7 Tipps zur Vermeidung von Dysphonie bei Kindern

Wir alle kennen einige Kind, das immer heiser zu sein scheint, oder der mit wenig Stimme spricht und wir umgangssprachlich sagen, dass er heiser ist. Was er wahrscheinlich leidet, ist Stimmdiffonie. In der Regel aufgrund von Missbrauch oder Sprachmissbrauch kann die Stimme, obwohl es andere Ursachen haben kann, ihre Hauptcharakteristika verlieren und es treten solche erkennbaren Anzeichen wie Heiserkeit oder partielle Stimmabwesenheit auf führen zu Verletzungen der Stimmbänder wie Knötchen oder Polypen.

Wir alle kennen einige Kind, das immer heiser zu sein scheint, oder der mit wenig Stimme spricht und wir umgangssprachlich sagen, dass er heiser ist. Was er wahrscheinlich leidet, ist Stimmdiffonie.

In der Regel aufgrund von Missbrauch oder Sprachmissbrauch kann die Stimme, obwohl es andere Ursachen haben kann, ihre Hauptcharakteristika verlieren und es treten solche erkennbaren Anzeichen wie Heiserkeit oder partielle Stimmabwesenheit auf führen zu Verletzungen der Stimmbänder wie Knötchen oder Polypen.

Ich gebe Ihnen einige Tipps, um Dysphonie bei Kindern zu verhindern.

Tipps zur Vermeidung von Dysphonie bei Kindern

Der beste Weg für unsere Kinder, diese Veränderungen nicht zu erleiden, besteht darin, eine korrekte Stimmhygiene zu vermitteln, die sie in der Lage sind, die Notwendigkeit zu internalisieren vermeiden Sie bestimmte schädliche Verhaltensweisen und automatisieren Sie andere regelmäßig

Nachfolgend geben wir einige Tipps an, die uns helfen, kindliche Dysphonie zu vermeiden:

1- Atmen Sie durch Einatmen durch die Nase : Die Nase dient als Luftfilter zusätzlich zur Regulierung der Temperatur und Feuchtigkeit und verhindert Trockenheit. Auch diese Atmung ist effektiver, da die Luft die Lunge vollständig erreicht. Es ist wichtig, dass sie lernen, Zwerchfellatmung durchzuführen.

2- Achten Sie auf die richtige Mund- und Nasenhygiene: Auf diese Weise werden Kinder ermutigt, durch die Nase zu atmen. Sie müssen ihnen beibringen, wie man gut klingt und nasale Waschungen durchführt. Sie müssen auch Mund, Zähne und Zunge sauber halten.

3- Trinkwasser häufig : So behalten wir eine gute Hydratation der Stimmbänder bei. Wenn Sie andere Flüssigkeiten trinken, sollten diese bei Zimmertemperatur sein, vermeiden Sie diese sehr kalt oder sehr heiß.

4 - Vermeiden Sie Überanstrengung oder Stimmbändigung : Rufen Sie nicht die Lautstärke lauter oder lauter, wenn Umgebungsgeräusche auftreten. Sprich nur, wenn die andere Person in der Nähe ist. Vermeiden Sie Gespräche an Orten mit hohem Umgebungslärm (U-Bahn, Bars usw.). Probieren Sie aus, um sich nicht zu räuspern oder zu flüstern. Begrenzen Sie den Gebrauch Ihrer Stimme, wenn Sie eine Erkältung, Halsschmerzen oder andere Halsentzündungen haben. Sprechen Sie langsam und ohne die Luft zu erschöpfen.

5 - Ermutigen Sie Ruhe : Schlaf lange genug, um ausgeruht zu fühlen. Begrenzen Sie den Gebrauch der Stimme, wenn Sie müde sind oder Schmerzen haben.

6- Verunreinigte oder schlecht belüftete Umgebungen vermeiden : Es ist vorzuziehen, in gut belüfteten Umgebungen mit einem angemessenen Grad an Feuchtigkeit zu bleiben und plötzliche Temperaturänderungen und trockene Stellen zu vermeiden (Heizung, Klimaanlage zu stark ...), sowie Orte mit Rauch.

7- Wenn Sie gastroösophagealen Reflux leiden, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, da dies die Stimmbänder schädigen kann.

Ein hoher Prozentsatz von Kindern mit Stimmproblemen leiden unter Nachahmung von jemandem in ihrer Umgebung, also sollten wir nicht vergessen, dass wir das beste Modell für unsere Kinder sein sollten.

Wenn es trotz unseres Versuchs, Dysphonie bei unserem Sohn zu verhindern, so scheint oder besteht, müssen wir zu einem Spezialisten gehen, der die beste Behandlung für die Verbesserung seiner Stimme angibt.