Wie Hitze Schwangerschaft beeinflusst

Wenn du schwanger bist, kannst du nach oben gehen Körpertemperatur (vor allem aufgrund von hormonellen Veränderungen), stellen Sie sich eine Schwangerschaft bei mehr als 30 ° C. Wärmeeinflüsse (und viel) in der Schwangerschaft und hat körperliche Folgen für die schwangere Frau. Es kann das Baby auch beeinflussen und sogar den Moment der Lieferung vorwärts gehen lassen.

Wenn du schwanger bist, kannst du nach oben gehen Körpertemperatur (vor allem aufgrund von hormonellen Veränderungen), stellen Sie sich eine Schwangerschaft bei mehr als 30 ° C. Wärmeeinflüsse (und viel) in der Schwangerschaft und hat körperliche Folgen für die schwangere Frau. Es kann das Baby auch beeinflussen und sogar den Moment der Lieferung vorwärts gehen lassen. Außerdem sollte die schwangere Frau angesichts der plötzlichen Ankunft von Hitzewellen besonders vorsichtig sein.

Hitzeeinfluss bei Schwangeren

Bei hohen Temperaturen kontrahieren Blutgefäße als "kühlende" Methode. Deshalb schwellen viele Leute ihre Füße an. Etwas viel sichtbarer bei Schwangeren, da ihre innere Temperatur während der Schwangerschaft steigt . Die Hitze kann eine Art von Stress bei der schwangeren Frau auslösen, der das Auftreten von Uteruskontraktionen induziert und die Produktion der Hormone, die die Wehen auslösen (Oxytocin und Prostaglandin), erhöht.

Viele Gynäkologen glauben, dass Frühgeburten in Zeiten der Hitze zunehmen. Aktuelle Studien zeigen, dass hohe Temperaturen die Dauer der Schwangerschaft verkürzen.

9 Tipps, um mit der Hitze in der Schwangerschaft fertig zu werden

Offensichtlich werden Sie nicht den ganzen Tag in einem klimatisierten Raum eingeschlossen, aber Sie können vermeiden, in den heißesten Stunden auszugehen (zwischen 12 Uhr mittags) und 15h) oder versuchen, von Gebieten wegzukommen, in denen mehr Menschen konzentriert sind. Hier sind weitere Tipps, um besser mit hohen Temperaturen umzugehen:

1. Verwendet Baumwollkleidung und sehr hell

2. Halten Sie das Haus kühl . Wenn Sie keine Klimaanlage haben, öffnen Sie die Fenster früh am Morgen, schließen Sie die Jalousien um 12 Uhr und öffnen Sie die Fenster nachts wieder

3. Verlassen Sie niemals ohne Ihre Wasserflasche . Sie sollten viel trinken (zwischen 1, 5 l und 3 l pro Tag). Sie vermeiden Austrocknung und plötzlichen Spannungsabfall

4. Wenn Sie viel schwitzen, nehmen Sie neben Wasser Sportgetränke und natürliche Säfte zu sich. Sie benötigen einen zusätzlichen Zucker und Mineralsalze

5. Lassen Sie den Ventilator nicht zu Hause. Trage es in deiner Tasche

6. Nehmen Sie ein erfrischendes Spray. Auch wenn es nur Wasser ist, wird es für Momente maximaler Hitze nützlich sein

7. Essen Sie frische Lebensmittel: Salat, Obst mit viel Wassergehalt. Zu allererst muss die Hydration halten. Vermeiden Sie dagegen schwere fett- und kohlenhydrathaltige Mahlzeiten

8. Die Schutzcreme nicht vergessen. Die Haut ist während der Schwangerschaft anfälliger für die Sonne. Tun Sie es großzügig, wenn Sie das Auftreten von unansehnlichen Flecken, die während der Schwangerschaft auftreten, vermeiden wollen: Chloasma

9. Geht viel um Schwellungen der Füße und Beine zu vermeiden. Sie werden auch gut schwimmen

Symptome eines ‚Hitzschlag‘ bei schwangerer

Wärme kann ein Risiko, wenn es zu einem ‚Hitzschlag‘ auftritt. Und dies geschieht , wenn die Körpertemperatur der schwangeren Frau über 39 ° C steigt . Neben der hohen Temperatur, die Symptome von Hitzschlag sind:

- gerötete Haut und trocken

- Fast Herzschlag und Kopfschmerzen

- Schwindel, Schwindel

- Erbrechen

Bei einem dieser Warnzeichen sollten Sie sofort in die Notaufnahme gehen.