Gegen Fettleibigkeit bei Kindern, Mutters Kochrezepte
Mütter haben eine gute Hand in der Küche Aber aufgrund des Lebensstils, den wir jetzt haben, brauchen wir Zeit, um uns der Küche zu widmen. Außerdem, wie wir alle gerne essen, versuchen Sie neue Rezepte und zunehmend wissen wir mehr über Ernährung und Säuglingsnahrung, eine Wissenschaft, die, gut angewendet, kümmert sich um unsere Gesundheit und die unserer Kinder, mit viel Aufwand zu kochen weit weg von einem Zeitverschwendung ist es eine sehr lohnende Investition geworden.
Mütter haben eine gute Hand in der Küche Aber aufgrund des Lebensstils, den wir jetzt haben, brauchen wir Zeit, um uns der Küche zu widmen. Außerdem, wie wir alle gerne essen, versuchen Sie neue Rezepte und zunehmend wissen wir mehr über Ernährung und Säuglingsnahrung, eine Wissenschaft, die, gut angewendet, kümmert sich um unsere Gesundheit und die unserer Kinder, mit viel Aufwand zu kochen weit weg von einem Zeitverschwendung ist es eine sehr lohnende Investition geworden.
Die Mütter, die kochen, haben gesündere Kinder
So hat eine von einer Gruppe von Forschern der Universität von Granada in Spanien durchgeführte Studie über Adipositas bei Kindern ergeben, dass die Kinder weniger fettleibig sind, wenn die Mutter kocht und sie sind besser ernährt. Der Ernährungszustand der Kinder und der für die Zubereitung solcher Lebensmittel verantwortlichen Person steht in einem guten Verhältnis zueinander, da zwischen der Person, die täglich in einem Haus kocht, und der körperlichen und gesundheitlichen Situation der Kinder ein großer Zusammenhang besteht.
Und es sind Mütter, die die Aufnahme von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten regulieren, die wir als Familie essen, dank unserer Sorge über die Ernährung in der Kindheit und Übergewicht. Wenn Mütter kochen, warten wir auf abwechselnde Mahlzeiten, was bedeutet, dass wenn wir eines Tages Fleisch gegessen haben, am nächsten Tag Fisch und die anderen Eier, wenn wir Nudeln gegessen haben, werden wir es nicht zwei Tage hintereinander machen, sondern am nächsten Tag Sicher werden wir Gemüse oder Hülsenfrüchte nehmen. Dasselbe geschieht beim Frühstück oder beim Snack, einem kulinarischen Raum, in dem die Mütter immer noch auf das gesunde Sandwich und die Milchprodukte setzen, um das Wachstum der Kinder mit Kalzium auszugleichen.
Anscheinend werden die Kinder, deren Menüs von ihren Müttern zubereitet werden, besser ernährt und leiden weniger an Fettleibigkeit bei Kindern, während der Ernährungszustand von Kindern schädlicher ist und dazu führt, dass Kinder übergewichtig werden, wenn die Person Das tägliche Kochen ist ein anderes als das der Mutter. Der Studie zufolge ist es immer noch die Mutter, die am besten die Ernährungsbedürfnisse ihrer Kinder kennt und am besten in Bezug auf das Ernährungswissen auf die Entwicklung und Aufrechterhaltung einer optimalen Familienernährung vorbereitet ist.
Die Rolle der Mutter war schon immer grundlegend für die Ernährung einer Familie. Wenn die Mutter arbeitet, essen die Kinder in der Regel in Schulkantinen, bei Großeltern oder mit anderen Verwandten. Neben der Entdeckung dieser Studie, dass Mütter ihre Kinder besser ernähren, hat es gezeigt, dass Mütter ihre Kinder ermutigen, ein sitzendes Leben zu vermeiden, indem sie die Stunden begrenzen, die sie beim Fernsehen, Spielen an der Konsole oder vor dem Fernseher verbringen Computer. Gesunder Lebensstil ist wichtig, um Fettleibigkeit bei Kindern zu verhindern und Adipositas in der Zukunft zu verhindern.
Marisol Nuevo. Herausgeber von Guiainfantil. com
