Schlaf-Routinen im ersten Jahr Baby
Ein Schlaf auch lernen genauso lernen wir zu gehen oder zu essen. Und wie es zu Beginn jedes Lernens der Babys geschieht, kostet es mit Leichtigkeit die Eltern weniger oder mehr. In den ersten Monaten des Babys des Lebens, und bis er für ihr Alter gute Schlafgewohnheiten erwirbt, werden die Eltern diejenigen, die Ihren Schlaf Routine bestimmen.
Ein Schlaf auch lernen genauso lernen wir zu gehen oder zu essen. Und wie es zu Beginn jedes Lernens der Babys geschieht, kostet es mit Leichtigkeit die Eltern weniger oder mehr.
In den ersten Monaten des Babys des Lebens, und bis er für ihr Alter gute Schlafgewohnheiten erwirbt, werden die Eltern diejenigen, die Ihren Schlaf Routine bestimmen. Obwohl es am Anfang wie eine unmögliche Mission erscheinen mag, ist die Festlegung von Schlafroutinen im ersten Jahr des Babys eine Frage von Geduld und Ausdauer. Monat für Monat nimmt der Schlaf des Babys Gewohnheiten an, die ihm, wenn er gut orientiert ist, helfen können, besser und besser zu schlafen.
Der Traum eines Neugeborenen
Typischerweise Neugeborene schlafen oft 15 bis 17 Stunden am Tag und wachen alle 2 oder 3 Stunden bis zu essen. Nach und nach nimmt diese Zeit zu. Nach zwei Monaten der Geburt beginnen Babys nachts mehr zu schlafen und nach drei oder vier Monaten schlafen fast alle fünf Stunden hintereinander.
Zwischen 4 und 6 Monaten ist die empfohlene Zeit, um mit der Einführung einer Schlafroutine zu beginnen. Während des Tages wird das Baby wacher sein, kommuniziert und spürt bereits etwas von der Routine, die seine Eltern ihm auferlegt haben. In diesem Stadium ist es wichtig:
1. Lass das Baby wissen, dass die Nacht dunkel und still ist und dass der Tag klar und laut ist.
2. Legen Sie einen festen Zeitplan für das Badezimmer vor der letzten Milchaufnahme des Tages fest. Das Baby muss fühlen, dass es nach dem Bad ihn berühren wird, um sich selbst zu ernähren und dann zu schlafen. Wenn diese Gewohnheiten erfüllt werden, wird das Baby positiv reagieren.
3. Lassen Sie das Baby angemessene Kleidung zum Schlafen tragen. Pyjama Baggy und entsprechend der Umgebungstemperatur.
4. Lass das Baby lernen, in seiner Krippe und nicht in den Armen seiner Eltern zu schlafen.
5. Dass das Baby umsorgt wird, wenn es weint. Dass du dich sicher fühlst.
Der Traum von ein 6 bis 12 Monaten
in der Regel von den 6 oder 7 Monaten , Babys sleep 11 bis 12 Stunden pro Tag , plus ein Nickerchen von ein oder zwei Stunden. Ihre Schlafzyklen sind mehr wie bei Erwachsenen. Wenn Sie immer noch allein keinen Schlaf Baby zu bekommen, kann dies eine ideale Zeit für die Eltern sein, einige Regeln in Kraft gesetzt:
1. Es ist eine gute Gewohnheit, Kindergeschichten zu verwenden, um Kindern zu helfen, in ihren Krippen zu schlafen.In diesen Zeiten werden sie es lieben, in ihrer eigenen Krippe zu sein, solange sie Geschichten erzählen oder bei ihnen bleiben. Es gibt Kurz- und Kurzgeschichten, die für diese Bühne sehr geeignet sind.
2. Kinderlieder können eine sehr günstige Ressource sein. Nachdem Sie etwas gesungen haben, sollten Sie sich von dem Baby verabschieden und Ihr Zimmer verlassen.
3. Eine sehr positive Quelle, um das Baby vor dem Weinen zu schützen, wenn er nachts allein ist, ist ihm einen 'kleinen Freund' zu geben, der eine Puppe, ein Stofftier oder ein Spielzeug sein kann, mit dem er sich begleitet und geborgen fühlt.
