Die Vorteile bei Kindern zu Fuß
Die Gesellschaft, in der wir leben, fördert sesshaftes Leben nicht nur von der Erwachsene, aber auch die Kleinen. Heute bleiben Kinder lieber mit dem Tablet oder der Konsole auf der Couch und vergessen, nach draußen zu gehen . Die Folgen dieser sitzenden Lebensweise werden direkt in der Gesundheit beobachtet.
Die Gesellschaft, in der wir leben, fördert sesshaftes Leben nicht nur von der Erwachsene, aber auch die Kleinen. Heute bleiben Kinder lieber mit dem Tablet oder der Konsole auf der Couch und vergessen, nach draußen zu gehen . Die Folgen dieser sitzenden Lebensweise werden direkt in der Gesundheit beobachtet.
Deshalb suchen wir nach gesunden Vorschlägen und alternativen Gewohnheiten, die die Lebensqualität unserer Kinder verbessern. Wir ermutigen Kinder nicht nur, an mehreren Tagen pro Woche Sport zu treiben, sondern können ihnen auch die Laufgewohnheit einflößen, die mehrere Vorteile bietet.
Warum Kinder gehen sollten
Kinder mit der Gewohnheit zu Fuß zu betreuen sollte nicht so schwierig für uns sein. Wir können die Aktivität mit kleinen Gesten wie so oft wie möglich in die Schule bringen oder jeden Nachmittag auf einem Familienausflug verbringen. Weil die Vorteile des Gehens für Kinder viele sind.
1. Walking ist eine der besten Übungen gegen Fettleibigkeit bei Kindern, und wir werden eine Gewohnheit fürs Leben schaffen. Da es sich um eine einfache Aktivität handelt, , eignet sich Walking für alle, Kinder, Erwachsene und Senioren, unabhängig von ihrer körperlichen Verfassung.
2. Einer der größten Vorteile des Gehens ist in körperlicher Gesundheit zu sehen, die Ausdauer, Beweglichkeit und die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessert. Lungenfunktion wird auch mit dieser Geste so einfach wie das Ausgehen jeden Tag profitiert.
3. Es ist eines der umfassendsten körperlichen Aktivitäten, denn zu Fuß nicht mehr ein Aerobic-Übungen die auch frei und hat alle Vorteile des Seins der außerhalb .
4. Der Geisteszustand wird auch durch einen Spaziergang verbessert, besonders wenn es in einem Wald oder am Strand gemacht werden kann. Wir dürfen nicht vergessen, dass Wandern eine der beliebtesten Aktivitäten für Kinder ist und eine gute Gelegenheit, die Natur zu entdecken.
5. Brisk eine halbe Stunde zu Fuß auch jeden Tag verbessert die Schulleistung bei Kindern, fördert die Konzentration, die Verbesserung der Lernfähigkeit und stimuliert die Phantasie.
6. Diejenigen Kinder, die bereits von Stress in dieser Übung in einem frühen Alter leiden, sind zu Fuß eine seiner besten Verbündeten, weil es fördert Entspannung und lehrt sie, wie man richtig atmen.
7. Wenn der Weg auch Familie ist, ist es eine der besten Möglichkeiten, Familie Diskussion zu fördern und schaffen Links Mitschuld die ganzen Familie.
Laura Vélez. Editor von Guiainfantil. com
