Die Post-It-Technik, um positives Denken bei Kindern zu erzeugen

Nichts wie auf eine glückliche Melodie Aufwachen, ein Lächeln und eine Nachricht positiv Nichts wie Optimismus, um sich dem Tag zu stellen, oder? Das Leben sieht anders aus und es scheint, als ob eine positive Ladung alles bei jedem Schritt überflutet. Positives Denken, ja, kann eines Tages komplett verändern.

Nichts wie auf eine glückliche Melodie Aufwachen, ein Lächeln und eine Nachricht positiv Nichts wie Optimismus, um sich dem Tag zu stellen, oder? Das Leben sieht anders aus und es scheint, als ob eine positive Ladung alles bei jedem Schritt überflutet. Positives Denken, ja, kann eines Tages komplett verändern. Natürlich auch ein Verhalten.

Ich werde meine Beispiel-Tochter nennen, da es der Geist des personalisierten positiven Denkens ist. Eines Tages entdeckte ich sein Zimmer mit Post-It und Notizen voller positiver Nachrichten . Eines Tages waren es zwei Notizen ... dann drei ... Und am Ende überschwemmten ein Dutzend optimistische Botschaften die Wände und Möbel in seinem Zimmer. "Wie neugierig", dachte ich. Ich beschloss, diese Technik als Post-It-Technik zu taufen, um positives Denken bei Kindern zu erzeugen.

Wie ist die Technik der post-it bei Kindern positives Denken erzeugen

Es ist sicherlich die einfache, direkte und praktische Technik, die Sie bekommen, wenn große injizieren Dosen von Selbstwertgefühl in Ihrem Kind. Denn ein motivierendes Wort oder eine Phrase in der Zeit kann stärker und effektiver sein als viele andere Therapien ...

Die Post-it-Technik zur Erzeugung von positivem Denken bei Kindern besteht aus beim Zeigen auf verschiedene Farben post-it oder Noten und mit verschiedenen Markern positive Phrasen . Sätze, die Ihr Kind dazu bringen zu denken, dass Sie es können und ja, es ist viel wert. Phrasen, die Sie inspirieren, wenn Sie einen Weg gehen oder Ihnen helfen, ein festgelegtes Ziel zu erreichen. Sätze wie Sie sind:

- 'Sie können tun,'

- 'Du bist ein sol'

- 'Vales viel'

- 'Sicher kann dich'

O aufwändigere Sätze

- ‚Erfolg ist die Summe der kleinen wiederholte Bemühungen‘

- ‚der Weg zum Erfolg ist Haltung‘

- ‚Heute wird ein großer Tag sein‘

- ‚Wenn du es träumen können, können Sie tun‘

, sobald Ihr Kind ihre eigenen Sätze in post-it-Zetteln oder kleine Stücke von Papier erstellen, er in sein Zimmer setzt, in einer gut sichtbaren Stelle: Wand, Pulte, Schränken ...

Jedes Mal, wenn du anfängst, Hausaufgaben zu machen, zu lernen ... Jedesmal, wenn du aufstehst, wirst du deinen Satz sehen, dort vorne. Es mag zu einfach scheinen, aber Sie werden nicht glauben, wie effektiv das Selbstvertrauen sein kann, dass dieser Tag ja anders ist, dass an diesem Tag, ja, es wird fantastisch sein. Dass es Tag ist, wird erreichen können, was vorgeschlagen wird.Das Leben ändert sich sehr abhängig von der Farbe des Glases, mit dem Sie aussehen.

Warum es wichtig ist, positives Denken bei Kindern zu erzeugen

Die Einstellung ist entscheidend, wenn es darum geht, Ziele im Leben zu erreichen. Es ist nicht dasselbe, ein Spiel zu beginnen, in dem du denkst, dass du gewinnen kannst, als es mit Angst zu tun und zu denken, dass du verlieren kannst. Zweifellos wirst du im ersten Fall viel mehr Vertrauen haben und du wirst diesen großartigen Motor voller Energie haben, der dir helfen wird, dein Ziel zu erreichen: an dich und deine Möglichkeiten zu glauben. Im zweiten Fall jedoch führt die Angst vor dem Verlust dazu, dass Sie sich in einem Warnschild verstecken und glauben, dass Sie besser geschützt sind. Aber der übermäßige Schutz wird Sie dazu bringen, keine Risiken einzugehen und daher nicht zu gewinnen.

Positives Denken erzeugt das Selbstvertrauen eines Kindes , gibt ihm eine große Portion Selbstwertgefühl und bringt ihn dazu, der Welt mit einem breiten Lächeln und der Gewissheit zu begegnen, dass er das tun kann, was er vorschlägt.

Andere Wege, um positives Denken bei Kindern zu erzeugen

Es gibt mehr Methoden, um unser Kind auf den Optimismus im Leben zu bringen . Kennst du diese anderen?

- Die Flasche Glück: Es besteht darin, jeden Tag in einer kleinen Zeitung zu zeigen, was das Beste ist, was uns während des Tages passiert ist. Legen Sie ein Glas und am Ende des Monats werden alle Papiere gelesen, die alle Mitglieder der Familie in das Glas eingegeben haben. Es dient dazu, dass Kinder die Menge der positiven Dinge erkennen, die ihnen während eines Monats passieren.

- Achtsamkeit: Atmungskontrolle hilft uns, negative Emotionen zu "zähmen". Meditieren ist nicht nur für Erwachsene sehr gut. Kinder können es auch tun. Raus mit negativen Gedanken!

- Eine Zusammenfassung des Tages: Sie können Ihr Kind jede Nacht, vor dem Schlafengehen, fragen, was er oder sie den ganzen Tag erlebt hat. Für jeden positiven Gedanken, den Sie hinzufügen, können Sie einen Stern auf ein Blatt zeigen. Während der ganzen Woche kannst du die Anzahl der Sterne zählen, also positive Gedanken, die du gehabt hast. Wird es in der folgenden Woche seinen Rekord übertreffen? Wiederholen! Kinder, weißt du, sind sehr konkurrenzfähig (sogar mit sich selbst).

- Macht gute Laune: Lachen erzeugt Optimismus. Natürlich auch gute Laune. Subtrahieren Sie die Wichtigkeit von Themen, die Ihr Kind betreffen und die nicht wichtig sind. Bringen Sie ihm bei, im Leben Prioritäten zu setzen: das Wichtigste und das Banale. Und lehre ihn natürlich, über seine kleinen Fehler zu lachen.