Was sind die Vorteile von Suppen für Kinder
Wie immer sind wir besorgt über die Ernährung unserer Kinder, wir suchen immer noch nach der Formel, um ihnen Nahrungsmittel zu geben, die sie mögen und die gleichzeitig alle Nährstoffe liefern, die sie brauchen. Und einer unserer besten Verbündeten in Sachen Säuglingsnahrung sind Suppen . Wir erklären, warum es gut ist, oft Suppen in die Ernährung der Kinder und die Vorteile, die sie in ihrer Ernährung bieten, aufzunehmen.
Wie immer sind wir besorgt über die Ernährung unserer Kinder, wir suchen immer noch nach der Formel, um ihnen Nahrungsmittel zu geben, die sie mögen und die gleichzeitig alle Nährstoffe liefern, die sie brauchen. Und einer unserer besten Verbündeten in Sachen Säuglingsnahrung sind Suppen .
Wir erklären, warum es gut ist, oft Suppen in die Ernährung der Kinder und die Vorteile, die sie in ihrer Ernährung bieten, aufzunehmen.
Die Vorteile von Suppen für Kinder
Die Vorteile von Suppen in der Kinderernährung sind zahlreich und wir sprechen nicht nur von ernährungsphysiologischen Vorteilen . Die meisten Kinder lieben eine gute Suppe und es ist eine der besten Möglichkeiten, Gemüse zu essen, weil es sonst sehr schwierig ist, sie zu akzeptieren. Aber Suppen können mit vielen anderen notwendigen Lebensmitteln hergestellt werden.
Zusätzlich zu Gemüsesuppe können Suppen mit Fisch, Fleisch, Gemüse, Nudeln oder Reis zubereitet werden. Endlose Möglichkeiten für die Jüngsten, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu erlernen. Und wenn es im Winter am schönsten ist, eine Suppe zu essen, finden wir auch Rezepte von kalten Suppen , die sehr erfrischend sind, wenn die Sommerhitze anzieht.
Die lange Liste der Vorteile von Suppen beinhaltet den wirtschaftlichen Aspekt , der heutzutage so wichtig ist. Eine Suppe ist ein kraftvolles Gericht, das Nährstoffe liefert, den Appetit befriedigt und am sparsamsten ist. In Suppen können wir auch viele Zutaten, die vom Vortag übrig geblieben sind, recyceln und so Lebensmittel verschwenden.
Warum Suppen gut für Kinder sind
1. Trinkempfehlung: Einer der größten Vorteile beim Essen von Suppe für Kinder wird in der Hydratation beobachtet, die es bietet. Da es sich um eine Platte handelt, die aus einer großen Menge Wasser besteht, wird der Organismus der Kleinsten hydratisiert und das hilft, alle Nährstoffe besser zu assimilieren.
2. Kalorienarm: Die Tatsache, dass Suppe ein kalorienarmes Gericht ist, um Fettleibigkeit bei Kindern vorzubeugen, darf nicht aus den Augen verloren werden.
Wenn es besser für Kinder ist, Suppe zu nehmen
Ernährungswissenschaftler sagen, dass die beste Zeit für Kinder, um Suppe zu trinken, nachts ist. Wegen ihrer niedrigen Kalorienaufnahme und ihrer sättigenden Wirkung ist die Suppe das ideale Abendessen, das leicht verdaulich und auch leicht zu essen ist. Nur wenige Kinder können zu köstlicher hausgemachter Suppe nein sagen und können in die Ernährung der Kleinen (etwa ab dem Jahr) einbezogen werden.Für all das und für ein vollständiges Essen wetten wir auf Suppen als das Stargericht für die ganze Familie.
Laura Vélez. Editor von Guiainfantil. com
