Warum Kinder, die tanzen, sind glücklicher
Tanzen Ihre Kinder gerne? Wenn ja, ermutigen Sie dieses Hobby, Sie müssen keine teuren Tanzkurse bezahlen, wir können einfach Musik zu Hause und ... Tanz! Und das ist der Tanz macht Kinder und Erwachsene glücklicher. Dies ist keine leichtfertig gemachte Aussage, es ist eine wissenschaftlich erwiesene Tatsache.
Tanzen Ihre Kinder gerne? Wenn ja, ermutigen Sie dieses Hobby, Sie müssen keine teuren Tanzkurse bezahlen, wir können einfach Musik zu Hause und ... Tanz!
Und das ist der Tanz macht Kinder und Erwachsene glücklicher. Dies ist keine leichtfertig gemachte Aussage, es ist eine wissenschaftlich erwiesene Tatsache. Mehrere Studien bestätigen die gute Sache, die es zu tanzen ist und alle Vorteile, die es bringt, aber unter allen von ihnen ist das wichtigste gerade das: Glück.
Studien sagen, dass Kinder, die tanzen, glücklicher sind
Mehrere Artikel sagen das: Tanzen macht Kinder glücklicher. Laut einer Studie in den Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, die 112 Jugendliche mit Rücken-und Nacken-Probleme, sowie Angst und Stress analysiert analysiert. Die Hälfte der Mädchen besuchte wöchentlich Tanzkurse. Die Studie zeigte, dass es diesen Mädchen nicht nur gelungen ist, ihre Gesundheit zu verbessern, sondern dass sich ihr emotionaler Zustand radikal verändert hat, indem sie Depressionen überwunden und ihr Angstniveau reduziert hat . Andere Studien erzielten ähnliche Ergebnisse: an der University of Derby (Vereinigtes Königreich), an der Universität von New York oder an der Universität von Öbrero (Schweden). In allen wurde gezeigt, dass sich die Stimmung der Tanzenden, ob Erwachsene oder Kinder, merklich verbessert hat.
Kinder, die tanzen, sind glücklicher
Was macht den Tanz glücklicher?
Kinder und Erwachsene, die regelmäßig tanzen, ob im Tanzunterricht oder zu Hause; Sie koexistieren auf gewohnte Weise mit Musik, Rhythmus und Bewegung, sie haben einen viel positiveren Geisteszustand, kurz, sie sind glücklicher. Und es ist, dass der Tanz uns hilft: - Verbessert das Selbstwertgefühl
, Kinder fühlen sich wohler mit sich selbst und geben ihnen somit mehr Ressourcen, um persönliche Probleme zu bewältigen, Herausforderungen zu bewältigen und Situationen. - Während des Tanzes haben die Gehirnzellen mehr Sauerstoffzufuhr, was zu einer Erhöhung der Gehirnaktivität führt, was zu einer besseren Aufmerksamkeit und Fähigkeit, schneller zu arbeiten, führt.
- Für Kinder ist Tanzen eine andere Form des Spiels, weshalb es mit Momenten von Spaß und Vergnügen verbunden ist. - Tanz stimuliert das motorische System des Kindes und
Gleichgewicht .
- Erhöht die Konzentration, da Tanzen zum Wachstum von Nervenzellen im Gehirn beiträgt.Tanzen erfordert das Erinnern von Schritten und Bewegungen, daher aktiviert den Speicher auch .
- Wenn das Kind tanzt, gibt es eine Freisetzung von Endorphinen, ein natürliches Hormon, das einen Zustand des Wohlbefindens und des Glücks bewirkt und negative Gedanken abhält.
- Der Tanz, ständig und periodisch, reduziert das Niveau von Stress und Angst. Es spielt keine Rolle, welche Art von Tanz es ist, es spielt keine Rolle, ob das Kind Rap, Ballett oder Salsa mag; wenn das Kind besser oder schlechter tanzt; Wenn Sie allein oder mit sich selbst oder mit Freunden tanzen, ist das Wichtigste, dass Sie den Tanz in Ihr Leben einführen können.
Und es ist, dass es nicht nur eine fantastische Übung ist, sondern auch die gewünschte Freude. Wenn der Tanz Kinder und Erwachsene glücklich macht, gibt es nichts anderes als Musik zu machen und loszulassen!
