Der Menstruationszyklus und die Fruchtbarkeit von Frauen

Die Menstruation oder weiblicher Sexualzyklus ist die Es ist der Prozess, durch den weibliche Gameten (Ovula) entwickelt werden. In dieser Zeit gibt es auch eine Reihe von Veränderungen, die den Uterus der Frau vorbereiten, um eine mögliche Schwangerschaft zu ermöglichen. Der Beginn des Zyklus wird als der erste Tag der Menstruation definiert und das Ende des Zyklus ist der Tag vor dem Beginn der nächsten Regel.

Der Beginn des Zyklus wird als der erste Tag der Menstruation definiert und das Ende des Zyklus ist der Tag vor dem Beginn der nächsten Regel. Die durchschnittliche Dauer des Zyklus beträgt 28 Tage , obwohl sie länger oder kürzer sein kann. Normale Zyklen von 21 bis 35 Tagen gelten als normal.

Phasen des Menstruationszyklus bei Frauen

Der Menstruationszyklus wird durch zwei unterschiedliche Phasen gekennzeichnet:

- Der erste Teil des Zyklus geht von Tag Regel bis 14. Tag des offensichtlichste Fall ist das Auftreten der Oberflächenschicht der Gebärmutter oder Endometrium Peeling, wie getupft (Regel), wenn es keine Befruchtung und damit die Schwangerschaft.

- Der zweite Teil des Zyklus von 15 bis 28. In diesem Stadium der Veränderungen, die das Aussehen eines bestimmten Zustandes der Schwäche auftreten einzubeziehen.

Sind Menstruationszyklen immer gleich? In den ersten zwei oder drei Jahren der Regel ist es normal, dass die Zyklen etwas unregelmäßig sind. Nach diesem Zeitraum werden die Zyklen regelmäßiger und normalerweise tendieren die Zyklen nach der ersten Lieferung dazu, sich zu stabilisieren, bis sie 40-45 Jahre erreichen. Ab diesem Alter werden die Zyklen wieder unregelmäßig, bevor die Menopause (oder das Ausbleiben der Menstruation) auftritt. Wie bereits erwähnt, ist es normal, dass die Zyklen 28 Tage betragen, aber sie gelten in einigen Tagen als normal.

Allerdings ist jede Frau anders, und sogar die gleiche Frau kann Variationen in ihren Zyklen haben: Manchmal können Stresssituationen, Unterernährung, bestimmte Krankheiten, Fettleibigkeit oder sehr starke Emotionen die Frau hormonell verändern und den Menstruationszyklus beeinflussen .

Merkmale des ersten Menstruationszyklus

Die Anzahl der Blutungen ist von Frau zu Frau sehr unterschiedlich. Im Allgemeinen treten 70% der Verluste während der ersten zwei Tage der Regel auf und in den letzten Tagen beobachten wir, wie die Höhe des Verlustes abnimmt.

Diese erste Phase des Zyklus wird von Östrogen gesteuert, und wir wissen, dass während dieser Phase das Ei gerade gereift ist und aus dem Eierstock ausgestoßen wird. Diese Austreibung ist der Eisprung.Das Ei beginnt sich durch den Eileiter zu bewegen, der zum Uterus führt. Um diese Tage, wenn ein Spermium ein Ei befruchtet und es an der Wand der Gebärmutter ansetzt, beginnt eine Schwangerschaft.

In der ersten Woche leiden die Abwehrkräfte und die Energie, während die Regel uns von der unangenehmen Flüssigkeitsretention der vorherigen Tage befreit. Die letzten Tage der Regel sind ideal, um eine Diät zu beginnen . Die zweite Woche ist geprägt von einem enormen Energieschub. Östrogene verbessern die Qualität unserer Haut und Haare. Hyperaktivität spiegelt sich in der Tatsache wider, dass wir weniger müde sind und mehr leisten. Der Eisprung ist nahe und die Libido geht ab. In diesen Tagen ist es leichter, sich zu erregen und einen Orgasmus zu erreichen.

Was passiert in der zweiten Phase des Menstruationszyklus

Während dieser zweiten Phase (von Tag 15-28) nehmen die auftretenden Veränderungen das Auftreten eines bestimmten Schwächezustands an . Progesteron beginnt, den Protagosnismus zu nehmen, dessen Erhöhung 2-3 Tage nach dem Eisprung beginnt.

In der dritten Woche des Menstruationszyklus produziert Progesteron Nervosität, trocknet die Haut aus und ermutigt uns, mehr zu essen: Wir können unseren Lieblingssport ausüben, um Spannungen und Endorphine zu lösen. Und bis wir die Regel bekommen, übernimmt Progesteron unseren Körper.

In der vierten Woche und in der letzten Zykluswoche kann das prämenstruelle Syndrom Angst und körperlichen Verfall verursachen . Die Ansammlung von Flüssigkeiten kann dazu führen, dass wir an Gewicht zunehmen und Verdauungsbeschwerden wie Schweregefühl, Schwellungen, Übelkeit oder Verstopfung verursachen.

Zum Glück führt die Ankunft der Regel zum Verschwinden dieser Beschwerden, was eine Erleichterung ist. Die Regel ist der Ausgangspunkt des nächsten Zyklus ... es sei denn, Sie werden schwanger!