Erfrischungsgetränken in der Fütterung Kindern
Die meisten Kinder lieben Erfrischungsgetränken sowie Süßigkeiten. Es ist jedoch erwiesen, dass über ungesunde Getränke, die bei den Jüngsten Gesundheitsprobleme verursachen können. Wenn es stimmt, dass wir diese Getränke nicht vollständig aus dem Leben unserer Kinder verbannen können, können wir ihren Konsum einschränken.
Die meisten Kinder lieben Erfrischungsgetränken sowie Süßigkeiten. Es ist jedoch erwiesen, dass über ungesunde Getränke, die bei den Jüngsten Gesundheitsprobleme verursachen können. Wenn es stimmt, dass wir diese Getränke nicht vollständig aus dem Leben unserer Kinder verbannen können, können wir ihren Konsum einschränken.
Der Einfluss von Erfrischungsgetränken auf die Ernährung von Kindern ist enorm und auch negativ. Aber wir können immer verantwortungsbewusst handeln und Alternativen zu erfrischenden Getränken gesünder und mit dem gleichen Reiz anbieten. In diesem notwendigen Kreuzzug gegen Erfrischungsgetränke, der Kindern und Erwachsenen gleichermaßen schadet, herrscht Vorstellungskraft.
Die Risiken von Erfrischungsgetränken bei Kindern
Was sind Softdrinks? Dies sind Getränke aus Zuckern , die keine Nährstoffe liefern. Um uns eine Vorstellung zu geben, in einem 600 ml Softdrink. es gibt zwölf Teelöffel Zucker, so dass das Kind den täglichen Beitrag von Zucker, den er braucht, weit übertroffen hat.
Um dies können wir hinzufügen, dass alkoholfreie Getränke gegossen vorstellen, eine perfekte Verbindung mit den Junk und wir wissen, dass es der ideale Partner, um das Risiko von Fettleibigkeit bei Kindern zu erhöhen. Das Bild eines Kindes, das auf einem Sofa sitzt, das Fernsehen beim Essen von Trinkets und einer Soda hält, ist zu allgemein und sollte uns sorgen.
Alkoholfreie Getränke sind nicht in einem harmlos trinken, beinhalten bestimmte Risiken
- Übergewicht
- Diabetes
- Herz-Kreislauf-Probleme
- Caries
- verhindern die ordnungsgemäße Aufnahme von Nährstoffen in der Organismus
gesunde Alternativen zu Erfrischungsgetränken
Wie wir unsere Kinder nicht vollständig von der Gesellschaft trennen können, ist es nicht wünschenswert, Erfrischungsgetränken zu verbieten. Ja, wir können Ihren Konsum beispielsweise auf Geburtstagsfeiern oder besondere Ereignisse beschränken. Aber wenn wir wollen, dass unsere Kinder jeden Tag aufhören, Softdrinks zu trinken, wäre es angemessen, ihnen andere attraktive Alternativen anzubieten .
Warum machen wir unsere Getränke nicht gesünder? Die klassische Limonade oder Orangenlimonade mit natürlichen Früchten hat tausend und eine Präsentation Optionen, die das Getränk attraktiver und Spaß machen wird.
Zusätzlich zu den natürlichen Säfte, die Zucker und erfrischende Frucht-Smoothies enthalten, können wir leckere Drinks bereiten mit Tee , Eis und eine Scheibe Orange oder Zitrone.Sobald die Kinder beobachten, dass Erwachsene diese neuen Getränke bevorzugen, werden sie beginnen, sich für sie zu interessieren.
Laura Sanchez. Herausgeber von Guiainfantil. com
