken oder zu massieren, wenn Sie während der Schwangerschaft keine gesunde und ausgewogene Ernährung haben. Zusätzlich zu dem offensichtlichen Gesundheitsproblem für die Mutter und das zukünftige Baby, reduziert der Verzehr von fettfreien Lebensmitteln, die reich an Vitaminen und mit wohltuenden Eigenschaften für den Körper sind, den Einfluss von Cellulite auf den Körper. Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, grünem Blattgemüse, Proteinen und Fisch- und Fleischfetten ist, lässt Cellulite nicht erscheinen.
