Scheibenvorfall in der Schwangerschaft
Die Probleme und Rückenbeschwerden sind häufige Beschwerden Schwangerschaft aufgrund der Gewichtszunahme, Wachstums des Abdomens, den Schwerpunkt von einer Frau mit Kind zu ändern, und eine erhöhte Lendenlordose (Kurve unterer Rücken). Bandscheibenvorfall ist eine häufige Ursache von Rückenschmerzen.
Die Probleme und Rückenbeschwerden sind häufige Beschwerden Schwangerschaft aufgrund der Gewichtszunahme, Wachstums des Abdomens, den Schwerpunkt von einer Frau mit Kind zu ändern, und eine erhöhte Lendenlordose (Kurve unterer Rücken).
Bandscheibenvorfall ist eine häufige Ursache von Rückenschmerzen. Und auch eine, die mehr Fragen und Fragen bei schwangeren Frauen aufwirft.
Ursachen von Diskushernie bei schwangerer
Störung Diskushernie treten auf, wenn ein Teil oder die Gesamtheit des mittleren Abschnitts einer Bandscheibe (Nucleus pulposus) bewegt sich durch einen geschwächten Teil der Platte. Wenn Sie ein Nerv Abschluss komprimieren, verursacht Rücken- und Beinbeschwerden (wenn es darum geht, einen Lendenwirbelbruch, die am häufigsten) oder Hals und Arm (wenn es dich um eine zervikale Hernie ist).
Aber was passiert, wenn beide Umstände auftreten: Bandscheibenvorfall und Schwangerschaft? Im Prinzip hängt es von der Lage des Bandscheibenvorfalls und davon ab, wie die Frau die neun Monate der Schwangerschaft trägt.
Es gibt Faktoren, die klinische Manifestationen und sogar Schmerzen verschlimmern können:
- Die Lumbalposition der A-priori-Hernie ist schlimmer als eine andere Stelle, da die Lordose mit fortschreitenden Läsionen stark zunimmt. Wochen der Schwangerschaft.
- Übermäßige Gewichtszunahme führt dazu, dass die Gelenke stärker belastet werden, und bei einer Verletzung verschlimmern sich die Schmerzen.
- Die Inaktivität verursacht, dass die Frau nicht die Muskeln trainiert und tonisiert, besonders die Querbauchmuskulatur: unser natürliches Band.
- Eine Schwangerschaft macht oft die Einnahme von Schmerzmitteln und Muskelrelaxantien, die oft während eines Aufflammens verwendet werden, inkompatibel.
- oft zu Fuß (Aktivität, die in der Regel für die meisten schwangeren empfohlen) können Gelenke destabilisieren, das Becken ... also, wenn Sie das Gefühl nicht gut tun, tun Sie sich nicht erzwingen.
Tipps zur Behandlung von Bandscheibenvorfällen während der Schwangerschaft
- Führen Sie eine kontrollierte Übung durch medizinisches Fachpersonal durch. Das pränatale Pilates, das immer von Fachleuten gelehrt wird, die die Besonderheiten des Körpers einer schwangeren Frau mit Bandscheibenvorfall verstehen, lässt den Körper der Frau straffen und passt sich den Veränderungen an, die dabei auftreten werden Zeitraum.
- Gehen Sie regelmäßig zu einem Physiotherapeuten , um Massagen durchzuführen, damit Muskelverspannungen oder Kontrakturen, die auftreten können, minimiert werden.
- Wenn wir Schmerzen haben, können wir lokale Hitze anwenden.
- Es wird empfohlen, zu schwimmen (immer von Profis beaufsichtigt), um aerob arbeiten zu können, wenn sich das Gehen nicht gut anfühlt. Im Wasser schaffen wir es, mit fast Null Auswirkungen auf die Gelenke zu arbeiten. Denken Sie daran, dass die am häufigsten empfohlenen Schwimmarten "zurück" und "kriechen" sind. Das Brustschwimmen bewirkt, dass wir die normalen Krümmungen der Wirbelsäule erzwingen und die Symptomatik verschlimmern.
