Massage Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft zu verhindern

Die schwangere Frau leidet Reihe von wichtigen vaskulären, hormonellen und körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft, die Dehnungsstreifen und Flecken auf Ihrer Haut nachgeben können. Daher ist es sehr wichtig, dass sie während der Schwangerschaft einige Maßnahmen wie Massage, um die Auswirkungen von Dehnungsstreifen zu verhindern oder zumindest zu lindern.

Was sind Schwangerschaftsstreifen und warum sie auftreten?

Schwangerschaftsstreifen sind die Flecken, die auf der Hautoberfläche als Folge von Läsionen in Höhe der Kollagen- und Elastinfasern in den widerstandsfähigsten Schichten verbleiben. tiefe Haut Es zeichnet sich durch sehr feine rötliche Linien aus, die ohne Behandlung bis zu 1 cm breit werden können. Am Anfang können Sie sie mit bestimmten Produkten stoppen, aber sobald sie weiß werden, können sie nur mit Laserbehandlungen und anderen entfernt werden. Dehnungsstreifen treten häufig häufiger an Abdomen, Hüften und Brüsten von Schwangeren auf.

Die plötzlichen Schwankungen in Gewicht und Größe des Bauches der Schwangeren sind die Hauptursachen für das Auftreten von Dehnungsstreifen. Die Stoffe sind schnell gestreckt und obwohl die Fasern der Haut sehr elastisch sind, können sie brechen und Dehnungsstreifen verursachen. Sein Aussehen hat auch mit der Genetik zu tun, mit dem physischen Zustand der Frau. Dehnungsstreifen können auch als Folge von Krankheiten auftreten, die durch einen Überschuss an Hormonen und Behandlungen mit Kortikosteroiden gekennzeichnet sind.

Vermeidung von Schwangerschaftsstreifen

Um zu verhindern, dass Dehnungsstreifen auftreten, ist es am besten, die Haut so hydratisiert wie möglich zu halten. Dies erfordert eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die die Haut im Inneren nährt. Gleichzeitig brauchen Sie auch spezielle Cremes, um die Haut von außen zu pflegen.

Massage-Ideen zur Vermeidung von Dehnungsstreifen

Die Massagen können sowohl von der Schwangeren selbst als auch von ihrem Partner durchgeführt werden. Um sie zu tun, müssen Sie zuerst eine Creme oder antiallergisches Öl wählen. Es ist am besten, einen Dermatologen, den Geburtshelfer oder den Apotheker zu konsultieren, auf dem das am meisten angegebene Produkt ist. Wie auch immer, es gibt ein Rezept , das von schwangeren Frauen weit verbreitet ist, und das wird erreicht, indem man einen Esslöffel (Tureen) Olivenöl, einen weiteren Löffel (Tureen) Weizenkeimöl und 3 Tropfen ätherisches Öl mischt aus Sandelholz.Alles ist eine Frage des Versuchs.

Wir lehren sie Massage tun

1- Massage Brüste oder Brüste

Mit der Handfläche seiner rechten Hand legten ihre rechte Brust von außen nach innen, in Richtung der rechten Schulter. Mach das gleiche mit der linken Seite. Wiederholen Sie die Bewegungen mindestens 5 Mal, auf jeder Seite.

2- Massage im Bauch oder Bauch

Unterstützung eine Hand über die andere in dem Bauch und macht kreisenden Bewegungen mit einem gewissen Druck auf eine Seite zum anderen und sogar die Haut absorbiert Creme oder Öl.

3- Massage an Hüfte und Oberschenkeln:

Machen Sie kreisförmige Bewegungen von unten nach oben, immer. Wenn Sie die Hüfte erreichen, erhöhen Sie die Massage und strecken Sie es in Richtung Gesäß und Oberschenkel, bis die Haut das Produkt vollständig absorbiert. Viel Glück!