Vorteile von Seilspringen für Kinder
Kinder haben das Recht zu spielen und viel Spaß mit verschiedenen Aktivitäten. Es gibt viele Spiele , mit denen Kinder ihre Zeit verbringen können, um mit Menschen ihres Alters zu interagieren und verschiedene Disziplinen zu praktizieren. Wenn wir zusätzlich zu diesen Spielen die Sportkomponente hinzufügen, vervielfachen sich die Vorteile.
Kinder haben das Recht zu spielen und viel Spaß mit verschiedenen Aktivitäten. Es gibt viele Spiele , mit denen Kinder ihre Zeit verbringen können, um mit Menschen ihres Alters zu interagieren und verschiedene Disziplinen zu praktizieren. Wenn wir zusätzlich zu diesen Spielen die Sportkomponente hinzufügen, vervielfachen sich die Vorteile.
Dies ist der Fall bei Springseil , ein einfaches Spiel, das von Generation zu Generation weitergegeben wurde und das viele Vorteile für Kinder hat, die sich dafür entscheiden, damit zu spielen. In Guiainfantil. com Wir finden, was gut ist an Kindern, die in ihrer Freizeit Seilspringen.
8 Vorteile von Kindern Springseil
1. Widerstand und Flexibilität . Seilspringen ist eine echte Sportart, mit der Kinder ihre Ausdauer testen können. Das Halten des springenden Seils ist eine Übung, die Kindern helfen kann, ihre Kraftgrenze zu prüfen und zu überschreiten. Es wird auch helfen, sie beweglicher, flexibler und schneller zu machen, da die Übung schnelle Bewegungen und sehr schnelle Sprünge erfordert.
2. Adrenalinfreisetzung . Die Energie, die im Sport ausgegeben wird, vervielfacht sich, wenn es eine Widerstandsübung ist. Es ist der Fall des Springseils, das darin besteht, kurze und sehr enge Sprünge zu machen, so dass sie eine Menge Adrenalin freisetzen.
3. Selbstverbesserung . Jumping Seil ist sehr einfach, aber es erfordert auch viel Mühe, Hartnäckigkeit und Ausdauer. Das Seil ist leicht zu üben, aber es ermüdet auch sehr, und Kinder können den Widerstand ihres Körpers testen, indem sie sehen, wie viel sie am Ende springen und Sportarten ausüben können.
4. Koordination und Psychomotorik . Ein weiterer großer Vorteil von Springseil ist die Koordination von Armen und Beinen. Die Psychomotorik wird bei dieser Art von Spielen ausgeübt, weil die Muskeln in ständiger Bewegung sind, ohne die Art und Weise zu stören, die Sprünge auszuführen und die Arme zu bewegen, um das Seil selbst aufzuwickeln.
5. Spaß . Ein großer Vorteil des Seilspringens ist vor allem der Spaß am Spiel. Obwohl Sie alleine üben können, ist das Seil ein großartiges Spiel in einer Gruppe. Mit verschiedenen Liedern, die spezifisch für dieses Spiel sind, können Kinder eine angenehme Zeit verbringen, Sport zu treiben, während sie sich aufeinander beziehen und eine großartige Zeit haben.
6. Beenden Sie die Übung . Ein weiterer Vorteil des Springseils ist, dass es eine Disziplin ist, die auf der physischen Ebene komplett ist, weil sie viele Muskeln gleichzeitig von den Armen zu den Beinen durch den Bauch bewegen. Vor allem ist es sehr vorteilhaft für die Artikulation der Knie, und noch mehr, wenn es seit der Kindheit geübt wird.
7. Fitness . Wenige Übungen verbrennen so viele Kalorien wie Springseile. Es ist so eine vollständige Übung, dass es für den Körper sehr einfach ist, eine gute physische Form dank der kurzen Sprünge, des Widerstands und der Koordination der Arme mit den Beinen zu haben. Daher ist es wichtig für Kinder, es zu üben, weil sie den Körper tonisiert und ohne Fett halten.
8. Reflexe und Balance . Ein weiterer Vorteil von Kindern, die Seilspringen, ist, dass sie ihre Reflexe und ihre Fähigkeit zu balancieren erhöhen, zusätzlich zu ihrer räumlichen Sicht. Springseil erfordert Zähigkeit und Stärke, aber auch die Anzahl der Sprünge, die auftreten müssen, wie hoch und in welchem Tempo. Es erfordert auch Balance, um es nicht zu verlieren, da es zum Klang der Lieder oder des fraglichen Rhythmus springt.
