Welche Milch dem Baby geben nach dem Absetzen
Mit der Entwicklung von Milchprodukten und der Entstehung von Gemüsemilch finden wir uns oft in der Lage, nicht zu wissen, welche Milch wir in die Ernährung unserer Kleinen aufnehmen sollen. In Guiainfantil. com klären wir alle Zweifel, die zu diesem Zeitpunkt auftreten können und wir sagen Ihnen, welche Milch Sie dem Baby nach dem Absetzen geben sollen.
Mit der Entwicklung von Milchprodukten und der Entstehung von Gemüsemilch finden wir uns oft in der Lage, nicht zu wissen, welche Milch wir in die Ernährung unserer Kleinen aufnehmen sollen.
In Guiainfantil. com klären wir alle Zweifel, die zu diesem Zeitpunkt auftreten können und wir sagen Ihnen, welche Milch Sie dem Baby nach dem Absetzen geben sollen.
Hinweis, welche Milch dem Baby nach dem Absetzen gegeben wird
- Vollmilch ist in der Regel am wenigsten verarbeitet. Sein Fettgehalt ist hoch, ja, und enthält außerdem eine beträchtliche Menge an gesättigten Fetten und Cholesterin, nicht die besten Nährstoffe, die in die Ernährung unserer Kinder einbezogen werden. Darüber hinaus enthält es eine große Menge an Proteinen, Kalzium und Vitaminen, insbesondere D und B12. Das Vorhandensein von Fett ist als Vehikel für Vitamin D notwendig, da es sich um ein fettlösliches Vitamin handelt. Vitamin D ist notwendig für die Aufnahme von Kalzium, und in der Tat, und wie Kalzium besser auf Laktose absorbiert, Vitamin D und ausreichende Versorgung mit Kalzium / Phosphor, Vollmilch ist die beste Zeit, Knochen, um sicherzustellen, stark
- Die semidesnatadas und Magermilch hat ähnliche Mengen an Eiweiß und Kalzium als Vollmilch, aber offensichtlich weniger Fett und damit weniger Vitamin D, so dass es schwierige Aufnahme von Kalzium. Weniger gesättigtes Fett zu haben, ist jedoch gesünder, daher müssen Sie den Beitrag von Kalzium und Vitamin D aus anderen Quellen bewerten, wenn Sie Kindern Magermilch anbieten.
- Sowohl Vollmilch als auch halbtrahmte und entrahmte Milch enthalten Laktose als Hauptkohlenhydrat. Lactose kann Verdauungsprobleme verursachen. Die Verdauung von Laktose erfordert ein Enzym, Laktase, das dafür verantwortlich ist, dass es in Glukose und Galaktose aufgeteilt wird, so dass sie von den Zellen verwendet werden können. Menschen mit Laktoseintoleranz produzieren wenig Laktase, wobei die Laktose in der Milch im Magen-Darm-Trakt sammelt sich und wird durch Bakterien in der Herstellung von Blähungen typisch für diese Intoleranz vergoren.
- Die Gemüsemilche hingegen haben einen geringen Gehalt an gesättigten Fetten und Cholesterin , mit Ausnahme von Kokosmilch. Sie enthalten auch wenige Proteine und von geringem biologischem Wert, außer Sojamilch, deren Protein von besserer Qualität ist.Ihr Beitrag von Mikronährstoffen, wenn sie nicht künstlich hinzugefügt werden, ist knapp. Und sie enthalten im Allgemeinen viele Zucker, obwohl sie im Falle eines Reisgetränks langsam freisetzen.
Es ist schwierig festzustellen, welche Milch den Kindern nach dem Ende des Stillens angeboten werden sollte, aber für eine bessere Wahl ist es besser zu berücksichtigen, dass Milch den Rest der Familie verzehrt und weil dies leicht die beste Option ist auch für unsere Kleinen.
