Die 10 nützlichsten für Kinder mit Down-Syndrom
Sport Hilfe körperliche Fitness der Kinder verbessern mit Down-Syndrom. Sie helfen Fettleibigkeit kämpfen und sich auch ein wertvolles Instrument, mit dem ihre Gesundheit zu verbessern und sie mit psychosozialen Vorteile wie immer über ihre Leistungen und ihre Schwierigkeiten zu beseitigen Stress. Sie helfen ihnen auch, sich zu sozialisieren und als Team zu arbeiten.
Sport Hilfe körperliche Fitness der Kinder verbessern mit Down-Syndrom. Sie helfen Fettleibigkeit kämpfen und sich auch ein wertvolles Instrument, mit dem ihre Gesundheit zu verbessern und sie mit psychosozialen Vorteile wie immer über ihre Leistungen und ihre Schwierigkeiten zu beseitigen Stress. Sie helfen ihnen auch, sich zu sozialisieren und als Team zu arbeiten.
Aufgrund seines geringen Widerstands Atem carpio sind kurzfristiger Sport empfohlen oder diejenigen, die oft machen brechen mit Gefallen auch Ihre Aufmerksamkeit wachsen.
Tipps für Kinder mit Down-Syndrom, bevor einen Sport machen
Es ist wichtig, eine körperliche Untersuchung zu machen, bevor jede Sportart beginnen, insbesondere im Fall von Kindern mit Down-Syndrom. Die Einschränkung der körperlichen Bewegung ist jedoch nur dann gerechtfertigt, wenn eine medizinische Verletzung vorliegt.
Training und Übungen müssen das Alter des Kindes angepasst werden, und es ist immer ratsam, mehrere Pausen zu machen, müde zu verhindern und besser ihre Aufmerksamkeit zu erfassen.
Es ist wichtig, nicht zu vergessen, Wasser während des Trainings zur Verfügung zu stellen, Übungen wie Spiele angehoben werden Spaß und einnehmend zu sein.
Die 10 besten Sportarten für Kinder mit Down-Syndrom
1. Schwimmen: Kontakt und Anpassung an die aquatische Umwelt begünstigt die psychomotorische Entwicklung von Kindern mit Down-Syndrom. Schwimmen hilft ihnen dabei, ihre Körperhaltung zu überholen und hilft dabei, Bewegungen selbst zu kontrollieren und ihre Bewegung zu stimulieren, wodurch sie eine größere Autonomie erhalten.
2. Tennis und Padel zusätzlich zu den Reflexen anregend, Tennis spielen und Paddle-Tennis verbessert die Koordination und Motorik, und erhöht die Reaktionsfähigkeit und Agilität von Kindern mit Down-Syndrom.
3. Hallenfußball: Die Ausübung dieses Sports verbessert die körperliche Verfassung und fördert die Teamarbeit. Es trägt auch zur Verbesserung ihrer sozialen Fähigkeiten bei.
4. Pilates erhöht die Flexibilität und Agilität, beseitigt Stress und Muskelverspannungen, hilft es, das Körperbewusstsein zu verbessern und den Muskeltonus und Koordination zu stärken.
5. Rugby: , obwohl es einen heftigen Sport scheinen kann, ist ein edler Sport, in dem alle Geräte nützlich ist, weil jeder Spieler wichtig ist, wie es Kinder mit Down-Syndrom Mitmenschlichkeit bietet, ist ein mehr in der Gruppe und bereichert die Koexistenz sowie die Verbesserung ihrer körperlichen Verfassung.
6. Leichtathletik: ist eine Sportart, die körperliche Aktivität und Spiel kombiniert, die Sozialisierung erleichtert und Grundkenntnisse wie Laufen, Springen oder Werfen vermittelt.
7. Kampfkünste: Diese Art von Sport hat Vorteile auf allen Ebenen kognitive, motorische, psychomotorische und sozio-affektive, und bieten körperliche Qualitäten wie Flexibilität, Stärke oder Stärke und motorische Koordination und Balance.
8. Fußball: Die Praxis des Fußballs verbessert Muskelkraft, Körperhaltung, allgemeine Koordination, räumliche Orientierung sowie das Gleichgewicht.
9. Basketball: dank Basketball Kinder mit Down-Syndrom verbessern ihre Koordination und Konzentration, entwickeln ihre Muskeln und auch ihre Selbstdisziplin.
10. Rhythmische Gymnastik: stimuliert die Koordination und entwickelt die Beweglichkeit und Muskelkraft von Kindern mit Down-Syndrom.
Cristina González Hernando. Herausgeber von Guiainfantil. com
