5 Mythen über Fast Food

Es scheint ziemlich offensichtlich, dass Fast Food in unser Leben eingebaut wurde und auch Teil von Säuglingsernährung. Die Tatsache, dass Kinder Fast Food lieben, bedeutet nicht, dass sie es jeden Tag essen können, aber es ist nicht ratsam, es vollständig zu eliminieren. Obwohl Fastfood nicht die gesündeste Option für die Ernährung von Kindern oder Erwachsenen ist, ist das Vergnügen und der Komfort, zu bestimmten Anlässen darauf zurückzugreifen, unbestreitbar.

Es scheint ziemlich offensichtlich, dass Fast Food in unser Leben eingebaut wurde und auch Teil von Säuglingsernährung. Die Tatsache, dass Kinder Fast Food lieben, bedeutet nicht, dass sie es jeden Tag essen können, aber es ist nicht ratsam, es vollständig zu eliminieren.

Obwohl Fastfood nicht die gesündeste Option für die Ernährung von Kindern oder Erwachsenen ist, ist das Vergnügen und der Komfort, zu bestimmten Anlässen darauf zurückzugreifen, unbestreitbar. Wir haben einige Mythen über Fast Food analysiert, wir haben die Wahrheiten und Lügen über diese Art von Essen entdeckt.

Mythen über Fast Food

1. Preis Es gibt eine verbreitete Meinung, dass Fast Food billiger ist. In Zeiten, in denen die Familienwirtschaft keine großen Exzesse zulässt, ist es verlockend, auf Fast Food zu setzen, das nicht ausgegeben wird. Es ist jedoch ein falscher Mythos, weil diese Art von Essen nicht billiger kommt. Zubereiten von Speisen zu Hause auf der Basis von natürlichen Zutaten wird immer billiger und auch gesund sein.

2. Salate Viele Familien kommen mit ihren Kindern in Fastfood-Restaurants und entscheiden sich für einen Salat, der das Menü begleitet und überschüssiges Fett kompensiert. Allerdings sind die Salate der großen Ketten von Fast-Food-Restaurants nicht so gesund wie sie scheinen und viele enthalten mehr Kalorien als eine Pizza oder der Burger selbst

3. Sucht Es wird allgemein gesagt, dass Fast Food süchtig machende Substanzen enthält, aber in Wirklichkeit ist es nicht bewiesen worden. Was bewiesen ist, ist, dass die Sucht nach dieser Art von Nahrung aus einem perfekten Gleichgewicht, aber nicht unbedingt gesund, zwischen dem Salz, Zucker und Fett in Lebensmitteln kommt.

4. Qualität Die Diskussion über die Qualität der Produkte, die wir konsumieren, beginnt immer wieder. Die Wahrheit ist, dass Fast-Food-Restaurants unterliegen auch die üblichen Gesundheitschecks und das sollte eine ausreichende Garantie für Lebensmittel perfekt konsumierbar sein.

5. Verboten Es ist ganz klar, dass Fast Food nicht die gesündeste Diät für unsere Kinder ist, aber es ist nicht notwendig, sie aus dem Leben der Kleinen zu eliminieren. Der Konsum von Erfrischungsgetränken und Hamburgern wird nur dann mehr Aufmerksamkeit erhalten, wenn es darum geht, nur zu bestimmten Anlässen auf Fastfood zurückzugreifen, damit sich Kinder nicht von den Mehrheitskonsumgewohnheiten getrennt fühlen.

Laura Vélez. Editor von Guiainfantil. com