Weiche Kost für Kinder und Babys

Die weiche Diät ist ein nicht reizend auf die Magen-Diät . Seine Funktion ist es, die Verdauung durch die Einnahme von leichten Nahrungsmitteln zu erleichtern, die leicht assimiliert werden können, wenn sie durch den Magen gehen. Die Zeit, die wir mit der Verdauung verbringen, hängt im Wesentlichen von der Nahrung ab, die wir gegessen haben.

Die weiche Diät ist ein nicht reizend auf die Magen-Diät . Seine Funktion ist es, die Verdauung durch die Einnahme von leichten Nahrungsmitteln zu erleichtern, die leicht assimiliert werden können, wenn sie durch den Magen gehen.

Die Zeit, die wir mit der Verdauung verbringen, hängt im Wesentlichen von der Nahrung ab, die wir gegessen haben. Die schnellsten Verdauungen, die etwa eine Stunde dauern, sind solche, die aus Flüssigkeiten und pflanzlichen Nahrungsmitteln bestehen.

Was ist eine weiche Diät für Kinder?

Aber wenn wir fettreiche Nahrungsmittel wie rotes Fleisch oder Lamm, gebratene Eier oder stark gewürzte Speisen nehmen oder mit Zucker gesüßt, brauchen wir drei Stunden oder mehr Nährstoffe in den Blutkreislauf zu integrieren.

Die weiche Diät ist eine Diät, die mechanisch, chemisch, physiologisch und thermisch nicht reizend ist. Um Verdauungsprobleme so weit wie möglich zu reduzieren, müssen wir uns nicht nur um die Art der Nahrung kümmern, die wir den Kindern geben, sondern auch um die Art der Zubereitung. So müssen in der weichen Diät Nahrungsmittel gekocht, gedämpft, gebacken oder gegrillt werden, wobei eine minimale oder minimale Menge an Öl verwendet wird, um die Verdauungstoleranz zu verbessern.

Bei der Zubereitung von Lebensmitteln für eine weiche Ernährung sollten Chilischoten, Pfeffer, Paprika und Gewürze ausgeschlossen werden. Desserts sollten mit Ausnahme von Joghurts ebenfalls ausgeschlossen werden. Darüber hinaus ist es wichtig, die Lebensmittel von reichlich Flüssigkeit zu begleiten, aber Sie sollten Kaffee und Schwarztee (die nicht für Kinder empfohlen werden), Schokolade und alkoholfreie Getränke vermeiden.

Wann wird eine Diät für Kinder vorgeschrieben?

Kindern mit Magenproblemen wird häufig eine weiche Diät verschrieben. Dank dieser Diät der leichten Assimilation in einigen Tagen gewinnt der Magen normalerweise sein normales Gleichgewicht wieder. Doch es hilft auch Patienten mit Magengeschwür, Colitis ulcerosa, Gastritis, Schleim ulcerosa, Verstopfung, Durchfall, Divertikulitis oder Divertikulose und zu einer Fehlfunktion der Gallenblase bedingten Krankheiten. Es wird normalerweise auch nach der Operation angezeigt, sobald der Patient beginnt, Flüssigkeiten zu tolerieren.

Die Wichtigkeit von Flüssigkeitsersatz für die Genesung des Kindes sollte hervorgehoben werden, da viele Magenprobleme des Kindes mit Erbrechen und Durchfallprozessen verbunden sind, die den Verlust von Flüssigkeiten erleichtern und die Gefahr einer Dehydrierung mit sich bringen. .Daher ist der Verlust von Nährstoffen und Mineralsalze zu erholen wichtig gute hydrolytische Ersatz trinken hidrotónicas Lösungen wie alkalische Limonade mit Wasser, Saft 1 Zitrone, 2 EL Zucker oder Saccharin, eine Prise Salz bereit zu machen und ½ Esslöffel Backpulver.

In Bezug auf ballaststoffreiche Lebensmittel haben mehrere Studien gezeigt, dass Ballaststoffe nicht Überanstrengung generiert oder Wirkung auf die Darmschleimhaut reizen, aber einige Kinder und Erwachsene können entzündet Probleme von Blähungen und Magen vorhanden ist (ein Zustand bekannt als Blähungen), so ist es notwendig, das Ernährungsschema zu ändern, um Beschwerden zu vermeiden.

Nahrungsmittel auf einer weichen Diät erlaubt

- Hühnerbrust oder gegrillte Pute, gebacken oder gekocht

- Fisch gegrillt, gebacken oder gekocht

- Weißer Reis

- Carrot gekocht

- Apple-

- Ham Yorker

- Bananen

- Yoghurt

Hier sind einige Rezepte Vorschläge weiche Kost für Kinder und Babys.

Marisol Nuevo. Editor von Guiainfantil. com