Lebensmittel, die Kinderzähne reinigen
Die Zahnbürste ist ein unentbehrliches Pflegeelement Mundhygiene, aber das war nicht immer der Fall. Zahnpathologie, insbesondere Karies, nahm exponentiell zu, wenn raffinierter Zucker Teil der normalen Ernährung des Menschen wurde. Aber die Natur hatte geplant, die Überreste von Lebensmitteln ohne weitere Objekte gut beseitigen zu können.
Die Zahnbürste ist ein unentbehrliches Pflegeelement Mundhygiene, aber das war nicht immer der Fall. Zahnpathologie, insbesondere Karies, nahm exponentiell zu, wenn raffinierter Zucker Teil der normalen Ernährung des Menschen wurde.
Aber die Natur hatte geplant, die Überreste von Lebensmitteln ohne weitere Objekte gut beseitigen zu können. Und das ist immer noch so. Der Mund hat Mechanismen, um die "Autoklisis", dh die Selbstreinigung von sich selbst weitgehend auszuführen, wenn wir den Mund des Patienten mit all seinen Möglichkeiten unterstützen. Und das ist das erste "Scheuern" ist die Zunge selbst, und das erste "Waschmittel" der Speichel. Was ist die Rolle von Nahrung bei der Reinigung von Kindermäulern?
Wenn eines der beiden Dinge nicht funktioniert (Zungen- und Speichelreinigung), entweder eine geringe linguale Beweglichkeit wie ein linguales Frenulum Kurz, oder ein Mangel an Speichel aufgrund von Medikamenten, die den Mund trocken machen, erhöht das Risiko von Karies und Gingivitis. Und damit dies richtig funktioniert, ist es auch wichtig, dass die Lippen während der Fütterung gut verschlossen sind, das heißt mit geschlossenem Mund essen.
Zusätzlich zu diesen natürlichen Mechanismen wird
die Nahrung selbst eine Ziehfunktion ausüben und die Zahnoberflächen reinigen. Hartnahrungsmittel , die kräftiges Kauen erfordern, regen die Produktion von Speichel und Muskelmobilität der Zunge, der Lippen und der Wangen an, die gegen Zähne und Zähne reiben. Alles, was mit den Fingern zerquetscht werden kann, muss nicht gekaut werden, und das einzige, was man durch das Essen erreicht, ist, dass es an den Kauflächen der Molaren haftet, die gerade unregelmäßig sind, um die Kraft des Kauens zu erhöhen (daher werden sie auch genannt) "Muelas", weil sie zum Mahlen sind, und Fleischbällchen, Empanadillas, Burger, Kroketten oder Pommes Frites müssen nicht gemahlen, sondern so weich und zerkleinert werden. Lebensmittel, die die Zahnhygiene von Kindern fördern
Frühstück:
Beim Frühstück wird es besser sein, einen Toast zu essen als einen Keks oder einen Muffin. Wenn wir "Box" Cerealien bevorzugen, ist das Müesli ideal, während der Rest von "Cerealien" Konglomerate mit einem hohen Zuckergehalt sind, der selbst nach einem kräftigen Bürsten nicht vollständig beseitigt werden kann. Am Vormittag:
Für die Schule ist es immer ratsam, Käse vom Typ Gouda mit Brot und einer kleinen Flasche Wasser zu bringen, als einen "flüssigen Joghurt" und ein Brot-Sandwich. Sie können abwechselnd mit einem Schinken-Sandwich oder mit frischen Früchten wie Apfel, Pfirsich, Birne, Mandarine ... Das frische Obst ist erfrischend, befriedigend, lecker, bunt ... und billiger. Zum Mittag- und Abendessen:
Auch in den Hauptmahlzeiten wird mit dem frischen Gemüse eine korrekte Selbstreinigung durchgeführt, deshalb bevorzugen wir einen Salat mit einem Gemüse, das zu warm und zu weich ist. Viele Kinder essen gerne "kleine Bäume" aus Brokkoli oder Karottenstäbchen oder Paprika oder sogar frisch aus der Hülse entnommene Erbsen. Fleischfilet (kein Hackfleisch) erfordert auch seitliche Bewegungen des Kiefers auf der einen und der anderen Seite und erhöht die Menge an Speichel und Stärke der Muskeln, Knochen, Zahnbändern und des Kiefergelenks.
Kommt eigentlich immer zu dem gleichen Ergebnis:
eine möglichst natürliche Diät , möglichst frei von zugesetzten Zuckern, die nicht in Schachteln oder Verpackungen verkauft und wenig verarbeitet wird die gesündeste Option, die uns weiter von Infektionskrankheiten (Karies, Gingivitis, Parodontitis) und Malokklusionen trennt.
