Wenn die Angst vor Kindern zum Problem wird
Die Angst ist sehr bei Kindern üblich. Und es gibt viele Arten von Ängsten in der Kindheit: Angst davor, in Ruhe gelassen zu werden, Angst vor Monstern, Dunkelheit ... Bis zu diesem Punkt ist es normal. Angst ist sogar notwendig, weil es Kinder lehrt, vorsichtig mit möglichen externen Bedrohungen umzugehen.
Die Angst ist sehr bei Kindern üblich. Und es gibt viele Arten von Ängsten in der Kindheit: Angst davor, in Ruhe gelassen zu werden, Angst vor Monstern, Dunkelheit ... Bis zu diesem Punkt ist es normal. Angst ist sogar notwendig, weil es Kinder lehrt, vorsichtig mit möglichen externen Bedrohungen umzugehen.
Angst kann aber auch ein Problem für Kinder werden. Wenn es Angst ist, dass das Kind nicht kontrollieren kann und sie die Kontrolle verliert, kann Angst in eine Panikattacke umschlagen oder sich sogar in Form anderer Ängste ausbreiten und wachsen. Die Psychologin Silvia Álava erklärt, wann die Angst vor Kindern für sie ein Problem wird.
Wir erklären, wenn die Angst vor Kindern zum Problem wird
Wir müssen denken, dass Ängste normal sein können und Teil des Kinderlebens sein können, ohne dass es ein Problem gibt, aber sie können auch traumatisch für sie sein. Wann? Wenn es eine Angst ist, die das tägliche Leben des Kindes stört. Zum Beispiel in diesen Fällen:
- Wenn das Kind nachts nicht aufstehen kann, um alleine ins Badezimmer zu gehen.
- Wenn das Kind nicht alleine in der obersten Etage eines zweistöckigen Hauses bleiben kann.
- Wenn das Kind von seinem Bruder um Hilfe bittet, um ihn überallhin zu begleiten.
- Wenn das Kind nicht in der Lage ist, einen Korridor zu überqueren, wenn er nicht alle Lichter anschaltet.
Dies sind alles kleine Symptome , die anzeigen, dass das Kind Hilfe benötigt. Die Ängste am Ende enden expansiv. Wenn Sie vor einer Angst nicht damit konfrontiert werden und Sie es überwinden, und Sie es lieber vermeiden, wird diese Angst verallgemeinert. Das heißt: "Da ich keine Angst mehr habe oder sie überwunden habe, glaube ich, dass ich nicht mehr in der Lage sein werde, sie zu überwinden, und dass die einzige Möglichkeit, sich zu entspannen und keine Angst zu haben, gerade darin besteht, ihn nicht zu konfrontieren". Und am Ende hat das Kind Angst vor weiteren Dingen.
Zum Beispiel: jene Menschen, die Angst vor dem Fliegen haben und aufhören, es zu tun ... und dann haben sie Angst, mit dem Zug zu fahren ... und dann mit dem Auto zu fahren. Und am Ende entscheiden sie sich, nicht zu reisen. Das Übliche ist, dass wenn Ängste nicht überwunden werden, sie verallgemeinert werden und am Ende andere "kleine Ängste" erzeugen.
Wie man in 3 Schritten die Furcht der Kinder vor Ungeheuern abbaut
Angst vor Monstern: Dies ist eine sehr häufige Angst in der Kindheit. Was sollen wir tun?
1. Zuerst, sehen Sie, wie der Raum dekoriert ist und welche Puppen er hat. Wenn du ein Monster hast, das dich erschrecken könnte, sollten wir es aus dem Raum nehmen und es durch 'nette' Zeichnungen und Puppen für sie ersetzen.
2. Die zweite Sache, die Sie tun müssen, ist , dem Kind beizubringen, dieses Monster aus seinem Kopf zu bekommen. All diese Angst muss auf kognitiver Ebene abgebaut werden. Wir müssen dem Kind zeigen, dass das Monster nicht wirklich existiert, sondern nur in seinem Kopf existiert.
3. Und schließlich, sobald die Angst beseitigt ist, müssen wir sie durch ein Bild ersetzen, das angenehmer ist. Zum Beispiel: Wenn das Kind des Monsters denken, können Sie es mit einem anderen Gedanken ersetzen muss, etwas, das Kind viel mag, als Erinnerung an dem Strand, ein Fußballspiel, ein Treffen mit dem prim ...
