Bringen Sie Ihrem Baby das Schlafen bei

Wenn Sie es sind Diejenigen, die sich beschweren, wenn sie sich einem anderen Montag gegenübersehen, ohne sich ausgeruht zu haben, beheben. Sie können auch lernen zu schlafen. Und wenn es deinem Baby egal ist, dass es Wochenende oder Tag ist, dich nicht die ganze Nacht schlafen lässt, wach wird und dich wach hält bis du einschläfst, hast du vielleicht nicht von Anfang an gut unterrichtet.

Obwohl es unglaublich erscheinen mag, müssen dem Baby vom ersten Tag an gute Schlafgewohnheiten eingeflößt werden. Ihn zu lehren, zwischen Tag und Nacht zu unterscheiden und alleine in seiner Krippe zu schlafen, sind Teil des Schlüssels, damit die Ruhe deines Babys auch dir und deiner Familie gehört. Denken Sie daran, dass Neugeborene ein Schlafsystem haben, das dem des Fötus im Mutterleib sehr ähnlich ist. Sie schlafen im Durchschnitt 16-17 Stunden pro Tag mit Aufwachen alle 2 oder 3 Stunden zu ernähren.

Vermeiden Sie, Ihr Baby aufzuwecken

Manchmal sind diese Intervalle zwischen Einnahme und Einnahme länger und viele qualmende Mütter, weil ihr Baby nichts gegessen hat, wecken sie auf, um ihre Nahrung aufzunehmen. Es ist jedoch nicht ratsam, den Schlaf des Babys zu unterbrechen, wenn Sie von Anfang an gute Schlafgewohnheiten entwickeln wollen, denn wenn Sie das Baby mitten in einem seiner Schlafzyklen aufwecken, kann es sich an schwierige Routinegewohnheiten gewöhnen. Nur wenn Sie weniger als 2 Monate haben und in 5 oder 6 Stunden nicht aufgewacht sind, sollten Sie aufwachen.

Während der ersten zwei Lebensmonate durchläuft das Baby eine Phase des aktiven Schlafes, die durch leichte Bewegungen des Mundes oder der Arme gekennzeichnet ist und unruhig oder unruhig zu sein scheint. Diese Phase dauert etwa 30-40 Minuten und viele Mütter, die nicht wissen, dass das normal ist, neigen dazu, das Baby in ihren Armen zu halten, zu kuscheln oder zu schaukeln, um es zu beruhigen. In den meisten Fällen wacht das Baby auf und auf diese Weise haben wir seinen Schlafzyklus unterbrochen. Nach dieser Phase tritt das Baby in die Phase des ruhigen Schlafes ein, in der die Atmung weich und tief ist und weitere 30-40 Minuten dauert. Wenn du dich in dieser Phase erweckst, wenn du ganz schläfst, um dich zu füttern, kannst du die Routine während des Tages verändern. Das Baby wird nicht gut ausgeruht sein und wird reizbarer sein.

Nach zwei Monaten, wenn das Baby die Kapazität seines Magens aufgrund seines Wachstums und seiner Entwicklung vergrößert, wird es 5 bis 6 Stunden in der Nacht aushalten, ohne nach Nahrung zu fragen, worauf wir uns nach der nächtlichen Schlaflosigkeit des ersten freuen MonateUnd es ist, dass, wenn Sie Ihr Baby wollen, wird natürlich in den Schlafzyklus von Erwachsenen gewöhnen, vom ersten Tag an, versuchen Sie während der Fütterungen wach zu sein. Um dies zu tun, ständig reden, berühren ihre Wange mit dem Finger espabilarle, Caress zurück ... Nach dem Rühren für 10 Minuten in Gas und rülpst richtig zu vertreiben, seine Windel wechseln und noch wach acuéstale in seiner Krippe zu begleichen, indem er sich zum Schlafen .

Wenn Sie sehen, dass Sie aufwachen, können Sie gehen, um zu sehen, wenn Ihr Baby in Ordnung ist, den Schnuller setzen, wenn Sie es verwenden, und wenn Sie sich wieder schlafen gehen, seine Haltung ändern und ihn allein lassen tun, ohne Arme und sie tragen dein Bett Legen Sie Ihr Baby auf dem Rücken oder Seite das Syndrom des plötzlichen Kindstodes zu vermeiden und genießen Sie Ihr Baby, wenn Sie wach sind. Cógele in die Arme, arrúllale, mécele, mit ihm spielen und ihm all deine Liebe geben, wenn man die Augen geöffnet haben, so können Sie es fühlen. Die Zeit zu schlafen hat seine Routine, lehren Sie es.

Marisol Nuevo. Herausgeber von Guiainfantil. com