Honig in der Ernährung von Kindern
Der Prozess, durch den Bienen die Nektar der Blüten in Honig mag magisch erscheinen, ist es aber nicht. Wie die Eigenschaften dieses köstlichen Produkts in der Ernährung von Kindern und Erwachsenen magisch erscheinen. Honig ist eines der Nahrungsmittel, die den Körper am meisten nützen, daher ist es praktisch, es in die Ernährung des Säuglings einzubeziehen.
Der Prozess, durch den Bienen die Nektar der Blüten in Honig mag magisch erscheinen, ist es aber nicht. Wie die Eigenschaften dieses köstlichen Produkts in der Ernährung von Kindern und Erwachsenen magisch erscheinen. Honig ist eines der Nahrungsmittel, die den Körper am meisten nützen, daher ist es praktisch, es in die Ernährung des Säuglings einzubeziehen.
Mit der zunehmenden Fettleibigkeit bei Kindern sorgen sich die Eltern zunehmend um die Ernährung unserer Kinder. Was machen wir falsch? Der Vorschlag ist eine natürlichere Diät , eine Rückkehr zu den gesündesten und natürlichsten Grundprodukten, die direkt aus der Natur in unser Haus gebracht werden. Und Honig ist eines jener Naturjuwelen, die Kinder nicht verpassen dürfen.
Vorteile von Honig bei Kindern
Honig ist eines der vollständigsten Nahrungsmittel und der größte Vorteil für die Gesundheit von Kindern. Es ist ein Produkt mit einem hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralien, das das Wachstum der Kleinsten fördert und auch die gesamte Energie, die Kinder für die langen Schultage benötigen, zur Verfügung stellt.
Darüber hinaus erhöht Honig die Produktion von roten Blutkörperchen, schützt das Kreislaufsystem, reguliert das Nervensystem und fördert die physische und psychische Erholung nach einer Anstrengung wie zum Beispiel der Testsaison. Das Immunsystem nutzt auch die Vorteile von Honig, indem es die Abwehrkräfte erhöht und die Kinder vor den häufigsten Infektionenschützt.
Wann sollte Honig in die Ernährung von Kindern einbezogen werden?
Es gibt eine Kontroverse um Honig und die Ernährung von Babys. Fälle von Säuglingsbotulismus wurden bei Säuglingen mit unreifem Verdauungssystem im Zusammenhang mit Honigkonsum beobachtet. Obwohl die Experten sich nicht darüber einigen können, ob das Risiko tatsächlich besteht oder nicht, raten sie, dieses Futter nicht vor dem ersten Lebensjahr mit einzubeziehen.
Ab diesem Moment verschwindet das mögliche Botulinum-Risiko durch die Einnahme von Honig und das Kind kann alle Vorteile dieser Nahrung, die fast ein Gesundheitselixier ist, erhalten. Der beste Weg für Kinder, Honig in ihrer täglichen Ernährung zu konsumieren, ist es, sie in ihr Frühstück aufzunehmen. Ein Kind, das sich an ein volles und gesundes Frühstück gewöhnt, wird ein Kind voller Energie und wird ein gesunder Erwachsener.
Es ist an der Zeit, das Industriegebäck durch ein Frühstück für leckere und natürliche Lebensmittel zu ersetzen.Ein Teelöffel Honig in einem Glas Milch oder ein Toastbrot mit Honig sollte bei unserem Kinderfrühstück nicht fehlen. Der Snack ist ein weiterer der Momente, in denen wir den Honig in die kindliche tägliche Diät mit einem Toast von Frischkäse oder Käse mit Honig bestreuen können. Fürchte nicht, dass das Kind Probleme machen wird Wer könnte Pfannkuchen mit Honig widerstehen?
Laura Vélez. Mitarbeiter von Guiainfantil. com
