Wie sollte die Schuhe für Schwangere

Wir haben oft sehen, wie schwangere Prominente gehen um mit den gleichen sky-high heels immer Gehen wir zurück in die Realität, denn schwangere Frauen aus Fleisch und Blut müssen unsere Schuhe in jedem Moment der Schwangerschaft anpassen . Das Tragen ungeeigneter Schuhe in diesem Stadium kann Risiken für typische Schwangerschaftsbeschwerden mit sich bringen.

Wir haben oft sehen, wie schwangere Prominente gehen um mit den gleichen sky-high heels immer Gehen wir zurück in die Realität, denn schwangere Frauen aus Fleisch und Blut müssen unsere Schuhe in jedem Moment der Schwangerschaft anpassen . Das Tragen ungeeigneter Schuhe in diesem Stadium kann Risiken für typische Schwangerschaftsbeschwerden mit sich bringen.

Da wir nicht bereit sind, Gesundheit in der Schwangerschaft zu gefährden, nur um göttlich zu werden, haben wir uns gefragt, welcher der beste Schuh für eine schwangere Frau ist. Die schlechte Nachricht ist, dass wir vergessen sollten, dieselben Schuhe wie vor der Schwangerschaft zu tragen. Die gute Nachricht ist jedoch, dass wir die Mode nicht aufgeben müssen, um den passendsten Schuh für unser Bundesland zu tragen.

Schuhe auf Veränderungen während der Schwangerschaft anpassen müssen

Unser Körper umgewandelt wird, wie die Schwangerschaft fortschreitet und viele dieser körperlichen Veränderungen bestimmen die Schuhe, die wir tragen. Wenn wir uns im ersten Quartal noch keine Sorgen über die Auswirkungen dieser Veränderungen machen müssen, müssen wir ab dem zweiten Quartal sehr aufmerksam sein.

Wie wir an Gewicht zunehmen, während der Schwangerschaft und unser Darm nimmt Gestalt an, die Lenden-Krümmung zunimmt, was zu großer Not in den Beinen und Füßen. Es verändert auch unsere Schwerkraftachse, was zu weniger Gleichgewicht und mehr Sturzgefahr führt. In ähnlicher Weise sind die Knöchel diejenigen, die am meisten unter diesen körperlichen Veränderungen in unserem Körper leiden, und wir müssen alle Aufmerksamkeit auf sie richten.

Beschwerden im Sprunggelenk sind das Ergebnis dieser Gewichtszunahme, sondern auch der erhöhte Druck der Gebärmutter auf das Becken, die Durchblutung zu behindern und verursachen eine der häufigsten Beschwerden von Schwangeren: geschwollene Knöchel. Zu berücksichtigen ist der Anstieg des Hormons Relaxin , das ab dem zweiten Trimester auftritt und die Muskeln entspannt.

Merkmale perfekte Schuhe für Schwangere

Für all diese Änderungen, die erste Funktion, die Schuhe schwanger haben sollte, ist seine geschlossen . Wir vergessen Flip Flops oder Clogs, weil wir den Knöchel grundsätzlich schützen müssen, um das Risiko von Verstauchungen oder Zerrungen zu vermeiden. Im gleichen Sinne sollte der Fußbogen eine gute Unterstützung haben, um Plantarfasziitis zu vermeiden.

Die Frage, die wir uns am häufigsten stellen, ist, ob wir während der Schwangerschaft Absätze aufgeben sollen.Klar, wir sollten die High Heels oder den Pfennigabsatz wegwerfen, da wir jetzt weniger Balance haben. Aber flache Schuhe, wie bequeme Ballerinas, werden auch während der Schwangerschaft nicht empfohlen. Die ideale Ferse in diesem Stadium ist 2 bis 3 Zentimeter .

Schuhe mit breiter Form , die keinen zu großen Druck auf den Fuß ausüben, werden empfohlen. Der Fuß sollte eingestellt werden, weder zu locker noch zu fest. Und es ist bequem, Schuhe aus natürlichen und flexiblen Materialien zu verwenden, ohne synthetische Materialien zu verwenden. Nach diesen Empfehlungen in Bezug auf Schuhe werden wir viele der Unannehmlichkeiten der Schwangerschaft vermeiden.

Laura Vélez . Mitarbeiter von Guiainfantil. com