34 Schwangerschaftswochen

Schwangerschaft ist ein physiologischer Prozess das bringt bestimmte körperliche, funktionelle und psychologische Veränderungen mit sich, die in der Schwangerschaftswoche bis Woche festgestellt werden. Ab Woche 34 der Gestation müssen Sie besonders auf Ihre Haut achten, da sie sehr hydratisiert und genährt sein muss, um das Auftreten von Dehnungsstreifen infolge von Hautdehnungen aufgrund von Gewichtszunahme zu verhindern .

Schwangerschaft ist ein physiologischer Prozess das bringt bestimmte körperliche, funktionelle und psychologische Veränderungen mit sich, die in der Schwangerschaftswoche bis Woche festgestellt werden. Ab Woche 34 der Gestation müssen Sie besonders auf Ihre Haut achten, da sie sehr hydratisiert und genährt sein muss, um das Auftreten von Dehnungsstreifen infolge von Hautdehnungen aufgrund von Gewichtszunahme zu verhindern . Die einzige Möglichkeit, Dehnungsstreifen zu bekämpfen, besteht darin, ihr Auftreten zu vermeiden, da sie eine Narbe auf der Haut hinterlassen, die schwer zu radieren ist, sobald sie auftritt.

Gleichzeitig beendet Ihr Baby die Entwicklung seiner Hauptorgane und testet das Funktionieren einiger, wie der Nieren, indem es Urin in das Fruchtwasser ausstößt, um nach der Geburt besser nach draußen zu gelangen.

Veränderungen im Körper der schwangeren Frau

Das Herz-Kreislauf- und Nervensystem passt sich während der Schwangerschaft regelmäßig an Veränderungen im Körper an. Sie können sich jedoch zu bestimmten Zeiten schwindlig fühlen, wenn Sie zu schnell aufstehen oder sich zu heiß fühlen. Ein Rückgang des Blutzuckers oder der Anämie kann auch zu Schwindel führen. Und auch das Gefühl des Schwindels kann bei manchen Frauen auftreten, wenn sie ein Hypotonie-Syndrom entwickeln. Es tritt auf, wenn sich Ihr Blutdruck ändert und Ihr Herzrhythmus auf dem Rücken liegt. Schwindel kann dauern, bis Sie sich zurückziehen.

Juckreiz ist auch in diesen letzten Schwangerschaftswochen in Gebieten mit stärkerer Ausdehnung der Haut wie im Bauch, Gesäß, der Brust und den Oberschenkeln üblich. Um Juckreiz zu lindern, ist es notwendig, mindestens zweimal täglich eine intensive Feuchtigkeitscreme mit einer Hagebuttenbasis aufzutragen, um Dehnungsstreifen der Schwangerschaft zu verhindern und zu vermeiden. Es ist möglich, dass einige rote Pickel auftreten, die Juckreiz verursachen. Im Allgemeinen sind sie harmlos, aber Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, wenn sie mit einem Leberproblem zusammenhängen.

Die Geburt Ihres Kindes kommt näher und es ist wichtig, dass Sie die Symptome erkennen, die Sie vor dem Beginn der Geburt warnen. Alle Geburten sind unterschiedlich, aber es gibt gemeinsame Vorgeburtszeichen, wie zum Beispiel regelmäßige Kontraktionen, die Sie in immer kürzeren Zeiträumen fühlen werden; der Bruch der Fruchtblase oder der Verlust eines blutbefleckten Schleimflusses; und die Schmerzen der Menstruation neben den Ärgernissen in der Lendengegend.All dies ist ein Hinweis auf die Erweiterung des Gebärmutterhalses.

Trotzdem bedeutet das Vorhandensein dieser Symptome nicht, dass die Arbeit begonnen hat. Es ist möglich, dass Sie diese Beweise in Form von Prolegomena wahrnehmen, und es wird Ihr Arzt sein, der einschätzen wird, dass Ihr Moment der Geburt gekommen ist. Sie sollten ihn sofort anrufen, wenn Sie eines dieser Zeichen fühlen.

Aufgrund all der Veränderungen, die Ihr Körper erlebt hat, ist es normal, dass Sie sich in diesem Stadium müde fühlen. Versuchen Sie sich zu entspannen und bereiten Sie sich auf den Tag der Lieferung vor. Wenn Sie lange stehen müssen, ist es ratsam, dass Sie einen Gürtel benutzen, der Ihnen hilft, das Gewicht Ihres Bauches besser zu halten und zu verteilen.

Entwicklung und Wachstum des Babys in der Schwangerschaft

In der 34. Schwangerschaftswoche wiegt das Baby etwa 2, 200-2, 300 kg und misst etwa 45 cm Das Hauptmerkmal dieser Phase ist die Gewichtszunahme und Stärkung Ihres Körpers.

Das Gehirn und der Rest seiner Hauptorgane schließen ihre Entwicklung ab, so dass sie sich nach der Geburt endgültig anpassen, um ihre Funktionen unabhängig auszuführen.

Das Baby wechselt zwischen Wach- und Schlafphasen. Wenn Sie wach sind, werden Sie ihre Bewegungen auf eine lebhafte Weise wahrnehmen. Das Immunsystem ist in der Lage, leichte Infektionen zu bekämpfen. Nach und nach ist die Haut aufgrund der Ansammlung von Fettablagerungen weniger faltig. Oft hat das Baby Schluckauf und saugt seinen Daumen.

Gesundheit und Emotionen während der Schwangerschaft

Ab der 34. Schwangerschaftswoche werden Sie eine deutliche Zunahme der Größe und Empfindlichkeit der Brüste feststellen. Das Dehnen der Haut in einigen Bereichen kann zu Dehnungsstreifen an Oberschenkeln, Bauch und Brüsten führen. Das beste Mittel ist die Vorbeugung mit spezifischen Cremes, die regelmäßig auf Hagebutten angewendet werden.

Wenn Sie vorhanden Ödem und eine Tendenz zur Bildung von Krampfadern in den Beinen und Vulva tägliche Übungen Zirkulation führen und machen bestimmte Übung für die Schwangerschaft als Schwimmen oder Schwimmen für mindestens eine Stunde pro Tag.

Beschwerden im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem sind auch in der letzten Strecke häufig: Sodbrennen und langsam Verdauung, und ein erhöhtes Risiko für Verstopfung und Hämorrhoiden sind in der Regel häufige Beschwerden. Und wir können nicht die Notwendigkeit vergessen, häufiger und niedrigere Rückenschmerzen wegen der Änderung der Krümmung des Rückens urinieren.

Diät und Ernährung für Schwangere

Zu Beginn der Schwangerschaft sowohl die Hebamme und Gynäkologen unterstreichen die Bedeutung gesunde Ernährung für den Erwerb, die Gesundheit zu verbessern und verhindern, sowohl übermäßige Gewichtszunahme. Ziel ist es, das Risiko von Komplikationen wie Schwangerschaftsdiabetes oder Bluthochdruck zu reduzieren. Aus diesem Grunde am Ende der Schwangerschaft, sollen Sie Ihre Wache nicht im Stich lassen, und Sie müssen diese positiven gesundheitlichen Maßnahmen zu ergreifen, weiterhin, die nach der Lieferung halten

- fünf Stellen wenig schweren Mahlzeiten statt drei große.

- Nimmt regelmäßig Kohlenhydrate (Reis, Nudeln, Hülsenfrüchte und Getreide), die Energie liefern.

- Gegrilltes oder gedünstetes Geschirr, vermeiden Sie frittierte Speisen.

- Nehmen Sie täglich 5 Portionen Obst, Gemüse und Gemüse.

- Eier, Milch und Milchprodukte müssen in Ihrer Ernährung vorhanden sein.

- Limit Verzehr von Süßigkeiten, zuckerhaltige Limonaden, Snacks, Fertiggerichten ...

Kuriositäten 34 Wochen schwanger

Es ist zwar noch zu früh bei der Geburt zu beginnen, da es Vollzeitabgabe gilt die zwischen 37 und 40 Wochen Schwangerschaft dauert, können Sie eine Reihe von Anzeichen und Symptome auftreten prodromal Arbeit genannt, deren Funktion es ist, den Gebärmutterhals zu ändern.

- Engagement des Babys. Das Baby steigt ab, so dass der Kopf in das mütterliche Becken passt. Das Absenken des Abdomens kann Verdauungsbeschwerden lindern und den Druck auf die Blase erhöhen, so dass Sie häufiger urinieren müssen. Auch kann die Anpassung eine Verringerung der Bewegungen des Babys verursachen.

- Braxton-Hicks-Kontraktionen. Unregelmäßige Kontraktionen, wenig schmerzhaft, die mit Ruhe nachgeben. Seine Aufgabe ist es, den Gebärmutterhals zu reifen und ihn für die Erweiterung vorzubereiten.

- Auswurf des Schleimpfropfs . Eine Substanz mit einer gallertartigen Konsistenz, vermischt mit rotem oder braunem Blut. Der Schleimstöpsel schließt den Gebärmutterhals und isoliert das Baby von allen Viren oder Bakterien in der Gebärmutter, die als schützende Barriere wirken.