Stillen: Breast Care
Während der Schwangerschaft und in der ganzen Beim Stillen werden die Brüste einer Reihe von Veränderungen unterzogen. Die Vergrößerung der Brüste ist eine der offensichtlichsten Veränderungen, aber dies bringt Dehnungsstreifen, Brustwarzen oder Rückenschmerzen mit sich. Auch die Komplikationen des Stillens wie Mastitis oder Risse in der Brustwarze verursachen zusätzliche Schmerzen in der Brust.
Während der Schwangerschaft und in der ganzen Beim Stillen werden die Brüste einer Reihe von Veränderungen unterzogen. Die Vergrößerung der Brüste ist eine der offensichtlichsten Veränderungen, aber dies bringt Dehnungsstreifen, Brustwarzen oder Rückenschmerzen mit sich. Auch die Komplikationen des Stillens wie Mastitis oder Risse in der Brustwarze verursachen zusätzliche Schmerzen in der Brust.
Breast in Stillen Pflege
Von dem Moment an dem Baby geboren ist, widmet die Mutter volle Aufmerksamkeit auf die alle Sorgfalt des Neugeborenen erforderlich, zu vergessen, beschäftigt weitgehend einen kleinen Teil des Tages zu kümmern sie selbst Wenn Sie während der Schwangerschaft alle Mittel einsetzen, um Dehnungsstreifen in Ihrer Brust und Ihrem Bauchbereich zu vermeiden, ist es jetzt nicht an der Zeit zu gehen. Eine kleine Rituale können Sie die Pflege der Brust entlang Stillen helfen, nehmen
- Still-BHs schlaffe Brüste zu verhindern, kann einen BH passend zu Krankenschwester tragen. Still BHs erfüllen in der Regel die richtigen Voraussetzungen für die Brustpflege und den Komfort der Mutter, das Baby dank der abnehmbaren Teile im Brustbereich zu stillen. Wenn Sie sich einen Still-BH nicht leisten wollen oder können, wählen Sie einen an Ihre neue Form angepassten, den Sie nicht erdrückenden, vorzugsweise aus Baumwolle, der keine Reifen und breite Riemen hat. Es ist bequem, dass Sie es Tag und Nacht verwenden.
- Cremes für die Brust : Die Brust muss gut hydriert sein. Machen Sie einfach eine Dusche pro Tag und übertreiben Sie nicht die Brüste mehrmals während des Tages zu waschen, um sie nicht zu resezieren. Für die Pflege der Brust und um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern, tragen Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme auf. Wenn Sie auch Risse oder wunde Brustwarzen haben, können Sie Lanolincremes nur im Bereich der Brustwarzen verwenden.
- Disc Stillen , wenn Sie Schutzscheiben verwenden, sie da ändern sich häufig nass oft wird erweichen und die Brustwarze Haut schädigen.
- Muttermilch : es ist der beste Protektor für beschädigte Brustwarzen. Wenn Sie sehr empfindliche Brustwarzen haben, besonders zu Beginn des Stillens oder sogar Risse haben. Tragen Sie ein wenig Milch am Ende des Schusses auf und lassen Sie es an der Luft trocknen, es ist die beste natürliche Narbe und es wird Ihnen helfen, während des Stillens zu stillen.
- Baby Position eine korrekte Position des Babys ist die beste Hilfe für die Brust während der Laktation kümmern, da sie Komplikationen wie Mastitis und Brustwarze Risse verhindern auftreten.
-Basische Gymnastik : Es gibt eine sehr einfache Übung, die Sie nach der Einnahme üben können, um Ihre Brüste während des Stillens zu pflegen. Benutze einen kleinen Ball, lege ihn auf Brusthöhe und drücke ihn mit beiden Händen zusammen. Sie können ein paar Serien nach den Aufnahmen machen, um die Brustmuskulatur zu stärken. Sie können auch die Arme ausstrecken und kreisförmige Bewegungen ausführen.
Wenn Sie diese einfachen Gewohnheiten erwerben, um auf Ihre Brust während des Stillens aufzupassen, vermeiden Sie, dass, wenn diese Periode endet, ein Absacken der Brüste ist und die gefürchteten Schwangerschaftsstreifen erschienen sind.
