Lebensmittel, die Karies bei Kindern verursachen

Wir alle wissen, dass sind einige Lebensmittel, die mehr sind gesundheitsschädlich als andere. Das Gleiche gilt für die Zähne. Es ist nicht dasselbe, einen Apfel als Lollipop zu essen, oder? Wir analysieren Lebensmittel, die für die Zähne von Kindern schädlicher sein können und eher zukünftige Hohlräume produzieren.

Wir alle wissen, dass sind einige Lebensmittel, die mehr sind gesundheitsschädlich als andere. Das Gleiche gilt für die Zähne. Es ist nicht dasselbe, einen Apfel als Lollipop zu essen, oder? Wir analysieren Lebensmittel, die für die Zähne von Kindern schädlicher sein können und eher zukünftige Hohlräume produzieren.

Kinderschädliche Lebensmittel

Dies sind die Lebensmittel, die den Zähnen Ihres Kindes am meisten schaden können:

1. Süßigkeiten und Süßigkeiten mit Zucker : Die in diesen Lebensmitteln enthaltene Saccharose ist sehr kariogen (kann Hohlräume verursachen). Wenn Ihr Kind Süßigkeiten zu sich nimmt, wählen Sie diejenigen, die schnell aus dem Mund verschwinden und nicht diejenigen, die an Ihren Zähnen kleben (Kaubonbons und Gummibonbons), die länger in Kontakt mit Ihren Zähnen bleiben. Und wenn Sie mit dem Verzehr von Süßigkeiten fertig sind (bei jeder Mahlzeit oder jedem Imbiss), putzen Sie Ihre Zähne gründlich mit fluoridhaltiger Zahnpasta.

2. Stärke raffinierte Kohlenhydrate : Salzige Lebensmittel wie Pommes, Brot, Nudeln und Cracker können Kinderzähne sowie Süßigkeiten schädigen, da sich Kohlenhydrate verändern können in Zuckern, die Hohlräume in den Zähnen verursachen.

3. Kohlensäurehaltige Limonaden normale Limonaden enthalten einen hohen Anteil an Zucker und wenn Flüssigkeiten erreichen alle Zwischenräume mehr schwer zu entfernen und mehr Zeit in Kontakt mit dem Zahnschmelz zu sein. Auch diätetische Erfrischungsgetränke sind schädlich für die Zähne, weil sie sie beflecken und beflecken.

4. Fruchtsäfte: Es ist viel besser, ganze natürliche Früchte als im Saft zu konsumieren, weil sie mehr Fasern enthalten. Ummantelte Säfte, die manchmal Zucker enthalten, sind auch sehr schädlich für Kinderzähne.

5. Zitronen, Zitrusfrüchte und andere saure Lebensmittel : Die Säure in diesen Lebensmitteln kann den Zahnschmelz erodieren. Zitrusfrüchte und Lebensmittel mit Tomaten, Gurken, Honig und Wein können für Ihre Zähne schädlich sein, wenn sie sehr regelmäßig konsumiert werden oder zu lange im Mund behalten werden.

Wie man verhindert, dass bestimmte Lebensmittel die Kinderzähne schädigen

Es ist wichtig, die schädlichen Auswirkungen dieser Lebensmittel zu vermeiden, indem man Zähne richtig und so schnell wie möglich nach dem Verzehr putzt.Kinder sollten ihre Zähne mindestens zweimal am Tag (kurz vor dem Schlafengehen und nach dem Frühstück) putzen. Auch eine Fluorid-Spülung ist vorteilhaft, obwohl bei sehr kleinen Kindern eine Zahnpasta- oder Fluorid-Spülung nicht empfohlen wird, da sie zunächst Zahnpasta verschlucken und nicht gut spucken können. Fragen Sie Ihren Zahnarzt.