Wie emotional starke Kinder aufzuziehen

Eine gute emotionale Intelligenz die Grundlage für Ihr Kind haben gutes Selbstwertgefühl zu haben, die Verbesserung ihres soziale Beziehungen oder identifizieren Sie Ihre Emotionen und lösen Sie die Konflikte, die in Ihrem Tag auftreten. Aber wie kann ich meinen Sohn dazu bringen, seine emotionale Welt zu verbessern und diese Konzepte zu verbessern?

eine gute emotionale Intelligenz die Grundlage für Ihr Kind haben gutes Selbstwertgefühl zu haben, die Verbesserung ihres soziale Beziehungen oder identifizieren Sie Ihre Emotionen und lösen Sie die Konflikte, die in Ihrem Tag auftreten. Aber wie kann ich meinen Sohn dazu bringen, seine emotionale Welt zu verbessern und diese Konzepte zu verbessern? , Wie emotional starke Kinder erziehen?

Die emotionale Erziehung bei Kindern

Emotionale Kompetenz ist für jedes Kind jedoch wichtig, die Kinder können am meisten profitieren diejenigen mit Sensibilität und Empathie sind sehr intensiv und weil es überwältigen sie viele die Veränderungen oder Probleme, die um ihn herum entstehen, aber auch diejenigen, die mit einem Problem konfrontiert sind, haben es schwer, ihn zu konfrontieren.

Goleman, ein Psychologe, der das Buch Emotionale Intelligenz im Jahre 1995 schrieb definiert emotionale Intelligenz als „die Fähigkeit, unsere eigenen Gefühle und die anderer zu erkennen, für die Motivation und die Verwaltung von Emotionen auch in uns selbst und in unseren Beziehungen.“ Das bedeutet emotional stark zu sein bedeutet nicht, dass Ihr Kind nicht weinen oder die Gefühle anderer nicht beeinflussen, sondern wissen, wie es richtig gehandhabt wird. Genau das ist eine der Säulen der emotionalen Erziehung: helfen Sie Ihrem Kind bei der Regulierung seiner Emotionen. Dafür bieten wir Ihnen einige Tipps, die Ihnen helfen, dies zu erreichen.

Tipps, um emotional starke Kinder zu erziehen

- Geben Sie nicht vor, alle Emotionen auf einmal zu zeigen . Der Schlüssel ist, nach und nach zu gehen, damit Sie jeden von ihnen assimilieren können. Das Ideal ist, mit den Grundemotionen Freude, Traurigkeit, Angst und Wut zu beginnen und sich von dort aus zu komplexeren Emotionen wie Frustration oder Eifersucht zu vertiefen. Wir müssen emotional einige Ziele erhalten fixiert, wenn Sie sehen, dass Wutanfälle hat, ist es klar, dass dies ein guter Anfang sein kann, weil Sie bereits Schwierigkeiten haben, zu lernen, um es zu verwalten. Um jedoch alle eine Emotion nicht genug zu verstehen, um sich ausweisen, die Identifizierung ist ein guter Schritt, aber es ist auch wichtig, es in anderen zu identifizieren: „Er ist wütend“, zum Ausdruck, dass die Emotion „Ich fühle mich wütend“ und wissen, dass regulieren Emotion "Wenn ich wütend bin, ist es am besten zu atmen."

- Sprich über deine Gefühle genauso wie über deine. Sie brauchen kein konkretes Material, um Ihr Kind dazu zu bringen, Emotionen zu regulieren, manchmal gibt es viel bessere Ergebnisse, um Sie bei Ihren eigenen Erfahrungen oder in den Menschen um Sie herum zu unterstützen und mit ihm zu beschreiben, wie sich der andere fühlen könnte und wie du sonst beide Beispiele gelöst hättest, die ihm passieren, wie sie dir passieren. Zum Beispiel: "Wie hat Juan sich gefühlt, als das Spielzeug von ihm oder meinem Chef genommen wurde, als sein Stift genommen wurde? Wie hätte ich es lösen können? "Ich hätte mich traurig gefühlt und ich hätte mir gedacht, dass es ... Obwohl es offensichtlich ist, widmen wir Emotionen nicht immer Zeit, wir gehen davon aus, dass alles mit Identifikation endet, aber die Wahrheit ist, dass Emotionen komplex genug sind widmen Sie dem Tag, selbst wenn es 6 Minuten ist, wenn Sie tun, werden Sie entdecken, dass Sie ihm helfen werden, seine Gefühle zu verstehen und zu handhaben, und zusätzlich werden Sie eine noch stärkere Verbindung mit ihm schaffen, und Ihr Sohn wird sich viel mehr vorbereitet und seiner selbst sicher fühlen. Viele Male finden wir es schwierig zu identifizieren, was wir fühlen oder die Zeichen unseres Körpers und das macht ihnen Angst. Wenn du zum Beispiel weißt, dass dein Magen schmerzt oder Übelkeit hat und dass es eine normale Reaktion auf eine Emotion ist, die wir fühlen, hilft das, Emotionen auf andere Weise zu kanalisieren.

- Verwenden Sie die Ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen basierend auf Ihren Interessen. Es gibt Kinder, die ihre Emotionen besser durch ihre Leidenschaften ausdrücken: malen, wie sie sich heute fühlen, über das Lied nachdenken, das meinen Tag am besten definiert, schreiben, wie wir sind und es darstellen oder vielleicht durch Sport. In anderen Fällen können deine Lieblingscharaktere und -serien auch eine nützliche Ressource sein. Wie hat sich Mickey Mouse gefühlt? Und wie würdest du dich fühlen? Magst du, wie du es gelöst hast?

- Ermutige ihn, seine Gefühle zu akzeptieren und Zeit zu haben, mit ihnen in Einklang zu sein. Emotionen zwischen positiv und negativ zu teilen, indem versucht wird, alles zu eliminieren oder zu ignorieren, was uns sofort verletzt, macht uns nicht stärker oder wir haben gelernt, mit unseren Emotionen umzugehen. Für Ihr Kind, um ihre Emotionen zu regulieren, ist der Schlüssel zu wissen, die Intensität ihrer Emotionen und wissen, was Sie brauchen, um es zu verwalten, viele Male, die nicht zu der Zeit und wir brauchen ein paar Minuten, um uns zu beruhigen und das ist auch gesund. Zum Beispiel, wenn Ihr Kind in einem Wutanfall ist, weil er hungrig ist, ist es wichtig zu wissen, dass das Essen entspannter wird und dass es Hunger ist, der spricht und nicht schreien muss, um diese Spannung zu lindern, vielleicht ist es vorteilhafter für Er wird abgelenkt oder atmen, bis es Zeit für Essen ist.