Fragen und Antworten zu Desserts in der Kinderernährung
Die allermeisten Fragen stellen wir uns als Eltern Wenn es darum geht, unseren Kleinen die traditionellen drei Gerichte anzubieten, beziehen sie sich auf Nachtisch. Müssen Kinder unbedingt Nachtisch essen? Ist es genauso wichtig wie die Hauptgerichte? Wir klären alle Ihre Zweifel über die Desserts in der Kinderernährung.
Die allermeisten Fragen stellen wir uns als Eltern Wenn es darum geht, unseren Kleinen die traditionellen drei Gerichte anzubieten, beziehen sie sich auf Nachtisch.
Müssen Kinder unbedingt Nachtisch essen? Ist es genauso wichtig wie die Hauptgerichte? Wir klären alle Ihre Zweifel über die Desserts in der Kinderernährung.
Beratung der Eltern zu Desserts bei Kindernahrung
Ist Nachtisch so wichtig wie die beiden Gerichte oder der Hauptgang des Essens?
Nein. Kinder müssen nicht unbedingt drei Gerichte essen, besonders die Kleinsten. Einer der Hauptnachteile beim Essen von drei Gerichten ist, dass sowohl die Energie als auch die Makro- und Mikronährstoffe unter allen aufgeteilt sind. Wenn Sie also nicht alles essen, wird der notwendige Beitrag nicht abgedeckt. Indem wir jedoch ein einzigartiges Gericht anbieten, können wir leichter sicherstellen, dass das, was unser Kind isst, alle notwendigen Nährstoffe und Energie enthält, die es benötigt.
Ist es notwendig, den Kindern Nachtisch zu geben?
Nein, ganz einfach nein. Kinder sollten niemals dazu gedrängt werden, einen Teller mit Essen fertig zu stellen. Eltern sollten ihnen vielmehr beibringen, auf die Signale zu hören und sich um die Bedürfnisse ihres Körpers zu kümmern, so dass sie selbst entscheiden, wie viel sie essen wollen, und was auch immer ihre Entscheidung ist, wir müssen sie respektieren.
Muss eine Mahlzeit unbedingt mit einem Dessert enden?
Nein. Eine Mahlzeit muss enden, wenn das Kind oder der Erwachsene voll ist. Zu viel zu essen, sogar ein Stück Obst, ist der erste Schritt auf dem Weg, der zu Übergewicht führt.
Was sollen wir unseren Kindern anbieten, um das Essen zu beenden?
Wenn wir nach dem Einzelgericht oder den zwei Gerichten, die wir unseren Kindern angeboten haben, noch hungrig sind, können wir ihnen vorzugsweise ein Stück Obst oder ein Stück Käse anbieten. Es ist viel besser, das Dessertlicht zu halten und Süßigkeiten zu vermeiden, selbst wenn sie selbstgemacht sind. Wenn wir zu Hause eine Tradition aufbauen und das Kind lernt, dass es nach dem Essen ein Stück Kuchen, Biskuitkuchen, eine Torte oder eine andere Art Milchdessert gibt, ist es für das Kind leicht, weniger von den anderen Gerichten zu essen, um "Platz zu sparen". "Zum Nachtisch. Wenn wir diese Desserts jedoch für besondere Momente wie Geburtstage oder Feiern reservieren, wird dies eine angenehme Überraschung für unsere Kinder sein.
Wann biete ich die Frucht dann meinem Sohn an?
Wenn du willst! Es gibt keine geeignetere Zeit, um Kindern Obst anzubieten, Obst sollte immer unsere Hauptlösung sein, wenn unsere Kinder sagen, dass sie hungrig sind.
Sowohl das Frühstück als auch der Snack, ohne die Snacks zwischen den Mahlzeiten zu vergessen, ist es für unsere Kleinen immer gut, den Cocktail aus Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen zu erhalten, den das Obst bringt.
