Ursachen der Verstopfung während der Schwangerschaft
Verstopfung als seltene Defäkation definiert werden könnten oder die Anstrengung und die Beseitigung der harten Stuhl erfordert. Es gibt keine einhelligen Kriterien, um festzustellen, wie die ideale Frequenz für den Service ist, aber normalerweise ist es normalerweise einmal am Tag. Verstopfung kann als Störung oder Krankheit angesehen werden, je nachdem, wie stark sie die Lebensqualität des Menschen verändert.
Verstopfung als seltene Defäkation definiert werden könnten oder die Anstrengung und die Beseitigung der harten Stuhl erfordert. Es gibt keine einhelligen Kriterien, um festzustellen, wie die ideale Frequenz für den Service ist, aber normalerweise ist es normalerweise einmal am Tag.
Verstopfung kann als Störung oder Krankheit angesehen werden, je nachdem, wie stark sie die Lebensqualität des Menschen verändert. Für eine schwangere Frau, ist das Risiko des Leidens während der Schwangerschaft latent, weil es Faktoren unterschiedlicher Herkunft ist, die ihn unterstützen, hat aber zum Glück der Reflexología Verstopfung Folgen zu verhindern oder zu lindern.
6 Ursachen für Verstopfung in der Schwangerschaft
Bei Schwangeren gibt es sechs Faktoren, die Verstopfung beeinflussen oder verursachen können:
1. Hormonelle Faktoren: Es gibt einen Anstieg der Progesteronspiegel und dieses Hormon wirkt sich direkt auf die Verlangsamung der Darmmotilität aus.
2. Anatomische Faktoren: Der Darm wird durch die Gebärmutter komprimiert. Diese Kompression verstärkt sich besonders im Dickdarm, wodurch die Darmmotilität langsamer wird.
3. Sekundäre Faktoren von Drogen abgeleitet: Es gibt Medikamente wie Eisen-Verbrauch zur Behandlung von Anämie in der Schwangerschaft, die Verstopfung verursacht.
4. Ernährungsfaktoren: Die Essgewohnheiten, die wir vor der Schwangerschaft hatten, sind in unserem neuen Zustand manchmal nicht mehr angemessen. Die Qualität der Nahrung, wie auch ihre Quantität, sowie ihre Häufigkeit bei der Nahrungsaufnahme beeinflussen sehr direkt das Funktionieren des Verdauungssystems sowie die Evakuierung. Vielleicht ist es ausreichend, zu überprüfen, ob unsere Ernährung reich an Ballaststoffen ist, eine hohe Zufuhr von Obst und Gemüse ist normalerweise der Schlüssel.
5. Lebensstil: Wenn mein Lebensstil auf sitzender Lebensweise basiert, wird es keine Bewegung oder Sauerstoffzufuhr geben und dies wird eine Verlangsamung der Darmpassage verursachen. Das tägliche Gehen hilft mehr als wir uns bei Verstopfung vorstellen.
6. Stress: Stress wirkt sich direkt auf das Verdauungssystem aus, indem er die peristaltischen Bewegungen des Darms infolge einer Verringerung der Blutzufuhr zum Darmtrakt verändert. Ich empfehle in diesem Fall Reflexzonenmassage, um Stress abzubauen.
Wie mit Fußreflexzonenmassage Verstopfung
Arbeits alle Reflexen Magen-Darm- System einschließlich der Speiseröhre, Magen, Dünn- und Dickdarm, Enddarm und After behandeln, so werden die Punkte Darm-Motilität fördern und die peristaltische Bewegung.Der Reflexpunkt der Leber hilft uns, den Stoffwechsel auszugleichen und die Gallenblase verhindert Cholesterinretention und die Bildung von Gallensteinen. Schließlich werden wir das gesamte Harnsystem zur Förderung der Beseitigung von Flüssigkeiten und zur Förderung einer besseren Drainage einsetzen.
Eine Ursache für Verstopfung ist Hämorrhoiden, aber Sie können auch helfen, sie zu lindern und sogar zu vermeiden, wenn Sie Reflexzonenmassage während Ihrer Schwangerschaft verwenden.
