Wie Früherkennung von Depressionen in der Schwangerschaft

Das Bild der Fülle und Glücks in der Regel im Zusammenhang mit Die Schwangerschaft hat manchmal eine verborgene Seite, wo Angst, Ängste und Sorgen einen prominenten Platz einnehmen. Depression ist in der Tat ein Problem, das für einen substantiellen Anteil der Frauen in der Perinatalperiode (10% -15%) leider nicht immer diagnostizierte früh erreicht .

Einige Ihrer Symptome können maskiert oder mit normalen Veränderungen in der Schwangerschaft verwechselt werden. Es stimmt, dass während der Schwangerschaft (oder an den ersten Tagen nach der Entbindung) sehr häufig Stimmungsschwankungen auftreten und man sich manchmal traurig, überfordert oder übermüdet fühlt. In der Depression sind jedoch Gefühle von Traurigkeit und Leere ausgeprägter, verschwinden nicht und beeinträchtigen das tägliche Leben.

9 Symptome einer Depression in der Schwangerschaft

Bei Vorliegen mehrerer der folgenden Symptome persistierend:

1. Sich irritabel fühlen oder ohne erkennbaren Grund verärgert.

2. Fühl dich traurig , ohnmächtig oder überwältigt.

3. Empfindungen von Leere oder "Unsinn" . Demotivation, Energiemangel.

4. Veränderungen im Schlaf (übermäßige oder Schlaflosigkeit) und in der Aufnahme der Nahrung (Überschuss oder Appetitlosigkeit).

5. Speicherprobleme , Konzentration oder Schwierigkeit bei Entscheidungen.

6. Sich schuldig und zweifelhaft des eigenen Wertes fühlen.

7. Verlieren von Interesse oder Vergnügen für Aktivitäten, die Sie früher genossen haben.

8. Isoliere dich von Familie und Freunden .

9. körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen oder Magen, Rückenschmerzen etc.), die nicht verschwinden ...

Die Bedeutung der Gespräche über das, was während der Schwangerschaft geschieht mit uns,

Wenn man bedenkt, dass viele Frauen haben Schwierigkeiten, ihre Gefühle auszudrücken, sie als "unzulänglich" zu betrachten (ich sollte mich glücklich fühlen), werden wir sehen, dass die Arbeit von Angehörigen der Gesundheitsberufe, die an der Überwachung schwangerer Mütter beteiligt sind, von größter Bedeutung ist. Diese Aufmerksamkeit sollte nicht nur auf die physiologischen Aspekte der Schwangerschaft eingehen, sondern auch einen Raum des Vertrauens schaffen, in dem die unterschiedlichen Emotionen der Frau (Ängste, Illusionen ...) ihren Platz haben.

Auf diese Weise würden einige depressive Zustände viel früher entdeckt, was ihre Behandlung erleichtert und verhindert, dass sich das Unbehagen während der postpartalen Periode fortsetzt oder verschlimmert.Etwas Grundlegendes, denn Depressionen bei den Eltern sind ein Schlüsselfaktor für die Qualität der Pflege, die Babys bekommen.

Ursachen und Vorbeugung von Depressionen bei Schwangeren

Im komplexen Zustand gibt es keinen einzigen Grund für einen "Eintritt" in die Depression . Vielmehr könnte ein von mehreren Faktoren sprechen, falls vorhanden, die Chance zu haben machen können, wenn sie mit anderen eigenen Bedingungen perinatal (Überlastung und Burnout, persönlichen Veränderungen, Arbeit und Beziehungen kombiniert zu erhöhen, etc ..., die beinhalten . Baby Ankunft)

sind einige dieser Faktoren: die fehlende Unterstützung (Familie, Freunde), Eheprobleme, haben ein hohes Risiko der Schwangerschaft oder ein Baby vorher, Stress und Komplikationen in den Prozess verloren haben assistierten Reproduktion, erleiden erhebliche Verluste, Verwandte mit Depressionen oder persönlicher Geschichte hat, Konflikte mit Weiblichkeit und Mutterschaft ...

Tipps für Depressionen in der Schwangerschaft zu verhindern

- erstellen Sie ein Support-Netzwerk Es ist wichtig, sich nicht allein zu fühlen, über seine Gefühle sprechen zu können und eine Verteilung der häuslichen Aufgaben und der Pflege des Babys mit dem Paar, der Familie oder Freunden, die es erlauben, zu antizipieren Zeit für eins.

- An den Sitzungen der Geburt Vorbereitung Informationen haben kann realistischere Erwartungen über die postpartalen Phase helfen zu schaffen und die möglichen Anforderungen zu reduzieren, die Umwelt erzeugt wurde, eine "perfekte Mutter zu sein .

- Sich einer Unterstützungsgruppe für neue Mütter anzuschließen, und Ihre eigenen Erfahrungen und Emotionen mit anderen Frauen in der gleichen Situation zu teilen, kann sehr hilfreich sein.

Wenn die Symptome nicht abklingen oder sich verstärken, sollte man sich am besten mit den Angehörigen der Gesundheitsberufe in Verbindung setzen und mit der Behandlung beginnen, die in der Regel aus einer Kombination von Psychotherapie und Medikamenten besteht.