Wie man Kindern hilft alleine in ihrem Zimmer zu schlafen

Das Kind alleine in seinem Zimmer schlafen zu lassen, ist nicht immer einfach. Viele Male aufgrund der Angewohnheit, dass Kinder von früh an mit ihren Eltern schlafen, manchmal aufgrund von Ängsten und manchmal aufgrund von Regressionen, machen sie den Schlaf Routine, wenn das Kind in ihrem eigenen Raum kompliziert schläft.

Schlaf ist eine weitere Routine für das Kind

Es gibt Tausende von Methoden, Kindern beizubringen, alleine zu schlafen. Von den bekanntesten und umstritten wie die Estivill Methode, zu allmählichen Methoden für weniger „diszipliniert“ Eltern, lernen alle basierend auf Verhaltenstechniken an Kindern allein in seinem Zimmer zu schlafen und negative Reize oder Strafe verwendet ( Wenn er weint, ignoriere es). Diese Arten von Methoden suchen die schnelle und scheinbar effektivste Lösung, ohne auf die negativen Auswirkungen zu achten, die sie kurz- oder langfristig verursachen können.

Eine andere, effektivere Methode ist es, Routinen aus Zuneigung, Geduld und gesundem Menschenverstand zu liefern, die auf positiven Reizen beruhen. Diese Methode ist "langsamer", aber zu hundert Prozent wirksam.

Wie Sie Ihrem Kind helfen können, in Ihrem Zimmer zu schlafen

Wenn das Kind eine Zeit lang mit seinen Eltern geschlafen hat, reicht es nicht aus, das Zimmer zu wechseln.

- Das Kind kann motiviert werden, indem es erklärt, dass Schlafen in seinem Zimmer mehr Platz hat und angenehmer ist . Dieser Raum gehört Ihnen und Sie können wählen, wie es sein wird.

- Das Kind kann die Erlaubnis haben, in seinem Bett zu tun, was seinen Eltern nicht erlaubt ist. Lesen Sie eine Weile, bevor Sie das Licht ausschalten, setzen Sie ein Spielzeug usw.

- Wenn das Kind bereits bereit ist, das Anreizsystem zu nutzen. Es wird eine Tabelle verwendet, in der Sie sich auf den Preis für die Durchführung des gewünschten Verhaltens einigen.

Auf der anderen Seite treten nach 2 Jahren häufig Regressionen bei Kindern auf. Die Gründe für diese Regressionen können unterschiedliche Ursachen haben: von der Geburt eines Bruders bis zur Angst, alleine zu schlafen. Und das ist in diesem Alter von 2 Jahren häufig Albträume wegen ihrer Vorstellungskraft und Angst vor der Dunkelheit. Diese Faktoren verstärken die Angst, alleine zu schlafen. Zur Linderung Ihrer Beschwerden empfehlen wir:

- Lassen Sie ein indirektes Licht, um zu sehen, was sich noch in Ihrem Raum befindet .Dh lass die Tür angelehnt, um das Licht des Korridors zu geben, oder lass die Jalousie halb hoch.

- Halten Sie die Routine des Gehens zur gleichen Zeit und tun Sie immer dasselbe. Lies beispielsweise eine Geschichte.

- Wenn Sie unruhig aufwachen , begleiten Sie ihn, bis er sich entspannt.

Fehler begangen schlafendes Kind

Wenn es darum geht, Kindern zu helfen, allein schlafen muss immer die gleiche Routine folgen, die einen Kuss oder eine gute Nacht einschließen kann. Es sollte immer etwas getan werden, was uns zur Verfügung steht und kurz sein. Alles, was getan wird, um das Kind zu helfen, kann nicht zu schlafen überschreiten, was wie in den Armen notwendig ist, um sie mit ihnen zu schlafen, sich hinlegen zu schlafen, usw.

Da Sie eine Schwierigkeit im Laufe der Zeit oder anderer Umstände, wie beispielsweise Bewegungs werden können, für andere Familienmitglieder betreut wird gegeben sind, usw. Neben dieser Art der Hilfe gibt es andere Strategien, die wir verwenden und sofortige Ergebnisse haben aber beinhalten Nachteile in die Zukunft:

- Wütend, weil er allein und misbehaves schlafen will. Wenn Sie tun das Kind versteht, dass die Eltern nicht böse lange ertragen und schließlich nachgeben.

- Geben Sie Argumente, warum Sie alleine schlafen sollten und keine Angst davor haben. Wenn das erledigt ist, wird das Kind immer mehr wollen.

- Hilfe in Dingen, die Sie selbst tun als Töpfchen oder im Stehen Wasser zu trinken. Die Berücksichtigung dieser Anforderungen impliziert, dass das Kind die Aufmerksamkeit des Erwachsenen erhält und die Zeit des Schlafes verschieben kann.