Wie kann ich mein Kind mit ADHS helfen
Für Eltern ist hart, um Ihr Kind zu nehmen hat mit ADHS diagnostiziert. Nach Erhalt der Diagnose, die Reaktionen des Unglaubens beginnen, Orientierungslosigkeit, Hilflosigkeit, Frustration, Verleugnung, Wut, Angst und sogar Schuld. Solche Reaktionen sind normal zunächst nach der Diagnose zu hören, aber ist wichtig, dass Eltern aus diesem Sturm der Gefühle graben und beginnen sich zu assimilieren, was an die neue Situation anzupassen geschieht .
für Eltern ist hart, um Ihr Kind zu nehmen hat mit ADHS diagnostiziert. Nach Erhalt der Diagnose, die Reaktionen des Unglaubens beginnen, Orientierungslosigkeit, Hilflosigkeit, Frustration, Verleugnung, Wut, Angst und sogar Schuld.
Solche Reaktionen sind normal zunächst nach der Diagnose zu hören, aber ist wichtig, dass Eltern aus diesem Sturm der Gefühle graben und beginnen sich zu assimilieren, was an die neue Situation anzupassen geschieht .
Was kann ich tun, wenn mein Kind mit Hyperaktivität diagnostiziert wird
Sobald das Kind diagnostiziert wurde, Fachleute (Ärzte, Psychologen oder Psychiater), die das Kind weiß, beginnen sie die Eltern über eine Fülle von Informationen zu bieten, was das ist ADHS, Ursachen, Symptome, hervorstechende Merkmale usw. Zusätzlich zu den Informationen, die sie von Fachleuten erhalten, suchen die Eltern in der Regel selbst nach Informationen.
Am Ende werden sie mit Informationen überlasten, aber immer noch brauchen Orientierung und Beratung zu klar, zu lernen und einfach, wie es Ihr Kind in Tag zu Tag helfen kann.
In diesem Artikel bieten wir 5 einfache Tipps, damit Sie zu Hause umsetzen können und helfen, Ihr Kind mit ADHS
1. Planen und einführen Sie eine tägliche Routine in der familiären Umgebung. Kinder mit ADHS haben große Vorteile, wenn zu Hause Routinen etabliert sind. Planteárselo ist ideal als Tag voller Ziele zu erreichen ist (Ankleiden, Essen, Zähneputzen, Duschen, Hausaufgaben, spielen, die Vorbereitung der Rucksack, etc.). Natürlich muss jede Leistung, die das Kind erhält, belohnt werden. Wir empfehlen Sie, einen Zeitplan zu machen (das Ideal ist, es zu tun mit dem Kind) mit Aktivitäten im Laufe des Tages zu tun. So, dass Sie mit einem Blick wissen, was Sie in jedem Moment tun müssen. Später wird es diese Aktivitäten in Gewohnheiten umwandeln und Sie müssen nicht einmal auf den Zeitplan schauen.
2. Stärkt ihr Selbstverständnis und Selbstwertgefühl Das, was sie Kinder direkt sagen, beeinflusst die Konstruktion ihrer selbst, ihr Selbstwertgefühl und natürlich in ihrem Verhalten. Sprechen Sie mit ihm zärtlich, oft unterstreicht seine positiven Eigenschaften, kritisiert sein Verhalten und sie wissen lassen, dass nicht ausreichend gewesen, aber in jedem Fall sind wir qualifizieren oder Etiquetes dafür. Auf der anderen Seite finden Kinder mit ADHS es schwierig, in vielen Fällen ihre positiven Eigenschaften zu identifizieren, ihn dazu ermutigen, eine Liste aller positiven Eigenschaften zu machen, die in den Sinn kommen!Wenn Sie nicht an viele denken können, können Sie der ganzen Familie helfen, Ihre Liste positiver Eigenschaften zu vervollständigen.
3. Erlaube ihm, sich mit seinen Kollegen zu identifizieren. Oftmals neigen Eltern dazu, ihre Kinder zu beschützen, um zu vermeiden, dass sie von anderen Kindern abgelehnt werden, und sie daran zu hindern, Geburtstage zu besuchen, außerschulische Aktivitäten zu machen, in den Park zu gehen usw. Dies ist jedoch ein Fehler. Kinder müssen die Möglichkeit haben, mit anderen Kindern zu interagieren. Das Kind kann soziale Fähigkeiten erlernen, seine Impulsivität kontrollieren und seine eigenen Emotionen regulieren, aber dafür muss er mit anderen Kindern interagieren.
4. Hilf ihm Konflikte zu lösen. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über die Konflikte, die es tagsüber hatte. Bringen Sie ihm bei, nach dem Hintergrund und den Folgen des Konflikts zu suchen, an dem er beteiligt war. Stellen Sie ihm die folgenden Fragen: Was war vorher passiert? Was ist passiert? Was ist als nächstes passiert? Dies wird Ihnen helfen, sich nicht nur auf den Konflikt zu konzentrieren und die Perspektive der Situation zu erweitern. Schließlich können Sie noch eine andere Frage stellen: Glauben Sie, Sie hätten besser handeln können? Dies wird Ihnen helfen, zu überlegen, wie Sie handeln können, wenn Sie in einer ähnlichen Situation sind.
5. Bereite es auf die Zukunft vor . Ermutigen Sie ihn, darüber nachzudenken, welche Verhaltensweisen angemessen sind (achten Sie auf Veränderungen, hören Sie anderen Menschen zu, bitten Sie um etwas, usw.) und welche Verhaltensweisen nicht angemessen sind (unterbrechen, verspotten, beleidigen, einfügen usw.). Sobald das Kind ein wenig nachgedacht hat, können Sie eine Liste von Dingen aufstellen, die tagsüber erledigt werden können, weil sie "ausreichend" sind, und deshalb ist es eine gute Idee, sie auszuführen. Und dann können Sie eine Liste mit den Dingen machen, die nicht gemacht werden sollten, weil sie "unzulänglich" sind, und deshalb ist es keine gute Idee, sie auszuführen. Wenn du es schriftlich schreibst, hilft es dem Kind, es zu verinnerlichen.
