Lebensmittel, die die Erinnerung an Kinder bevorzugen

Sorgen Sie sich Der Speicher ist nicht etwas für ältere Menschen. Während der Kindheit ist es angebracht, das Gedächtnis zu behalten, um uns während des ganzen Lebens eine bessere intellektuelle Fähigkeit zu geben. Und um die Erinnerung in Form zu halten, muss man sie zusätzlich trainieren. Sind wir gut die Erinnerung an unsere Kinder?

Sorgen Sie sich Der Speicher ist nicht etwas für ältere Menschen. Während der Kindheit ist es angebracht, das Gedächtnis zu behalten, um uns während des ganzen Lebens eine bessere intellektuelle Fähigkeit zu geben. Und um die Erinnerung in Form zu halten, muss man sie zusätzlich trainieren. Sind wir gut die Erinnerung an unsere Kinder?

Wenn sie sagen, wir sind, was wir essen, dann deshalb, weil Nahrung in hohem Maße zur Funktion unseres Großhirns beiträgt. Dass Kinder eine ausgewogene Ernährung haben, ist nicht nur gut für ihre körperliche Gesundheit, sondern auch für ihre schulische Entwicklung. Vielleicht geben wir unseren Kindern nicht alles, was sie brauchen, um die Erinnerung zu stärken .

Einige Lebensmittel, die das Gedächtnis von Kindern bevorzugen

1. Wenn Sie die geistige Leistungsfähigkeit Ihrer Kinder verbessern wollen, ist es besser, dies natürlich durch gesunde Ernährung zu tun. Vergessen Sie Vitamin-Ergänzungen, denn wenn Ihr Kind ausgewogen isst, bekommen Sie natürlich alles, was Sie brauchen, um ein Elefanten-Gedächtnis zu haben. 2. Banane

Bananen sind eines der besten Nahrungsmittel für das Gehirn. Bei Kalium, Magnesium und Vitamin C beginnen die mit der Konzentration in Zusammenhang stehenden Neurotransmitter zu wirken. 3. Eier

Das Ei hat Hügel und Lutenía, hauptsächlich das Eigelb, dessen Nutzen direkt in einem stärkeren Gedächtnis und in einer größeren Fähigkeit der kognitiven Funktionen beobachtet wird. 4. Grünes Blattgemüse.

Ihr Kind ist vielleicht nicht der größte Gemüsefan und kann mittags Probleme haben. Aber Sie brauchen grünes Blattgemüse wie Spinat und Mangold, um die Aufmerksamkeit und Konzentration zu verbessern. 5. Lachs Lachs ist einer der Fische, der mehr Omega-3-Säuren enthält und Ihr Kind braucht sie, weil sie die neuronalen Verbindungen stärken und das

Gehirn funktionsfähig halten. 6. Joghurt Zusätzlich zu Ihrem Kind, das all das Calcium benötigt, das seine Knochen verarbeiten können, begünstigt das

Tyroson des Joghurts die Produktion jener Neurotransmitter, die Ihr Kind auf neue Erkenntnisse aufmerksam machen. 7. Getrocknete Früchte Besonders Nüsse und Mandeln sind Nüsse, die Ihr Kind gerne isst, um das Gedächtnis zu stärken und die

schulische Leistung zu verbessern. 8. Cranberries Auf lange Sicht sind die Antioxidantien in dieser köstlichen Frucht eine der besten Garantien für Ihr Kind, ein Erwachsener mit einer verstärkten Erinnerung zu werden.

9. Zusätzlich zu diesen Lebensmitteln, die speziell für

angezeigt werden, denken Sie daran, dass das Wichtigste ist, dass Ihr Kind den Tag mit einem vollen Frühstück beginnt, um den ganzen Tag mit Energie zu erleben. Laura Vélez . Mitarbeiter von Guiainfantil. com