Wie Unfälle vermeiden durch den Verlust des Gleichgewichts in der Schwangerschaft

Ab dem sechsten Monat der Schwangerschaft, der Körper Die Frau verändert sich jeden Tag und erreicht Proportionen, die ihre Unsicherheit erhöhen und ihr Gleichgewicht verändern. Viele Frauen fühlen sich gezwungen, ihre Sichtweise von zu ändern, da sich ihr Schwerpunkt verändert. Es ist normal, dass sie sich unbeholfener fühlt und schwieriger zu gehen, zu bücken, Treppen zu steigen und andere Bewegungen zu machen, kurz: Der Verlust des Gleichgewichts in der Schwangerschaft ist häufig.

Ab dem sechsten Monat der Schwangerschaft, der Körper Die Frau verändert sich jeden Tag und erreicht Proportionen, die ihre Unsicherheit erhöhen und ihr Gleichgewicht verändern. Viele Frauen fühlen sich gezwungen, ihre Sichtweise von zu ändern, da sich ihr Schwerpunkt verändert.

Es ist normal, dass sie sich unbeholfener fühlt und schwieriger zu gehen, zu bücken, Treppen zu steigen und andere Bewegungen zu machen, kurz: Der Verlust des Gleichgewichts in der Schwangerschaft ist häufig. Der Körper ist jedoch weise und die Wirbelsäule der Frau passt sich perfekt diesen Situationen an.

Verlust des Gleichgewichts in der Schwangerschaft. Wie Unfälle vermieden werden können

Wenn das Baby im Mutterleib wächst und an Gewicht zunimmt, wird der Bauch der zukünftigen Mutter ihn zwingen, sich nach vorne zu beugen . Dadurch nimmt Ihre Wirbelsäule die Form eines Bogens an. Für den Fall, dass die Frau bereits ein Wirbelsäulenproblem hat, kann dieses Stadium der Schwangerschaft für sie immer schwieriger werden, und sie muss sich mehr ausruhen als die anderen, oder Massagen nehmen, um den Schmerz zu lindern.

Im letzten Trimester der Schwangerschaft, ist sehr üblich, dass Frauen unangenehm und unbequem zu fühlen , nicht nur, weil er auf dem Gewicht oder der Bauch gelegt hat ist gewachsen, sondern auch, weil ihre Gelenke sind nicht so stark und stark wegen Schwangerschaftshormonen, und das ist nicht so körperlich ausgeglichen wie vorher. In diesem Stadium ist es sehr wichtig, dass sie sich darum kümmert, einen Verlust des Gleichgewichts in der Schwangerschaft zu vermeiden, der Unfälle verursacht, die sie und ihr Baby verletzen können.

Vermeidung von Unfällen durch Ungeschicklichkeit während der Schwangerschaft

Unfälle wählen keinen Ort oder Datum aus, können aber mit einigen Vorsichtsmaßnahmen vermieden werden. Ein schlechter Sturz oder ein Stolpern auf der Straße oder zu Hause kann eine Gefahr für die zukünftige Mutter und ihr Baby darstellen. Obwohl das Baby gut durch das Fruchtwasser und die Knochen des Beckens seiner Mutter geschützt ist, ist es notwendig, jede Art von Unfall zu vermeiden.

In den letzten Schwangerschaftsmonaten häufig auftretender Mangel an Koordination kann der Mutter einen Streich spielen. Um einen Unfall im letzten Schwangerschaftsabschnitt zu vermeiden, ist es wichtig, dass sie einigen Empfehlungen folgt. Unter den Sorgen oder Vorsichtsmaßnahmen, die schwangere Frauen haben sollten, empfehlen Spezialisten:

1. Vermeiden Sie das Laufen auf rutschigen, nassen oder steilen Oberflächen.

2. Vermeiden Sie Treppen, Stühle oder Stühle zu klettern.

3. Vermeiden Sie es, sich zu weit nach vorne zu beugen, um Dinge vom Boden aufzuheben.

4. Vermeiden Sie das Tragen oder Tragen von viel Gewicht .

5. Vermeiden Sie das Tragen oder Tragen von großen Paketen, die Sie daran hindern, zu sehen, wohin Sie laufen.

6. Vermeiden Sie Treppen hinunterzugehen. Stürze auf Treppen sind die häufigsten bei Schwangeren.

7. Vermeiden Sie Absätze. Neben einer schlechten Durchblutung können sie das Gleichgewicht der Schwangeren weiter verändern.

8. Vermeiden Sie Ausrutscher beim Baden. Legen Sie rutschfeste Gummimatten auf den Boden der Dusche oder Badewanne.

9. Vermeide Rennen . Du musst aufstehen und vorsichtig gehen.

10. Vermeiden Sie es, an Orten mit vielen Leuten zu tanzen.

Wichtig: Wenn Sie zusätzlich zu mangelndem Gleichgewicht Schwindel, Kopfschmerzen oder verschwommenes Sehen verspüren, suchen Sie Ihren Arzt auf. Das gleiche, wenn du fällst und deinen Bauch triffst. Besser zu verhindern als zu heilen.