Die 10 häufigsten Zweifel schwangerer Frauen
Schwangerschaft markiert den Beginn einer Periode in das Leben der Frau voller Hoffnung und Glück, aber auch voller Zweifel und Bedenken. Der Prozess von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett ist eine Phase, die viele Veränderungen auf der emotionalen und körperlichen Ebene beinhaltet, zusätzlich zu der Transzendenz, die bei der Geburt eines Kindes eine Rolle spielt.
Schwangerschaft markiert den Beginn einer Periode in das Leben der Frau voller Hoffnung und Glück, aber auch voller Zweifel und Bedenken. Der Prozess von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett ist eine Phase, die viele Veränderungen auf der emotionalen und körperlichen Ebene beinhaltet, zusätzlich zu der Transzendenz, die bei der Geburt eines Kindes eine Rolle spielt.
Aus diesem Grund möchten wir die 10 häufigsten Fragen von Schwangeren beantworten, da Eltern in diesem Stadium unbedingt gut informiert sein müssen.
Die 10 häufigsten Zweifel in der Schwangerschaft
1. Wie sollte ich in der Schwangerschaft füttern . Eine der üblichen Fragen, die sich die zukünftige Mutter stellt, ist zu wissen, welche Art von Essen sie mitbringen soll und wie viel. Grob gesagt, sollte die schwangere Frau vermeiden, viel Gewicht zu gewinnen, aber gleichzeitig richtig essen. Die Idee "für zwei zu essen" ist falsch, Hauptsache ist es, in die Ernährung Nährstoffe wie Jod, Eisen, Folsäure, Omega-3-Fettsäuren einzubeziehen und zu vermeiden, dass Nahrungsmittel wie gesättigte Fette, Süßigkeiten und frittierte Lebensmittel angeschlagen werden.
2. Medikamente in der Schwangerschaft . Im Allgemeinen sollten schwangere Frauen Medikamente vermeiden, es sei denn, ihr Arzt sagt ihnen etwas anderes. Es muss bedacht werden, dass Medikamente zum Fötus gelangen und seine Entwicklung beeinflussen können.
3. Alkohol, Tabak und Kaffee. Sowohl Alkohol als auch Tabak sind sehr schädlich für den Fötus, daher ist die Empfehlung von Spezialisten, diese Gewohnheiten während der Schwangerschaft aufzugeben. Bezüglich Koffein sind sich die meisten Forscher einig, dass kleine Mengen dem Baby nichts anhaben können. Natürlich darf nicht vergessen werden, dass diese Verbindung nicht nur in Kaffee, sondern auch in Schokolade und einigen Erfrischungsgetränken enthalten ist.
4. Mit dem Flugzeug schwanger reisen. Eine weitere häufige Frage ist die des Flugverkehrs. Kommerzielle Flüge erlauben freien Müttern, bis Woche 28 der Schwangerschaft zu reisen, die Grenze, die von vielen Firmen für Beschränkungen gesetzt wird.
5. Sex während der Schwangerschaft . Viele Frauen zögern, Sex während der Schwangerschaft zu haben, falls dies eine Gefahr für das Baby darstellt. Sofern keine medizinische Kontraindikation vorliegt, kann das Paar sein Sexualleben ohne Probleme aufrechterhalten.
6. Färben Haare in der Schwangerschaft . Heutzutage gibt es keine wissenschaftliche Grundlage, die die Verwendung von Haarfärbemitteln während der Schwangerschaft verhindert.Experten empfehlen als vorbeugende Maßnahme, bis nach dem vierten Monat der Schwangerschaft zu warten.
7. Gehe zum Notarzt . Die körperlichen Veränderungen im Körper von Frauen sind sehr auffällig, und einige Schwangerschaftssymptome können zukünftige Mütter erschrecken, wenn das Leben ihres Kindes in Gefahr ist. Experten empfehlen bei häufigen vaginalen Blutungen, Kontraktionen, Fieber, anhaltendem Erbrechen, vorzeitiger Ruptur oder Bewegungsmangel des Fötus ins Krankenhaus zu gehen.
8. Die Ankunft der Geburt . Die Erkennung der Symptome einer Geburt ist für viele Frauen nicht so einfach. Im Allgemeinen sind diese Zeichen mit der Ankunft des Babys verbunden: Einbettung des Fötus, Austreibung des Schleimpfropfens, Kontraktionen und Bruch der Fruchtblase.
9. Wie soll ich meinen Sohn stillen? Stillen allein schafft viele Zweifel. Wie man das Baby aufstellt, genug Milch hat, die Risse beseitigt ... Sie können diese Fragen in unserem Stillguide beantworten.
10. Stellen Sie die Figur nach der Geburt wieder her. In der Regel wird empfohlen, dass sich die Mutter im ersten Monat nach der Geburt der Ruhe widmet. Von diesem Moment an können Sie beginnen, einige tonisierende Übungen wie Yoga oder Pilates durchzuführen. Wenn dies mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung und spezifischen Übungstischen für Bauch und Brüste verbunden ist, werden Sie nach und nach wieder schauen.
Patricia García . Mitarbeiter von GuiaInfantil. com
