Welche Früchte das Baby vor dem 2. Lebensjahr trinken kann

Einige der Früchte, die Erwachsene konsumieren, scheinen normalerweise zu sein kann nicht in der Ernährung von Babys verwendet werden. Wissenschaftliche Gründe für die Verschiebung oder Vermeidung seiner Einführung sind jedoch wenige oder keine. In vielen Fällen sind die Empfehlungen überholt, und die Kinderärzte oder Krankenschwestern wurden nicht aktualisiert, und in anderen Fällen sind es nur populäre Weisheiten oder Traditionen, die uns dazu bringen, diese Überzeugungen zu behalten.

Einige der Früchte, die Erwachsene konsumieren, scheinen normalerweise zu sein kann nicht in der Ernährung von Babys verwendet werden. Wissenschaftliche Gründe für die Verschiebung oder Vermeidung seiner Einführung sind jedoch wenige oder keine.

In vielen Fällen sind die Empfehlungen überholt, und die Kinderärzte oder Krankenschwestern wurden nicht aktualisiert, und in anderen Fällen sind es nur populäre Weisheiten oder Traditionen, die uns dazu bringen, diese Überzeugungen zu behalten. Wir sagen Ihnen, welche Früchte das Baby vor zwei Jahren einnehmen kann und wir klären, ob es sinnvoll ist, zu verzögern.

Gibt es Früchte, die dem Baby nicht vor 2 Jahren verabreicht werden sollten?

Im Allgemeinen beginnt Obstbrei mit der Einführung der häufigsten Früchte: Orange, Birne, Apfel und Banane. Nach und nach stellen sie andere wie Melone, Aprikose, Pfirsich ... vor. In diesem Prozess, seit langem wurde empfohlen, die Einführung von einigen Früchten wie Erdbeeren, Beeren, Kiwi oder einigen tropischen Früchten zu verzögern. Wir sagen Ihnen, warum diese Aussage keine Gültigkeit hat.

- Erdbeeren sind weiche und leicht zu handhabende Früchte für das Baby. Sie liefern neben Ballaststoffen und Mineralstoffen wie Mangan, Jod, Kupfer oder Kalium auch Vitamin C und einen Teil der Gruppe B. Sie sind kalorienarme Früchte mit einem niedrigen glykämischen Index, da sie meist aus Wasser bestehen.

- Früchte des Waldes wie Himbeeren, Brombeeren oder Blaubeeren lassen sich leicht aufnehmen, wenn das Baby bereits festklemmt, und abgesehen von Heidelbeeren ist ihre Größe in der Regel nicht problematisch. Diese Früchte sind reich an Vitamin C und Ballaststoffen mit einem Mineralgehalt, der dem von Erdbeeren sehr ähnlich ist. Himbeeren sind ein wenig mehr Kalorien als Erdbeeren, aber sie sind immer noch meist Wasser, so dass sie nicht viel mehr als 50 Kalorien pro 100 g bieten.

- Die Kiwi ist eine Frucht mit einem intensiven Säuregeschmack, besonders wenn sie nicht vollständig gereift ist, so dass sie nicht der Geschmack der kleinsten ist, wenn sie nicht gut gereift ist. Wenn dies jedoch der Fall ist, besteht kein Problem, es zu konsumieren. Es ist weich und leicht zu kauen, und gut in Stücken oder Scheiben, es ist einfach zu handhaben und zu essen, auch wenn das Baby noch nicht die Klemme beherrscht. Die Kiwi ist eine Frucht sehr reich an Vitamin C, noch mehr als Zitrusfrüchte und in Ballaststoffen. Interessanterweise enthält es, obwohl es fettlöslich ist, beträchtliche Mengen an Vitamin K und E, und sein Mineralgehalt umfasst Kupfer, Kalium und Mangan.Es ist kalorienarm und hat einen niedrigen glykämischen Index.

Weder Erdbeeren noch rote Früchte oder Kiwi gelten als hoch allergen, jedoch können sie alle, ebenso wie Zitrusfrüchte oder Tomaten, beim Verzehr des Babys eine Rötung um den Mund herum verursachen 999>. Von diesen Kiwis, die am sauersten sind, können Irritationen oder Hautausschläge nicht nur um den Mund, sondern auch im Windelbereich auftreten. Tropische Früchte für das Baby: Ja oder Nein?

Mango und andere tropische Früchte sind in anderen Ländern sehr beliebt, sogar als erste Frucht, die dem Baby angeboten wird, da sein allergenes Potential sehr gering ist. Mango ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin A und Kalium, während Papaya zum Beispiel Vitamin C und Folsäure enthält. Sein glykämischer Index ist höher als der der anderen erwähnten Früchte, aber es sind immer noch kalorienarme Früchte.