Von Vorteil für die Zähne der Kinder

Wissen reichlich die schädlichen Auswirkungen von raffiniertem Zucker über die Zähne unserer Kinder. Wir haben auch beobachtet, dass Kinder Zähne und Zähne von sehr kleinen zu benutzen haben, um zu kauen. Was ist praktisch für Kinder zu essen? Lebensmittel, die Kindern nützen, sind genau ... alle. Alles, wenn wir durch 'Essen' verstehen, was die Natur uns gibt, und wir essen mit einem Minimum verarbeitet.

wissen reichlich die schädlichen Auswirkungen von raffiniertem Zucker über die Zähne unserer Kinder. Wir haben auch beobachtet, dass Kinder Zähne und Zähne von sehr kleinen zu benutzen haben, um zu kauen. Was ist praktisch für Kinder zu essen?

Lebensmittel, die Kindern nützen, sind genau ... alle. Alles, wenn wir durch 'Essen' verstehen, was die Natur uns gibt, und wir essen mit einem Minimum verarbeitet.

Lebensmittel, die für Kinderzähne vorteilhaft und schädlich sind

In einer ausgewogenen Ernährung gibt es keine schädlichen Lebensmittel . Ein Kind, das eine Vielzahl von Früchten, Beißen oder große Stücke zu essen, die er verarbeiten kann, entwickelt sich nicht nur die Fähigkeit, Textur und Härte und Geschmack der Speisen umfassend zu kauen, wird aber auch dazu führen, das Kind zur Verbesserung der Koordinierung Augen-Hand-Mund, wenn Sie mit der Hand das Stück erreichen und es zum Mund bringen.

Es ist wahr, dass Kinder keine gekauten Sachen bekommen sollten, aber weder im wörtlichen noch im übertragenen Sinne. Vielleicht die einzigen Lebensmittel, die uns beunruhigen sollten, wenn sie fleißig konsumiert werden und zwischen den Stunden die Rosinen, getrockneten Aprikosen, Datteln usw. sind. wegen seines hohen Zuckergehaltes aber vor allem, weil sie durch ihre Haftung lange Zeit mit den Kauflächen der Molaren in Kontakt bleiben. Die vorteilhaftesten Früchte für den Mund sind diejenigen härteren und mehr faserige und mit einem moderaten Fruktosegehalt .

Gemüse und Kinderzähne

Bei frischem Gemüse passiert das Gleiche. Die Textur von frischen Lebensmitteln oder ungekochte (nicht die zwischen den Fingern zerdrücken können) ermöglicht das Scannen von Zahnoberflächen durch das Essen selbst, sowie fördern das Wachstum von Knochen und Muskeln des Mundes und deshalb des Gesichts. Sie erhöhen auch die Menge an Speichel, die eine der Anti-Karies-Versicherung ist, die wir natürlich im Mund haben. Es gibt keine bessere "schlechte Angewohnheit" für ein Kind, Gemüse zu sammeln, während es versucht, einen Salat zu machen.

Brokkoli, Knoblauch und grüner Pfeffer in gewissem Maße schützen vor Verderb beim Verzehr roh oder zu wenig gekocht (nicht zu weich). Ein Kind, das alle Arten gesunder Lebensmittel zur Verfügung hat, ist in der Lage, spontan zu entscheiden, was es essen soll. Daher ist es wichtig, dass ihm frisches Essen zur Verfügung steht.Wenn Cookies vorhanden sind, werden Cookies gespeichert. Aber wenn es einen attraktiven Behälter mit Stäbchen und farbigen Kugeln gibt (Karotte, Paprika, Erbsen frisch aus der Schote ...), werden Sie es gerne in den Mund nehmen.

Welche Lebensmittel können Kinder zwischen den Mahlzeiten essen

Um zwischen den Mahlzeiten zu essen, ist es besser für das Kind, ein Sandwich mit Brot und, wenn möglich, Schinken, der eine starke Inzision mit den Schneidezähnen erfordert, und werfen Sie es in die Sobald das Sandwich befestigt ist, ist es besser als ein Sandwich aus Schimmelbrot, das nicht viel Mühe braucht und auch wegen seiner Konsistenz mehr an den Molaren klebt und für eine längere Zeit das Verfallsrisiko erhöht. Verarbeitete Lebensmittel

, Säfte, Joghurts, Milchshakes, Pommes Frites und alle Arten von Snacks, Milchdesserts, Kekse (Bio, Integral und Diabetiker inbegriffen), Baby- und Erwachsenen-Cerealien, Schokolade, Müsliriegel usw. usw. Sie haben ein erhöhtes Kariesrisiko und wir dürfen nicht vergessen, dass es nicht gut ist, dass die Zähne zwischen den Mahlzeiten, zum Nachtisch oder mit einer Häufigkeit von mehr als 2-3 mal pro Woche eingenommen werden.