Gegenanzeigen Hipopresiva Gymnastik
Die Hipopresiva Gymnastik ist, dass , die in Apnoe erfolgt , die Vermeidung auf diese Weise der direkte Druck auf den Beckenbereich. Deshalb ist es am besten während der Nachgeburt empfohlen. Und wenn es wahr ist, dass die meisten Menschen kein Problem haben, es zu erkennen, gibt es einige Ausnahmen.
Die Hipopresiva Gymnastik ist, dass , die in Apnoe erfolgt , die Vermeidung auf diese Weise der direkte Druck auf den Beckenbereich. Deshalb ist es am besten während der Nachgeburt empfohlen.
Und wenn es wahr ist, dass die meisten Menschen kein Problem haben, es zu erkennen, gibt es einige Ausnahmen. Wir sagen Hipopresiva, die Gymnastik tun können und die es vermeiden sollten .
Wer Gymnastik Hipopresiva tun kann,
Im Prinzip jede gesunde Person, die keine Krankheit oder ein Zustand in den Gelenken hat, durchführen kann hipopresivos nahtlos Übungen. In der Tat ist es besonders geeignet für Frauen nach der Geburt , weil es eine Art von Übung, die keine direkten Auswirkungen auf dem Beckenboden hat.
Mit dem Hipopresiva Gymnastik können Sie den Bauch ausüben, ohne vor dem Beckenbodenbereich erholt. Darüber hinaus sind sie sehr vorteilhaft Harninkontinenz zu verhindern.
Wer konnte nicht ausüben von Hipopresiva Gymnastik? Sie sollten sich mit einem Experten beraten und die Richtlinien des Arztes befolgen:
- Menschen mit Muskelverletzungen.
- Menschen mit Wirbelverletzungen.
- Menschen mit hohem Blutdruck.
Wer kann unter keinen Umständen diese Art von Gymnastik machen sind schwangere Frauen . In diesem Fall ist die hypopressive Gymnastik kontraindiziert.
