Der Fehler der Verwendung von Essen als Belohnung oder Strafe mit Kindern
Wenn wir über Essen nachdenken, denken wir nicht nur an das Angebot unser Körper die Nährstoffe, die er braucht, aber das Essen hat auch eine untrennbare soziale und emotionale Komponente, wie wir die Texturen und Aromen genießen, und die Zeit, die wir am Tisch mit der Familie verbringen. Die Art und Weise, wie wir Essen zu unserem persönlichen Genuss verwenden, kann uns als Eltern dazu bringen, den Fehler zu machen, Essen als Belohnung oder Strafe für Kinder zu verwenden, um es als ein Werkzeug bei der Erziehung zu missbrauchen unserer Kinder.
Wenn wir über Essen nachdenken, denken wir nicht nur an das Angebot unser Körper die Nährstoffe, die er braucht, aber das Essen hat auch eine untrennbare soziale und emotionale Komponente, wie wir die Texturen und Aromen genießen, und die Zeit, die wir am Tisch mit der Familie verbringen.
Die Art und Weise, wie wir Essen zu unserem persönlichen Genuss verwenden, kann uns als Eltern dazu bringen, den Fehler zu machen, Essen als Belohnung oder Strafe für Kinder zu verwenden, um es als ein Werkzeug bei der Erziehung zu missbrauchen unserer Kinder.
Warum nicht Essen als Belohnung oder Strafe für Kinder verwenden?
Es gibt Gründe, warum wir nicht in dieses Spiel der Verwendung von Nahrung als Belohnung und Strafe für Kinder verfallen sollten, da dies der Ernährungsausbildung nicht hilft von unseren Kleinen
- Mit Süßigkeiten als Belohnung machen wir ihnen einen schlechten Dienst. Zucker ist nicht gesund, und wenn wir wollen, dass sein Verhalten gut ist, können wir uns nicht darauf verlassen, dass wir Trinkstücke, Brötchen oder Schokolade anbieten, weil wir diesen Lebensmitteln zu viel Bedeutung beimessen. Auf die gleiche Weise ist es sinnlos, ohne Nachspeise zu bestrafen, denn zuerst sollte das Dessert kein süßes, sondern ein Stück Frucht sein, und würden wir dasselbe tun, wenn das Dessert Frucht wäre? Wie viele Kinder würde diese Strafe bedeuten? Mit diesem Beispiel entfernen wir ungesundes Essen - das Sie nicht einmal essen sollten - als Bestrafung.
- Die Bestrafung des Kindes, Gemüse zu essen, löst nicht das ursprüngliche Problem , für das er bestraft wurde, und viel weniger seine Fütterung. Das Gemüse oder Obst muss Teil der Ernährung der Kinder sein, und wenn sie es nicht mögen, werden sie es nicht mehr mögen, wenn wir sie bestrafen, es zu essen, sondern eher das Gegenteil.
- Bestehen Sie darauf, zu essen, was vor Ihnen liegt, oder lagern Sie es für einen Snack, oder Frühstück, wenn Sie es nicht tun, es hilft nicht nur, gesunde Essgewohnheiten zu etablieren, sondern erzeugt auch zusätzlichen Stress und macht Mahlzeiten in einer stressigen Zeit für Eltern und Kinder, zusätzlich zu ihren Aversionen und Ablehnungen zu bestimmten Lebensmitteln zu intensivieren.
- Junk Food oder übermäßig verarbeitete Lebensmittel und / oder gesättigte Fette sollten auch nicht als Belohnung verwendet werden, da wir eine positive Assoziation zwischen einer sehr ungesunden Mahlzeit und gutem Verhalten feststellen.Wenn sie jedoch bei bestimmten Gelegenheiten konsumiert werden, ist es angebracht, zu wiederholen, dass es sich nicht um einen Preis handelt, sondern einfach, um zu vermeiden, mit ihrem Verhalten in Verbindung gebracht zu werden.
Es scheint uns, dass es logisch ist, nicht sehr gesunde Speisen zu beschränken und / oder mit besonderen Momenten zu verknüpfen, aber mit Essen wird nicht gespielt. Es ist nicht ratsam, dass es zu einem zweischneidigen Schwert wird, da die Ernährungsgewohnheiten, die wir in der Kindheit aufbauen, unsere Kinder bis ins Erwachsenenalter begleiten werden, und es ist Teil unseres Ausbildungsberufes, ihnen beizubringen, eine richtige Ernährung zu haben.
