Was ist die Diastase nach der Geburt
Viele Frauen klagen über Aufenthalt nach der Lieferung mit einem "flab" Darm. Einige sind in ein paar Monaten passiert, und sie schaffen es, ihre Figur wiederherzustellen. Andere dagegen haben mehr Probleme. Jedes Mal wenn sie etwas essen, spüren sie wieder, wie der Darm anschwillt. Warum passiert das?
Viele Frauen klagen über Aufenthalt nach der Lieferung mit einem "flab" Darm. Einige sind in ein paar Monaten passiert, und sie schaffen es, ihre Figur wiederherzustellen. Andere dagegen haben mehr Probleme. Jedes Mal wenn sie etwas essen, spüren sie wieder, wie der Darm anschwillt. Warum passiert das? Es ist die sogenannte Diastase von Rektum. Wir erklären was es ist und wie man das Problem beendet.
Was ist Rektusdiastase nach der Lieferung
Rektusdiastase die Trennung der geraden Bauchmuskeln (die ‚Schokolade‘ zum besseren Verständnis) als Folge einer Schädigung des Bindegewebes (linea alba ) das hält sie zusammen und die Mittellinie des Körpers. Jeder ist anfällig für dieses funktionelle und ästhetische Problem, unabhängig von Alter, Geschlecht, wenn Sie regelmäßig Sport treiben oder eine sitzende Person sind.
Aber der Schwangerschaft ist ein wichtiger Risikofaktor für Frauen, die Erhöhung der Chancen auf einen Bruchspalt leiden, da der aufrechte getrennt Raum für die Gebärmutter zu machen und das Baby wächst (Mehrlingsschwangerschaften sind einem erhöhten Risiko); und Hormone wie Relaxin , Kollagen oder Östrogen, die die Zusammensetzung des Kollagens verändern und die Muskeln schwächen.
Es wird geschätzt, dass 66% der schwangeren Frauen diastasis im dritten Quartal hat, und 2 von 3 Frauen, die zwei oder mehr Kinder hatten weiterhin mit ihr nach der Geburt.
Wie kann ich wissen, ob ich Rektusdiastase haben
oft meisten beschweren sich, dass Frauen, die einen gut wie wenn folgenden 5 Monate schwanger haben, trotz Diät und Bewegung.
Zusätzlich zu diesem Defekt des vor dem Bauch zu schließen, trägt funktionelle Probleme wie langsame Verdauung, Blähungen, Verstopfung, Rückenschmerzen, und Beckenbodenprobleme.
können Sie verschiedene Tools verwenden, um zu messen, von Ultraschall zu einem calipper, aber Palpation ist die leichte und einfache Art und Weise zu sagen, ob es ein Problem der Diastase ist
- liegt auf dem Rücken, Orte Finger auf der Mittellinie des Körpers, können Sie oberhalb dem Nabel versuchen und unten, dann den Kopf heben, wie ein klassischen Bauch machen, wenn ein Loch unter den Fingern, die von dem viszeralen Inhalt nicht gedrückt oder nicht gemacht oder direkt Sie bemerken eine Furche zwischen den beiden Muskelgruppen, daher ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie eine Diastase haben.
Behandlung der Diastase nach der Schwangerschaft
Es gibt spezielle Programme zur Behandlung der Diastase, die sehr wirksam sind, solange es Hinweise von der Frau gibt.
Der Einsatz eines speziellen Bandes wird erweitert, um das Problem der Diastase allgemein zu lösen. Es ist jedoch wichtig, die Bedeutung der Individualisierung der Diagnose und ihrer Verschreibung hervorzuheben. Es ist wichtig, jeden Fall zu bewerten, weil jede Frau einzigartig ist, und versuchen, die Behandlung an jeden von ihnen anzupassen, mit spezifischen Übungen.
Das Wesentliche ist eine korrekte Diagnose durch medizinisches Fachpersonal, und dann gehen Sie zu Programmen, um dieses Problem zu lösen, eine Verringerung der Kontur des Bauches zu bekommen und vor allem die Beschwerden, die es begleitet, wie Rückenschmerzen, Probleme zu reduzieren Beckenboden ...
