16 Wochen schwanger

Sind normal frühe Schwangerschaft Frauen fühlen die Notwendigkeit, alles unter Kontrolle zu haben, aber wenn sie für Woche 16 schwanger wird, erkennt sie, dass einige Aspekte außerhalb ihrer Domäne liegen. An dieser Stelle werden Sie anfangen zu hinterfragen, wie Sie angemessen auf die Mutterschaft eingehen und welche Prioritäten Sie haben sollten.

sind normal frühe Schwangerschaft Frauen fühlen die Notwendigkeit, alles unter Kontrolle zu haben, aber wenn sie für Woche 16 schwanger wird, erkennt sie, dass einige Aspekte außerhalb ihrer Domäne liegen.

An dieser Stelle werden Sie anfangen zu hinterfragen, wie Sie angemessen auf die Mutterschaft eingehen und welche Prioritäten Sie haben sollten. Die Frau wird eine neue Identität aufbauen und besser an diese neue Situation angepasst werden.

Veränderungen im Körper der Schwangeren

In der 16. Schwangerschaftswoche hat der Uterus bereits eine beachtliche Größe erreicht, und es ist natürlich, dass sein Wachstum einige Blutgefäße zusammenpresst und die Blutzirkulation behindert. Manche Frauen fühlen sich unwohl, wie z. B. müde Beine und Schwellungen in den Füßen. Außerdem können Striemen auf den Brüsten, dem Bauch, dem unteren Rücken und auf den Oberschenkeln der Frau auftreten.

In der 16. Woche kann eine Frau Veränderungen in ihrem Körper einschließlich ihrer äußeren Genitalien erfahren. Die Vagina wird mehr Elastizität und mehr Fluss (weiß und dick) haben, und aufgrund dieser Veränderungen können sich vaginale Infektionen durch Candida entwickeln. Was die Vulva betrifft, können Entzündungen und erhöhte Pigmentierung auftreten, die von einer rosa Farbe zu einer bläulichen Farbe wechseln.

Eine weitere Veränderung, die Frauen in diesem Stadium erleben können, ist ihr sexueller Appetit. Die Hormone werden nicht mehr so aufregend sein wie in den ersten Monaten und die Frau wird sich weniger unwohl fühlen, so dass sie sich in ihrer Beziehung mit dem Paar besser fühlen wird.

Gesundheit und Emotionen während der Schwangerschaft

Ab der 16. Schwangerschaftswoche fühlt sich die Frau lebhafter, enthusiastischer und weniger aufgeregt. Deine Emotionen werden kontrollierter sein.

In der Woche 16 muss die Frau den Frauenarzt zum zweiten Mal besuchen, wo sie das Gewicht und den Blutdruck kontrolliert. Es ist eine gute Zeit für die Frau, ihre Zweifel, Ängste und Sorgen mit dem Gynäkologen zu teilen und damit alle Probleme, die sie mit dem Traum haben könnte, zu vertreiben.

Er kann der Frau vorschlagen, dass sie einige Tests durchführt, um sicherzustellen, dass alles mit ihr und ihrem Baby noch unter Kontrolle ist. Zuerst ein Bluttest oder "Dreifachtest", um die Spiegel von Alpha-Fetoprotein (AFP) und hCG-Hormonen und Östriol im Blut der Mutter zu messen.

Dieses Stadium ist auch eine gute Zeit für die Frau zurückzukehren oder zu beginnen, irgendeine Art von Sport oder körperliche Bewegung in Maßen zu üben.Sie sind sehr gut, um die Durchblutung anzuregen, Rückenbeschwerden zu lindern und die Frau mit ihrem Körper und ihrem Image vertraut zu machen. Schwimmen zum Beispiel ist eine der am meisten empfohlenen Formen der Übung während der Schwangerschaft.

Zahnkaries und Mundsepsis sind während der Schwangerschaft sehr häufig, da Vitamine fehlen, was zu einer Nahrungsretention zwischen den Zähnen führt. Deshalb ist es sehr wichtig, dass die Mundhygiene erhalten bleibt.

Entwicklung und Wachstum des Babys in der Schwangerschaft

In der Woche 16 der Schwangerschaft misst der Fetus normalerweise zwischen 12 und 18 Zentimetern und wiegt ungefähr 150 Gramm. Nach und nach sieht es eher wie ein Baby aus, da sich in den kommenden Wochen sowohl sein Gewicht als auch seine Körpergröße verdoppeln können.

In diesem Stadium der Schwangerschaft beginnen sich Ihre Arme und Füße zu formen. Die Beine sind länger als die Arme und bewegen sich, und die Nägel der Füße beginnen zu wachsen.

Das Gehirn des Embryos befindet sich in der Entwicklung, ebenso sein gesamtes Zentralnervensystem. Der Embryo hat einen geraden Kopf, obwohl er noch keine Haare hat. Seine Augenlider sind immer noch geschlossen und sein Herz pumpt täglich etwa 23 Liter Blut.

Diät und Fütterung für Schwangere

Es ist sehr wichtig, dass sich Frauen in allen Stadien der Schwangerschaft gesunde Essgewohnheiten aneignen. Besonders ab der 16. Woche ist es günstig, dass die Frau eine Ernährung annimmt, die reich an essentiellen Nährstoffen für ihren Körper ist und die ein ausgewogenes Verhältnis von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen bietet. Sie sollten zu viele Kalorien vermeiden.

In diesem Stadium, in dem der Embryo die Extremitäten seines Körpers entwickelt, ist die Rolle des Kalziums sehr wichtig, da es die Bildung von Zähnen und Knochen fördert und den Körper der Frau begünstigt. Sicher, wenn Sie die Überprüfung mit dem Gynäkologen machen, wird er eine Kalzium-Ergänzung verschreiben.

Eisen ist auch wichtig und sollte in dieser Phase in der Ernährung der schwangeren Frau sein. Sie sollten mehr Fleisch, Hülsenfrüchte und Nüsse essen.

Die Verstopfung, die die schwangere Frau am Anfang dieses zweiten Trimesters gewöhnlich stört, kann mit dem Verbrauch von mindestens 8 Gläsern Wasser pro Tag bekämpft werden.

Kuriositäten der 16. Schwangerschaftswoche

In der 16. Schwangerschaftswoche ist es für Frauen nicht ratsam, Absätze oder enganliegende Kleidung zu tragen, um Veränderungen im Kreislauf zu vermeiden.

Die Frau hat das Recht, für Untersuchungen und medizinische Untersuchungen vom Arbeitsplatz fernzubleiben.

Die Frau sollte vermeiden, mit Gemälden in Berührung zu kommen, wenn sie das Kinderzimmer ihres Babys einrichten möchte. Es ist wichtig zu wissen, welche Farbe Sie verwenden und nicht in Kontakt mit ihm für eine lange Zeit, weil es ernsthafte Auswirkungen auf den Fötus haben kann.

Sehr vorsichtig mit Infusionen. Denken Sie daran, dass es Kräuter gibt, die für die Gesundheit des Fötus gefährlich sein können. Sie können Spontanaborte verursachen.Es ist immer am besten, mit dem Arzt Rücksprache zu halten.

In diesem Stadium können einige Frauen die ersten Bewegungen ihres Babys spüren.