Das Frühstück ein Kind haben kann, die keine Milch trinken wollen

Innerhalb von fünf Mahlzeiten täglich empfohlen werden, und Frühstück in den Medien Morgen spielen sie eine herausragende Rolle. Zwischen ihnen haben zwei 25% der täglichen Kalorienzahl zu bieten. Doch trotz der Rolle des Frühstücks hat es eine starke kulturelle Rolle, 20% der Kinder im Schulalter offen gesteht, dass er kein Frühstück essen, oder nicht richtig.

In Guiainfantil. com wir Ihnen sagen, was wir das Frühstück ein ein Kind, das nicht trinken will Milch und machen die erste Mahlzeit des Tages ist vollständig und nahrhafte geben kann.

Wenn das Kind keine Milch trinken will, was kann er essen?

"Mein Sohn bekommt am Morgen keine Milch, was gebe ich ihm zum Frühstück?" Das ist eine sehr häufige Frage bei vielen Eltern, wir helfen Ihnen bei der Lösung:

Warum gibt es Kinder, die nicht frühstücken?

Aus Gründen der Dringlichkeit (nicht ihnen Zeit geben, weil sie „den stuck Zeit“ steigen), oder weil „kommt nicht zu ihnen“ flüssiger Milch. Man erinnere sich, dass in vielen Breitengraden das klassische Kinderfrühstück Vertebraten in Form von Milch ist, unabhängig davon, ob es sich um löslichen Kakao handelt oder nicht. Es gibt Kinder, die nicht frühstücken, weil sie sich langweilen, immer dasselbe zu nehmen.

Hat das Frühstück nicht Konsequenzen für das Lernen in der Schule?

Bisher gibt es keine starken Beweise für diese Behauptung zu stützen, obwohl es scheint vernünftig zu denken, dass die Leistung der Versorgung bei einem Kind niedriger ist, die für viele Stunden des Fastens ist. Derzeit gibt es eine laufende klinische Studie, die es in einer großen Bevölkerungsstichprobe auswertet, und in nicht allzu ferner Zukunft können wir einige Schlussfolgerungen darüber erfahren.

Was können wir tun, damit unsere Kinder frühstücken, bevor sie zur Schule gehen?

- Wenn der Grund die Eile ist, müssen wir unsere wichtigen Zeitpläne überprüfen. Es lohnt sich, das Kind etwas früher ins Bett zu legen, damit es ein wenig aufwacht und mit einem Minimum an Ruhe frühstücken kann.

- Wenn der Grund dafür ist, dass das Kind keine Milch trinken möchte, können wir ihm ein anderes Frühstück anbieten, das es nicht enthält, zumindest in diesem Format.

Alternative Frühstücksideen für Flüssigmilch

- Ein oder zwei Fruchtstücke, immer besser im Ganzen als gepresst oder verflüssigt. Lassen Sie uns unseren Sohn nach seinen Vorlieben fragen.

- Vollkornbrot mit zerdrückten Tomaten und extra nativem Olivenöl.

- Vollkorncroissant mit einer dünnen Scheibe Truthahn und ein wenig Frischkäse.

- Ein Omelett mit einem Ei, mit ein wenig Avocado.

- Ein Naturjoghurt mit einer Handvoll Nüssen und ein wenig Honig (diese Methode kann nur von Kindern über fünf Jahren durchgeführt werden).

- Wir können auch frühstücken, die wir vom Abendessen des vorherigen Tages übrig haben.

Wann können wir Kinder richtig frühstücken lassen?

Die ideale Zeit ist an den Wochenenden und während der Ferien. In diesen Momenten ist die Familie wieder vereint, es gibt weniger Eile und Kinder können aktiv an der Vorbereitung eines guten Frühstücks teilnehmen.