Ausbau 5 Mythen der Säuglingsernährung
Im Laufe der Zeit bestanden viele Tipps von Eltern auf Kinder in Bezug auf Essen, einige von ihnen sind nur Mythen, dass das einzige, was negativ beeinflusst werden kann, unser Essen und dass wir unseren Kindern bieten. Dies sind die fünf häufigsten Mythen über Säuglingsernährung. Falsche Vorstellungen von Säuglingsnahrung 1- Brot wird sehr fett , und deshalb bieten wir unseren Kindern Schimmelbrot an.
Im Laufe der Zeit bestanden viele Tipps von Eltern auf Kinder in Bezug auf Essen, einige von ihnen sind nur Mythen, dass das einzige, was negativ beeinflusst werden kann, unser Essen und dass wir unseren Kindern bieten.
Dies sind die fünf häufigsten Mythen über Säuglingsernährung.
Falsche Vorstellungen von Säuglingsnahrung
1- Brot wird sehr fett , und deshalb bieten wir unseren Kindern Schimmelbrot an. Nun, das Brot an sich macht nicht mehr als die Brotform, sondern eher das Gegenteil. Brot ist die traditionelle Quelle von Kohlenhydraten in der Mittelmeerdiät und liefert langsam freisetzende Energie, wodurch es ideal für den Snack-Snack ist, vorausgesetzt, eine geeignete Füllung wird verwendet. Im Gegensatz dazu enthält geschnittenes Brot Fett und einfache Zucker, die es viel kalorienreicher und viel weniger gesund machen.
2- Das Ei wird nicht für Gesundheit empfohlen . Weil es Cholesterin enthält, Ei ungesunde Lebensmittel für Jahre wurde in Betracht gezogen, obwohl Studien zeigten, dass die Wirkung von Cholesterin, das auf den Blutcholesterinspiegel hat einen vernachlässigbaren Effekt beiträgt. Das Ei ist ein sehr attraktives Nahrungsmittel, da es einen hohen Gehalt an essentiellen Nährstoffen und Protein von hohem biologischem Wert bietet, die auch leicht bioverfügbar sind. Die empfohlene Ei-Ration für Kinder beträgt eine Einheit pro Woche, obwohl sie nach 9 Jahren auf 2 Einheiten erhöht werden kann, abhängig natürlich vom Energieverbrauch des Kindes. Es kann bis zu 3-4 Mal pro Woche konsumiert werden.
3- Sie können Milch und Zitrus nicht mischen, weil sie den Magen krank machen . Es ist ein weiterer Mythos, der sich auf die Ernährung von Säuglingen bezieht. Es gibt kein Problem, wenn das Kind beide Nahrungsmittel in derselben Mahlzeit zu sich nimmt, da die Milch, unabhängig davon, ob sie zusammen genommen werden oder nicht, aufgrund des sauren pH-Wertes im Magen koaguliert.
4- Wenn mehr Milchkrüge in die Flasche gegeben werden, wird das Baby dicker. Es ist bereits bekannt, für Großmütter ein molliges Baby ist ein Synonym für ein gesundes Kind, aber die Tatsache ist, dass Fettleibigkeit von der Kindheit beginnt, und fördert die Gewohnheit des Essens „von anderen“ in einem Kind gelehrt wird, essen in Überschuss, der erste Schritt zu Übergewicht. Darüber hinaus ist der Cacito "von mehr", die einzige Sache, die ist, ihre Nieren zu überlasten, sogar unreif, in der Lage, sehr ernste Probleme zu erzeugen.
5- Muttermilch nach 6 Monaten, oder wenn das Baby nachts viel aufwacht, ist es nicht genug .Babys wachen nachts aus vielen Gründen auf, körperlicher Kontakt ist einer von ihnen, also wird ein flaschentrinkendes Kind auch aufwachen, wenn er seine Mutter fühlen muss. Muttermilch ist unbestreitbar die beste Nahrung für das Baby. Es liefert nicht nur alle Nährstoffe, die das Baby benötigt, sondern auch die für jede Wachstumsphase geeignete Menge, da die Muttermilch an ihre Bedürfnisse angepasst ist. Laut WHO empfiehlt es sich, bis mindestens 2 Jahre zu stillen.
