Behandlung von Bluthochdruck bei Kindern
Ein Kind Hypertonie bedeuten hat nicht, dass Sie unmittelbare Probleme auszulösen, die sein Leben gefährden. Er ist jung und hat sein ganzes Leben vor sich. Deshalb müssen wir verhindern, dass die Arbeit machen die lästigen kardiovaskulären Risikofaktor genannt Blutdruck (HTA) stoppt unseren Sohn zu jagen.
ein Kind Hypertonie bedeuten hat nicht, dass Sie unmittelbare Probleme auszulösen, die sein Leben gefährden. Er ist jung und hat sein ganzes Leben vor sich. Deshalb müssen wir verhindern, dass die Arbeit machen die lästigen kardiovaskulären Risikofaktor genannt Blutdruck (HTA) stoppt unseren Sohn zu jagen.
4 Maßnahmen zur Eindämmung der Kindheit Hypertonie
Das erste, was wir empfehlen gehen, da wir die Ursache der Hypertonie zu suchen, ist die schwierigsten nonpharmacological Maßnahmen . Weil das Nehmen einer Pille und das ist es, es ist einfach. Aber wir haben ein ganzes Leben vor uns, und wir müssen zuerst einige Gewohnheiten korrigieren , von denen wir bereits dachten, dass sie alles, weniger gesund wären. Diese Maßnahmen sind grundsätzlich vier:
1. Gewichtsverlust Es wird gezeigt, dass Adipositas in direktem Zusammenhang mit Bluthochdruck bei Kindern steht. Außerdem führt der Gewichtsverlust zu einer Verbesserung der Blutdruckkontrolle bei hypertensiven Kindern und Jugendlichen, unabhängig von anderen Faktoren. Wenn wir also übergewichtig sind, müssen wir ein paar Kilos abnehmen. Ich sage es in einer geregelten Weise, wegen der radikalen Diäten wie Dunkan oder ähnlich, niemals bei Kindern. Immer Diäten, die von Ihrem Kinderarzt oder Facharzt für Endokrinologie im Kindesalter verschrieben werden.
2. Körperliche Bewegung Die Leistung von aufrechterhaltenen aeroben Übungen ist mit einer Verbesserung der Blutdruckkontrolle bei Kindern und Jugendlichen mit essentieller Hypertonie verbunden. Als allgemeiner Ansatz sollen Gruppenaktivitäten und im Freien in Schulen und Kampf sesshafte Lebensweise (Zeit vor dem Fernseher, Computern oder Videospiele) fördern. Also, wenn Ihr Kind einer von denen ist, die die Sicht auf das Smartphone oder Tablet nicht ablegen können, laden Sie zumindest eine Anwendung herunter, die Sie zum Sport animiert.
3. Ernährungsumstellungen. Es ist notwendig, eine gesunde und abwechslungsreich, reich an Obst, Gemüse und Getreide und vor allem, Verringerung der Salzaufnahme Diät zu folgen. Salz in der Welt ist ein Problem, das sich aus dem Nicht-Würzen von Nahrung über viele Jahre und in bestimmten Kulturen ergibt. Es ist ein Geschmacksverstärker, aber bei hohen Dosen ändert sich der Geschmack der Gerichte, und am Ende schmeckt alles salzig. Es gibt ganze Familien, die den wahren Geschmack des Essens nicht kennen. Es ist Zeit, den Gaumen zu verändern und zu umerziehen.Um den Salzstreuer vom Tisch zu entfernen. Um der Welt zu beweisen, dass wir so salzig sind, brauchen wir kein bisschen Natriumchlorid mehr in unserem Körper. Es wird weiterhin ein übermäßigen Verzehr von raffinierten Zucker, Softdrinks und gesättigten Fettsäuren, dh Scones, Süßigkeiten und Brot mit Dips empfohlen vermeiden. Wundern Sie sich nicht, dass Sie bereits wussten, dass Sie hier waren ...
4. Reduzierung von Stress Bist du ein Kind? Warum bist du gestresst? Wir haben vergessen, dass Kindheit es ist, es zu genießen, so werden wir für einen Moment Prüfungen und Konkurrenzen begraben. Lassen Sie uns fünf Minuten Pause machen und überdenken, wie wir uns an die besten Jahre unseres Lebens erinnern wollen. Entspannt sich Ihr Kind? Lass es ihn tun Fahr mit dem Fahrrad Lass ihn ein Musikinstrument spielen. Schreiben Sich zu fühlen, hat sich auch gezeigt, um den Blutdruck zu verbessern. Aber es lohnt sich nicht zu betrügen. Es hilft nicht, dass dein Sohn sagt, dass er gerne fernsieht, mit Play spielt und Schokoladenpalmen isst. Das ist es nicht wert.
Der nächste Schritt ist das pharmakologische . Und ja, es gibt Medikamente, die helfen, HTA zu kontrollieren, aber das ist schon eine Sache des Kinderarztes, Nephrologen oder Kinderkardiologen. Und immer daran denken, dass, wenn Ihr Kind die nicht-pharmakologischen Maßnahmen nicht erfüllt, der Antihypertensivstoff nur wenig tun kann.
